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    蜂蜜與豆腐相剋

    豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,二物同食,易致洩瀉。同時,蜂蜜中的含多種酶類,豆腐中又含有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,二者混食易產生不利於人體的生化反應。故食豆腐後,不宜食蜂蜜,更不宜同食。

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    蜂蜜的不當搭配

    ◇蜂蜜和豆腐同食會耳聾

    ◇蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛

    ◇蜂蜜和韭菜同食引起心病

    ◇蜂蜜和大米同食會胃痛

    ◇蜂蜜和鯽魚同食會中毒,可用黑豆、甘草解毒

    豆漿蜂蜜不宜衝食

    豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,還含少量有機酸,兩者衝兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。

    蜂蜜不宜開水衝飲

    蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,還含有豐富的酶、維生素和礦物質,是一種營養豐富的甜味食品。食用時,最好用不超過60攝氏度的溫開水沖服。如用沸味,而且還會破壞營養成分。單維生素C就損失1/5,甚至1/2。

    牛奶加蜂蜜的方法:牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋(盒)裝牛奶可以直接飲用,也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸,否則破壞其營養成份、降低營養效果。牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可,然後加入適量的蜂蜜飲用(涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用)。蜂蜜直接食用,也可以與其他食物同時食用,但不能煮沸或酶類被破壞,且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量,因人而異,自行選定,應該長期堅持。

    蜂蜜和生薑不能一起吃 如同吃很容易肚子疼

    和洋蔥也不能一起吃 如同吃傷眼睛

    和豆腐不能一起吃 如同吃引發耳聾

    衝蜂蜜用涼水衝

    用沸水沖服蜂蜜,就會使蜂蜜中的酶類物質遭到破壞,產生過量的羥甲基糖醛,使蜂蜜的營養成分大部分被破壞。另外,用沸水沖服蜂蜜,還會改變蜂蜜甜美的味道,使其產生酸味。所以,很多人在沖服蜂蜜時,往往用沸水沖服。這是一種極不科學的做法。

    蜂蜜和韭菜同食引起心病

    蜂蜜和大米同食會胃痛

    蜂蜜和鯽魚同食會中毒,可用黑豆、甘草解毒

    豆漿蜂蜜不宜一起衝食

    豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,還含少量有機酸,兩者衝兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。

    大蒜與蜂蜜相剋(功能相反,不宜同食)

    韭菜與蜂蜜相剋(藥性相反,不可同食)

    萵苣與蜂蜜相剋(同食不利腸胃,易致腹瀉)

    蜂蜜與豆腐同食易導致腹瀉

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