其實，淋巴上長痘痘也是很常見的一種現象，只要正確的處理，就會很快好的。

淋巴區痘痘的治療措施:

1.淋巴處長痘通常都是淋巴排毒不通暢導致的，因此，建議女性每天可用掌心或者是指腹輕輕摩擦肌膚上的淋巴地方，可以有效促進淋巴的排毒，很適合淋巴長痘的女性使用。

2.保證充足的睡眠。保持精神愉快，長痘不要有鬱悶的心理，以免影響內分泌，使痘痘情況加重。當內分泌紊亂時，人體的代謝能力和排毒能力都會下降，肌膚抵抗外界的能力也會變得越來越差。

因此，調節好身體的分泌系統，是去痘的關鍵。議大家較好是養成一個良好的生活習慣。

3.不要用你的手擠脖子上的痘痘，因為這裡很多淋巴，面板角質層薄，容易感染髮炎。

4.水是生命之源，當身體水分不足時，也是會影響淋巴迴圈的。所以，要保證飲水量。而且，每天吃些新鮮的蔬果。這樣可以調整腸胃功能，幫助排除體內毒素，少吃脂肪高、辛辣的食物。

5.可用維生素E軟膏擦痘痘，如果痘痘情況嚴重，應到醫院看面板科。

6.保持頸部清潔，有些女生怕難看，用圍巾和頭髮隱藏痘痘，這樣做會讓痘痘的情況更加嚴重，因為痘痘悶在裡面容易導致發炎。如果是長髮的女孩，把頭髮紮起來，保持頸部透氣。

希望可以採納，感謝

前段時間我下巴和脖子的交界處突然開始瘋狂爆痘，而且都是又紅又腫，還反覆的長又難看又煩人。我媽都看不下去了，就帶我去醫院看了，醫生說是淋巴毒素堆積太多了又排不出去，就給我開了支藥膏，讓我平時少熬夜，吃點清淡的。

但是藥膏我用了大半個月，一點效果都沒有，還是一直在長，而且聽說藥膏用久了對面板不好，我就開始自己嘗試了很多產品，瘋狂的找淋巴痘的攻略，現在終於好多了。

先來說下令人苦惱的淋巴痘的原因，主要是長期肝膽超負荷，淋巴排毒排不出去引起的，主要會在腮邊和脖子的交界處產生，而且反覆爆發在同一位置。

⚠️建議

早治療，因為淋巴痘的自愈能力很低

少熬夜，幫助肝膽排毒

飲食清淡，忌辛辣油膩、菸酒

接著來說說我的祛痘方法

✅淋巴排毒

在耳垂後面有個凹位，就是翳風穴，按摩這個穴位可以通淋巴。

第一次按翳風穴會很痛，一開始可以輕輕的按，然後慢慢加大力度，這個穴位要按到發酸才有效果，所以力度一定要足夠大。平時左右兩邊都可以按，我每次大概會按100下，用中指關節按住穴位別移開，手腕稍微上下襬動，會有點撥筋的作用

✅塗抹淨顏祛痘霜

我的痘痘基本都是紅腫痘，都是發炎了的痘痘，摸起來很痛，我之前用醫生開的藥膏沒什麼效果，也不敢長期用，怕變成激素臉。後來做各種攻略在tb上入了一套嬌舒清痘套組純植物成分就算長期用也不會傷害面板。

先要做好清潔工作，尤其是下巴和脖子這塊也一定要清潔到位，然後先塗精華再塗霜，早晚各一次

✨祛痘霜主要是消炎殺菌，催熟痘痘，精華主要是去黑色素淡化痘印，修復痘坑。尤其是發炎的紅腫痘痘有很好的改善效果。這樣子配合著用，不僅痘痘消得快而且連痘印都不容易留。

✨每次抹的時候臉上涼涼的特別舒服，兩者加起來真的是痘痘剋星，不僅痘痘不見了連臉上的油光都消失了，而且堅持敷痘痘都不怎麼長了~

淋巴部位容易長痘的話，考慮是屬於上火導致的這種情況。可以考慮口服一些去火的二丁顆粒，配合複方珍珠暗瘡片進行治療，會有一定的改善作用的，平時應該儘量避免吃辛辣的東西比較好一些，