刮痧可以去溼氣。刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧症百餘種。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。 另有，同名電影《刮痧》。刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使區域性皮膚髮紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。刮痧施術於皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。一、預防保健作用刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表面板，面板是機體暴露於外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。面板所以具有這些功能，主要依靠機體內衛氣的作用。衛氣出於上焦，由肺氣推送，先循行於面板之中，衛氣調和，則‘‘面板調柔，腠理致密”(《靈樞·本髒》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強衛氣，衛氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。二、治療作用刮痧療法的治病作用可表現在以下方面：(一)活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。(二)調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。(三)舒筋通絡肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛訊號，透過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的衝動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。臨床經驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關係，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有：一是加強區域性迴圈，使區域性組織溫度升高；二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了區域性組織的痛閾；三是緊張或痙經脈與十二皮部的關係：“欲知皮部，以經脈為紀者，諸經皆然。”十二皮部的劃分是以十二經循行分佈為依據的，即十二經脈都各有分支之絡，這些絡脈浮行於體表，有各自的分佈區域，因為經脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經相合則稱為六經皮部。經脈的分支為絡脈，皮部又可說是絡脈的分割槽，故《素問·皮部論》又說：“凡十二經絡脈者，皮之部也。”皮部之經絡的關係對診斷、治療疾病有重要意義。《素問·皮部論》：“皮者脈之部也，邪客於皮則腠理開，開則邪客於絡脈，絡脈滿則注於經脈，經脈滿則舍於府藏也。 ”指出病邪由外入內，經皮呻絡呻經呻腑攣的肌肉透過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。
刮痧可以去溼氣。刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧症百餘種。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。 另有，同名電影《刮痧》。刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使區域性皮膚髮紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。刮痧施術於皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。一、預防保健作用刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表面板，面板是機體暴露於外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。面板所以具有這些功能，主要依靠機體內衛氣的作用。衛氣出於上焦，由肺氣推送，先循行於面板之中，衛氣調和，則‘‘面板調柔，腠理致密”(《靈樞·本髒》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強衛氣，衛氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。二、治療作用刮痧療法的治病作用可表現在以下方面：(一)活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。(二)調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。(三)舒筋通絡肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛訊號，透過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的衝動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。臨床經驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關係，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有：一是加強區域性迴圈，使區域性組織溫度升高；二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了區域性組織的痛閾；三是緊張或痙經脈與十二皮部的關係：“欲知皮部，以經脈為紀者，諸經皆然。”十二皮部的劃分是以十二經循行分佈為依據的，即十二經脈都各有分支之絡，這些絡脈浮行於體表，有各自的分佈區域，因為經脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經相合則稱為六經皮部。經脈的分支為絡脈，皮部又可說是絡脈的分割槽，故《素問·皮部論》又說：“凡十二經絡脈者，皮之部也。”皮部之經絡的關係對診斷、治療疾病有重要意義。《素問·皮部論》：“皮者脈之部也，邪客於皮則腠理開，開則邪客於絡脈，絡脈滿則注於經脈，經脈滿則舍於府藏也。 ”指出病邪由外入內，經皮呻絡呻經呻腑攣的肌肉透過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。