21歲的小麗她總是腹痛腹瀉，屁還特別多。腹痛腹瀉對於小麗來說，還是小事，拉拉肚子，全當減肥了。

可屁多真是不能忍，一個女孩子一抬屁股一串屁，實在太讓人尷尬了。小麗和媽媽說了，可老媽聽後哈哈大笑，老放屁算什麼大事，也沒放在心上。就這樣，小麗的病也沒有引起注意，被一拖再拖。

直到前不久，小麗半夜突然腹痛難忍，被室友緊急送到醫院。小麗是得了腸癌，出現了肝臟轉移。

小麗這種情況根本不可能透過手術治癒了，只能姑息治療，至於能挺多久，真的不好說。儘管希望渺茫，小麗的爸媽還是堅持讓女兒住院了，小麗的媽媽幾乎哭暈過去，真是悔死了，小麗怎麼就被腸癌盯上了呢？

小麗之所以年紀輕輕患上腸癌，很可能是因為一種食物吃太多了，那就是"肉"！

小麗是個無肉不歡的人，平時最喜歡吃肉，什麼紅燒肉、糖醋排骨、可樂雞翅等等都是小麗的最愛，更不要說一咬一口油的臘肉，還有夏天路邊的肉串，小麗長這麼大，每天都在大量吃肉。

但是，吃肉太多，吃蔬菜太少，很容易加速腸癌的發生！

吃肉太多，過量的脂肪和蛋白質就會堆積在腸道內，讓腸道蠕動減慢，導致腸管與致癌物質，接觸時間長，增加了癌變的機率。

尤其是肉類，在高溫烹調時，蛋白質及氨基酸，會發生熱解，分離出一種具有致突變性和致癌性的化學物質。

訊號1、突然排便習慣改變

如果自己一直排便習慣良好，每天都正常，但是突然發生持續腹瀉，或者是腹瀉和便秘交替出現的情況，再或者是排便有排不盡的感覺。

都可能是腸道發生癌變的訊號。

訊號2、便中有血

不僅大便沒有形狀，並且還有柏油狀或者是有血絲，有可能出現大便形狀變扁、變細等。這都可能是腸道病變的訊號。

訊號3、體重改變

如出現不明原因的消瘦、乏力甚或低熱等全身症狀。

訊號4、出現貧血

出發貧血的情況，可能是你的身體的某一內部部位出現了出血的表現造成的。

在便血出現之前，患者內部流血長達六個月的情況並不少見。所以如果你遇到任何貧血跡象，例如疲勞、面板蒼白或頭暈，不妨去看看醫生。

1良好飲食

良好的飲食習慣可以很大程度的降低腸癌的發生，在飲食上可以選擇多吃對腸道有養護作用的食物，如玉米、胡蘿蔔、初榨火麻油、羊肉、木耳、大蒜等。

例如初榨火麻油，其中富含的亞油酸可以直接滋潤腸道，幫助腸道蠕動排出體內毒素。還有富含的亞麻酸可以修復腸道粘膜，避免發生腸道疾病等問題。

2、注意烤肉

肉類燒烤的過程中，可產生兩種已知的致癌物質——雜環胺（HCAs）和多環芳香烴（PAHs）。這兩種物質，都可讓腸癌發生的機率翻上幾倍。

3、多檢查，及早排除風險

平時要注意體檢，一旦出現排便異常、便血等腸癌危險訊號，應第一時間就醫診治，有腸炎、腸息肉的人，要注意持續治療，排除惡化癌變風險。

臨床主要的腸道檢查方法，有腸鏡檢查、CT、彩超、鋇灌腸、氣鋇雙重造影、排糞造影等。

其中，腸鏡，是確診腸癌最準確的方式。