1、阿昌族喜戴銀飾，男女皆然。銀飾不僅是男女服裝的佩飾物，而且往往還是財富和光明的象徵。民間還認為用銀子做飾物佩戴，可以消災避邪，使人吉祥平安。

2、阿昌族民歌種類繁多，許多歌種在曲調、歌唱形式等方面獨具特色。

按體裁劃分，阿昌族民歌有山歌、敘事歌、禮俗歌、祭祀歌和舞蹈歌等種類。

山歌是男女青年情歌對唱的主要曲調，稱為“扎尼斯腦克”山歌調，即最古老的情歌調，雙方從相識到分別都有成套的歌唱內容。

3、阿昌族舞蹈“窩羅舞”流行於德宏傣族景頗族自治州梁河縣的灣中、勳可、內蓋、橫路、關璋、弄別、動來等阿昌族村寨，各地的動作風格大同小異。

阿昌族古老的傳統舞蹈主要是“窩羅蹬嘎”，“窩羅”是曲調主要的開始唱詞，“蹬嘎”意為舞蹈，總稱為“窩羅舞”。舞蹈主要摸擬飛禽走獸的動作，如麻雀步、猛虎下山等。

4、阿昌族的服飾簡潔、樸素、美觀。男子多穿藍色、白色或黑色的對襟上衣、黑色長褲，褲腳短而寬。小夥子喜纏白色包頭，婚後則改換黑色包頭。

5、阿昌族以米飯為主食，也常用大米磨粉製成餌絲、米線作為主食。

餌絲食用方便，食用時只需在沸水中稍燙一下，撈出配上佐料即可食用；阿昌族喜吃芋頭，傳說古代慶豐收時，殺狗和吃芋頭必不可少。

6、阿昌族禁止在正月初一殺家畜和傷害動物；婦女生孩子未滿7天時，忌諱別家男子進入院內。

擴充套件資料：

阿昌族

阿昌族是雲南特有的、人口較少的7個少數民族之一，民族語言為阿昌語，屬漢藏語系藏緬語族，語支待定，有梁河方言和戶撒方言兩種方言，兼通漢語、傣語等其他民族的語言或方言，無本民族文字，使用漢字。

阿昌族主要分佈於雲南省德宏傣族景頗族自治州隴川縣戶撒阿昌族鄉、梁河縣囊宋阿昌族鄉、九保阿昌族鄉，其餘分佈於潞西、盈江、騰衝、龍陵、雲龍等縣。此外，在鄰國緬甸也有部分阿昌族分佈。