時間是變化的度量，既包括運動的變化，也涉及生命週期的變化。當然，歸根結底，所有變化細分下去都可以歸結為運動的變化。所以，時間是運動的變化也沒錯。畢竟，變化是由運動產生的。

物質在不斷變化，物質隨著時間而變化，不同的時間變化不同的物質，不同的環境變化不同的物質，不同的條件變化不同的物質，

對！時間就是表達客觀實體運動變化程度的物理指標之一。在任意參照系中，雖然一般以持定客觀實體的運動變化規律來定義時間，但實質上也同時定義了該參照系內所有客觀實體的時間。這才是時間的本質特徵！

哲學上說：時間只能在事物運動發展變化中體現！時間是任何事物存在的標誌，事物本身一個重要的度量！時、空是事物的二種度量，而且也常常相伴而生！所以時間、空間相伴共同體現在事物的運動發展變化之中！

時間是過程，包括變化的過程與不變化的過程。

有人說，如果某個東西的溫度降到了絕對零度（0開爾文），也就是零下273.15攝氏度，它內部的原子一切活動就將停止，甚至連電子也將被“凍住”，那麼這個東西的時間就停止了。這是不對的，事實上，一個物體如果在0開爾文的狀態下保持了一個小時，我們不能說它的時間停止了一個小時，它不過是在這種狀態下保持了一個小時的時間，它沒變，但時間依然在走。

如果將時間與物質的位置變化相關聯，可以便於我們更加容易地理解時間。比如說某輛汽車在5分鐘的時間內走了1公里；比如說地球1天轉了360度；比如說Sunny在8分鐘到達了地球等等。

你的手機在桌子上放了兩個小時，你沒動它，它的時間就停止了嗎？並沒有。因為你的手機沒動，你的桌子沒動，但地球在動，我們的太陽系、銀河系一直都在運動中，於是你的手機的空間位置在這兩個小時裡發生了了巨大的變化；與此同時，你手機裡的程式還在執行、它在不停地與你家的wifi、與基站交換資料，它的電量在不斷地下降；哪怕你的手機關機了，組成你手機所有物質的原子都在振動、電子在飛速運轉。這一切都可以用時間來時行度量。

我們的宇宙在一刻不停地發生著變化，時間也在一刻不停地流逝。孔子說：“逝者如斯夫，不捨晝夜。”說的就是時間的變化永不停止。

在我們的宇宙中是否存在絕對零度的物質？肯定有。甚至0開爾文是不是一個無法突破的下限都不能下定論。以宇宙之大，以人類對宇宙的理解之少，現在下任何結論都為時太早。我不認同所謂的宇宙大爆炸，即便是有，那也不過是宇宙中某一部分的物質發生了變化，並不是“整個宇宙起源於一個奇點”，所以也不存在“時間開始於宇宙大爆炸那一刻”。

宇宙永遠存在，時間亦永恆。

一張照片，最能說明時間到底是什麼。一張照片，記錄了某一個特定時刻物體的空間狀態，此後，作為一個記憶儲存的媒體資料，這一物體空間狀態就被相對持久地儲存了下來，這讓我們看到了時間靜止的樣子，對，也就是一切運動停止了的樣子。從這個意義上來說，時間就是物體運動的等價表達，是物體空間位置變化的等價表達。

可惜了，照片僅僅記錄了那一刻的可見光譜範圍內的資訊，這只是那一時刻許許多多資訊的一小部分而已。