我自己長了好幾年頭皮毛囊炎了，現在徹底好了！說真的，長這個非常痛苦，頭皮又痛又癢，我還得忍著不敢抓，抓了怕感染。最重要的是掉頭髮，我一個女孩子，怕不是真的姚禿了！到處求醫，好像全世界的醫生都很無能，好了又復發。每個醫生都是說，要吃清淡的，不要熬夜，不要酗酒抽菸，不要吃辛辣的。哼，我都每天早睡早起，吃的像和尚一樣，也沒見有效果。好了，不廢話了，我的治療方案如下（讓你徹底擺脫痛苦）。

【治療方法】

頭部毛囊炎治療要注意飲食，適量補充一些維生素，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒。

不可以用手抓有毛囊炎的區域，防止繼發感染。

在有毛囊炎的地方塗抹慕曉皙康潤膏，這個藥膏純中藥的，不用擔心有激素之類的。

多注意休息和睡眠，不要熬夜。

勤洗頭髮，注意用刺激性小的洗髮水，最好是有機洗髮水或者藥物洗髮水。

按照我這個方法呢，一個月頭皮毛囊炎就能得到緩解，不出仨月就能治好！但是你要是不按時上藥，不忌口，那治不好可不要怪我！

【如何正確洗頭】

不要把護髮素抹在頭皮上，儘量減少接觸，包括幹發所使用的滋潤、定型用品，一定要分清頭皮護理產品和頭髮護理產品。

必須使用無矽油洗髮水，矽油是一種油性物質，覆蓋在頭髮上會導致頭皮、頭髮與空氣隔絕，還不溶於水，時間長了會加重毛囊炎。

儘量用流動的清水沖洗頭髮，水壓會使毛囊中的髒東西被擠出來，而且清洗一定要徹底，不要留粘膩物，適當的時候可以清洗兩遍。

如果洗頭時摸到頭皮上有個又痛又癢的膿包，那就是毛囊發炎的症狀，記住不要用手去抓撓。

頭皮毛囊炎不是一朝一夕就能去除的，一定要用安全的治療方法並且正確洗頭才能不復發，千萬不能使用含有激素的藥物！

（1）日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊；

（2）注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物，如：堅果類、大豆類、雞肉魚肉類的食物，對頭髮生長有好處。

（3）若是出油多，可以在洗頭髮的水裡加一點茶葉水，可以控油。洗頭髮不宜太頻繁，每週2-3次為宜。