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  • 1 # 使用者1734847230961

    一鍋解決肉、菜、主食需求,最適合懶人做了。

    洋叔列幾個自己經常做的一鍋悶,分三種不同的鍋。

    燉煮鍋:

    西紅柿雞蛋金針菇豆腐湯

    1. 首先將西紅柿去皮切小丁,金針菇(海鮮菇也行)清洗好去蒂切段,嫩豆腐切小丁。

    2. 起鍋燒油,加入西紅柿炒出汁水,放入開水,並加適量鹽、胡椒粉、少許白糖、一勺生抽調味,並繼續煮開。

    3. 放入豆腐、金針菇後煮開。加入芡汁,繼續煮開。淋入雞蛋液,攪勻蛋液。最後淋入香油,香菜根據需求新增,出鍋。

    Tips:

    1. 西紅柿去皮:西紅柿底部切十字刀花,去蒂,放在沸水中焯幾秒,皮很容易去掉。

    2. 芡汁:澱粉加水攪合均勻。

    不方便泡麵

    一碗泡麵如果沒有雞蛋和青菜,那這碗泡麵將毫無靈魂。

    一碗泡麵如果只用開水沖泡,那這碗泡麵將毫無靈魂。

    所以,叔吃泡麵從來都是煮著吃的,加上雞蛋小青菜靈魂組合,營養還算均衡了。

    泡麵叔比較的愛的是湯達人酸酸辣辣豚骨面,出前一丁的黑蒜油味,沒錯叔是重口味~

    另外,洋叔還推薦一款速食燴麵,牌子是一筷子到河南,湯料包加入鍋中一秒變白湯,味道很濃郁,麵皮是非油炸的風乾面。當然,雞蛋+青菜靈魂組合依舊會在最後5分鐘內加入。

    公司有河南的小姐姐嘗過之後,直呼口味地道,是心心念念想吃河南燴麵的味道。你看它這個面,只要它口味不變,叔一生愛不變,skr~

    純燉煮的料理叔會選擇雪平鍋,導熱快,不易溢鍋,倒嘴又方便,有時候還會用雪平鍋做點奶茶、桃膠燉奶喝喝。

    平底鍋:

    餃子抱蛋

    鍋中倒入少許油,呈散花狀放入餃子,等餃子煎到底部金黃,加入適量水沒入餃子腰部(不要全部沒入哦,不然水很難燒乾),加鍋蓋燜至水差不多收幹,中火就行。雞蛋液中加入少許鹽黑胡椒,倒入雞蛋液,等雞蛋液定型,撒上少許芝麻蔥花點綴。配上白粥鹹菜,一頓晚餐輕鬆解決。

    做餃子抱蛋洋叔用的是不粘鍋,成品出來的時候能完整扣到盤子裡的~

    今天就分享到這裡,如果你有空的話,可以來我的地盤逛一逛哦~

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