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  • 1 # 王小佳的慧慧

    藥用芹菜以旱芹為主,旱芹香氣較濃,也稱“香芹”。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故又有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。的確,芹菜的藥理作用非常廣泛,有較高的使用價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於芹菜的鈣磷含量較高,所以它有一定鎮靜和保護血管的作用,又可增強骨骼,預防小兒軟骨病。芹菜籽就是取自芹菜小小的花朵中,因而種子的體形也非常之小,呈卵形,顏色多為棕褐色或深棕色,含桉油醇、磷甲氧基酚,傘花內酯、芹菜素、亞麻酸、揮發性油脂、黃酮、硼,礦物質(鈣、鎂、鈉、鋅等)。維吾爾醫生認為芹菜籽有散氣、消腫、利尿、開通阻滯、降血壓等功效,在維吾爾藥中主要用於治療高血壓、關節炎、類風溼關節炎、氣滯性子宮炎、腹水、腎臟等疾病。 (每100克含量)熱量:14卡 蛋白質:0.8克 脂肪:0.1克 碳水化合物:7.5克 膳食纖維:14克胡蘿蔔素:1微克 維生素A(視黃醇):10微克 維生素B1(硫胺素):0.01毫克維生素B2(核黃素):0.08毫克 維生素B3(煙酸):0.4毫克 維生素C:12毫克維生素E:2.21毫克 鉀:154毫克 鈉:73.8毫克 鈣:48毫克 鎂:10毫克鐵:0.8毫克 錳:0.17毫克 鋅:0.46毫克 磷:50毫克 硒:0.47毫克食用方法:芹菜籽是芹菜的種子,對高血壓、關節炎、類風溼關節炎、氣滯性子宮炎、腹水、腎臟等疾病有很好的療效。蔥根 有解熱、瀉火、止血和鎮咳的功效,適用於傷風感冒、面板生瘡、咳嗽等症。如治咳嗽多痰,可用大蔥根7個,梨1個,加蜂蜜適量,水煎服;治面板生瘡,可用大蔥白連根鬚,洗淨搗爛,敷患處。芹菜根 有清熱、利水、降血壓等作用,適用高血壓、失眠、氣管炎等症。如治高血壓,可用芹菜根50至100克,小薊30克,水煎服;治失眠,用芹菜根90克,酸棗仁9克,水煎服;治氣管炎,可用芹菜根60至90克,橘皮9克,水煎過濾,加蜂蜜適量,混勻後服用。芹菜的葉子應與莖同吃,因葉中營養素比莖還要豐富。芹菜即可絞汁、涼拌,又可煎湯、炒菜等,芹菜牛肉絲,味道鮮美,是一道名菜。芹菜作餃子餡,自古就是名點,而且剁碎和肉混合,易被人體吸收。 芹菜不宜久煎、久炒。忌與醋同食,否則易損牙齒。也不宜與黃瓜同食,慢性腹瀉者、血虛病人不宜多食。吃芹菜不可以棄葉取莖。

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