眼鏡也是有保質期的！

成年人的近視鏡應該一年半到兩年更換一次；青少年時期是用眼高峰期，如果長期近距離用眼，近視容易加深，因此最好要3個月到半年更換一次眼鏡。

隨著年齡的增長，老花鏡的度數也相應增加，當戴老花鏡看東西模糊，眼睛出現酸脹不適時，就應當更換眼鏡，建議一年換一次。此外，無論是成人還是青少年，每3個月就要去眼鏡店做一次視力檢查。

換鏡前要再驗光

很多人在重新配眼鏡的時候，都是根據自己以往的度數配鏡，這種做法更是不對的。因為視力會隨著時間的推移發生改變，按照以往度數配鏡，很容易會傷害眼睛。隱形眼鏡也是如此，每次配戴眼鏡之前，一定要重新驗光。

關於配戴眼鏡三大誤區

誤區一：配鏡時追求雙眼度數一致

配鏡應達到雙眼的矯正效果、視覺質量一致，而不是盲目的追求雙眼度數一致，否則會干擾雙眼的視覺平衡和發育。

誤區二：度數越低越好

近視眼的配鏡原則是最佳矯正視力的最低度數，但這並不是說度數越低或者越高越好。如果度數配少了，眼睛不能在輕鬆的狀態下看清楚事物，就容易使眼睛疲勞，視網膜上成像不夠清晰。所以，度數配低了，反而會使近視發展得更快。

誤區三：眼鏡不需要一直戴

當近視度數<200度時，看近處清晰度不受影響，可以考慮看遠處的時候戴眼鏡，看近處不戴。如果近視度數較深，或者合併有散光，就需要一直戴鏡。

眼睛是一個人心靈的窗戶，它給我們帶來了光明。因此，我們要規範配戴眼鏡，才能更好地保護眼睛。