脂肪肝患者在中國很常見，大家都知道怎麼飲食，但有些患者諮詢喝什麼茶更有利於脂肪肝的康復。脂肪肝常與高脂血症有關，所以在喝茶時，可以喝具有降脂作用的茶，如普洱茶，可以減少腸道對脂肪的吸收；而決明子茶和荷葉茶平時可以代茶飲用，可以起到減肥降脂的作用。但脂肪肝患者中醫證型不同。最好請專業的中醫進一步明確他們屬於哪種中醫證型，以便採取有針對性的茶替代品。

研究證實: 喝茶，尤其是綠茶，可能對脂肪肝有效！茶，一種亞洲人特別喜歡的飲料。脂肪肝，一種華人發病率非常高的肝臟病症，有道是十人五肝。也就說，在中國兩個人中就有一個患有不同程度的脂肪肝。本問答，先從非酒精性脂肪肝聊起！非酒精性脂肪肝就是所形成的脂肪肝不是因為喝酒所導致的。其主要的病因呢和肥胖代謝綜合徵糖尿病高血脂等這些代謝相關的疾病有很大的關係。比如嚴重的肥胖。就會導致過多的脂肪沉積在內臟。成績在肝、髒肝臟的脂肪沉積，可以認為是腹脹內臟臟器沉積的一種表現。當肝臟的脂肪沉積超過了5%。這就是脂肪肝。由這些因素所導致的脂肪肝，就是非酒精性脂肪肝。在非酒精性脂肪肝的治療和處理方面。需要去除誘因，比如肥胖的要減肥。糖尿病的需要，將血糖控制好。高血脂的需要，將血脂控制好。有關喝茶和脂肪肝的相關研究，下面是權威回答賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，綠茶提取物和運動相結合，使小鼠肥胖相關的脂肪肝疾病的嚴重程度降低了75％，這項最新研究可能為人們減脂提供了一種潛在的健康策略。食品科學副教授約書亞·蘭伯特（Joshua Lambert）解釋，該研究非常重要。要知道非酒精性脂肪肝是全球性的重大健康問題，預計未來還將惡化。由於肥胖和2型糖尿病等危險因素的普遍存在，到2030年，脂肪肝疾病的患病人數預計將超過1億。目前，尚無針對該疾病的有效療法。在該研究中，發現那些餵食高脂飲食16周的老鼠消耗了綠茶提取物後，再結合輪子上跑步定期進行運動鍛鍊，這組老鼠的肝臟中只有四分之一的脂質沉積。與之相比的對照組，單獨用綠茶提取物治療或單獨運動，小鼠肝臟中的脂肪清除效果減半。最近發表在《營養生物化學雜誌》上的這項研究除了分析老鼠的肝臟組織外，研究人員還測量了它們糞便中的蛋白質和脂肪含量。他們發現食用綠茶提取物並運動的小鼠的糞便脂質和蛋白質水平更高。蘭伯特說：“透過在研究結束後檢查這些小鼠的肝臟，並在研究過程中檢查它們的糞便，我們發現食用綠茶提取物並進行鍛鍊的小鼠在營養加工上有所不同，它們的身體在處理食物方面也有所不同。” 注意以此左上→右上→左下→右下，逐步變好，脂肪肝在逐步轉好研究人員認為: 綠茶中的多酚與小腸中分泌的消化酶相互作用，並部分抑制食物中碳水化合物，脂肪和蛋白質的分解和攝取。”另外：“如果老鼠不消化飲食中的脂肪， 脂肪和與之相關的卡路里將透過老鼠的消化系統，並且最終會從糞便中排出。”Lambert表示，用綠茶提取物和運動療法治療的小鼠可能具有更高的與新線粒體形成相關的基因表達，這種發現非常重要。有助於研究人員瞭解綠茶多酚和運動可能共同作用以減輕脂肪肝沉積的機制的標誌物。蘭伯特說：“我們測量了現有研究中與能量代謝有關的基因表達，這些基因在能量利用中起著重要作用。在接受運動和綠茶提取物綜合治療的小鼠中，觀察到之前不參與基因表達的部分提高了表達效益，而這就發生在喝綠茶提取物並鍛鍊之後。”研究對我們的啟示:運動和綠茶提取物相結合，對降低肝臟、血壓中的脂肪堆積可能有顯著效果。運動和綠茶提取物相結合，很有可能影響腸道吸收轉運脂肪以及相關物質的方式，使得更多的脂肪透過腸道排除體外。綠茶作為一種無熱量的飲劑，可考慮替代高熱量的咖啡等，可能作為預防脂肪肝的協助手段。