看到這個問題我首先想到的就是女孩子，我家有兩個丫頭，都經歷過或者正在經歷這種事。哪怕是成人。

我家大的丫頭就是不管自己對錯首先就是紅鼻子，然後癟嘴要哭。我處理的方式很嚴厲！我會問她為什麼動不動就哭，受多大委屈了？她通常都會沉默以對，我最後會反覆強調，哭解決不了問題，除了親人，沒有誰會可憐你。有任何想法一定要表達出來，別自憐。

當做到這些以後，生活會按照你的思路慢慢轉變！

勸君有淚莫輕撣，

無故悲哀會傷身。

做事修為憑定力，

不變初心養成神。

哭是因為傷心，心累，想到了一些讓人難過的事情，作為女孩子哭很正常，如果是男人，劉堅強一點，男兒有淚不輕彈，最好不要在人面前流淚，當然，哭完以後人的心情會好很多，我個人的想法，，，

想哭就哭出來，有火就發出來。你這是明顯的肝氣不舒，尤其晚上是肝膽經當令的時間。在現在的社會我們都會壓力很大加上作息飲食不規律，很多人不懂的宣洩自己心理的情緒，長期壓制在心裡身體就會出現問題。哭是對肝最好的輸洩方式。晚上睡覺前泡個腳，然後揉按太沖穴在拍打心包經。你的心情會瞬間好起來。

這個問題太寬泛了，什麼年齡什麼事情什麼心情都沒說。人生不如意十有八九，誰還沒有個想哭傷心落淚的時候。失戀、失業、產後抑鬱、夫妻不睦、還是寂寞孤獨？人生總有那麼一段或幾段時間，感覺事事不如意，看看別人，再想想自己，沒有什麼是過不去的, 寬容別人，也放過自己......

該溝通的溝通，該排解的排解，給自己放個假，曬個太陽，風一吹，隨風而散......

1、不明原因地感到悲傷，短時間內變得心情不好，消極悲觀

2、對什麼都失去了興趣，就連平時的小愛好都會覺得很無聊。

3、夜裡睡不著，回想很多事情，接著帶來持續的不安和焦慮，而且多夢，食慾減退、體重減輕，性慾下降等症狀。

4、沒有工作激情，工作效率明顯下降，記憶力大不如從前，精神不振。

抑鬱症前期症狀早發現早採取措施，抑鬱症很常見，但是治療卻很難。

希望你能開心快樂每一天，能調整好心態！加油！！！

首先哭是情緒表達的一種方式，這個行為本身是沒有對和錯的，沒有好和壞。從身心健康的角度來看，喜歡哭的人其實在某種程度上緩解了內心的不舒服和壓力，有利於身心健康。為什麼經常想哭呢？我覺得有以下幾方面的原因.

第一。有可能很長一段時間，你形成了一個很壓抑的問題處理機制，當你面對不舒服，挫敗，或者不如意傷心的事件和人的時候，你選擇是隱忍的方式來處理。而這些問題不是真正的得到舒緩和解決，只是壓抑在內心，日積月累以後呢，難免會超過身體心理的負荷,這些有毒的負能量是一定要排解的，否則會壓垮自己，哭是人體自我保護機制很本能的，很自然的身體反應。

第二，有可能是你的天生氣質具有的獨特性。情感需求比較細膩，內心比較敏感，很容易被一些事件觸動。淚點低，情緒波動大，情緒的控制能力相對來講比較弱一些。

哭不是一件羞恥的事情。難受的時候任性的哭，一哭有利於身心健康！

太多的心事壓在心裡，又不知道跟誰說，夜了，睡覺就容易多想，想想就難過，所以一天積累下來的情緒，容易在晚上釋放

上學的時候，班級組織一次野遊活動。中午時分，一個同學覺得天氣很熱，於是下水游泳。意外發生了，班級只有三個同學敢於下水求人。由於江水太急，沒有辦法將人救上岸。其中，二個人及時回到了岸上。只有另外的一個人，用手扶住那個被救同學的臂膀，不讓他沉入水底，慢慢地順流而下。飄到一個淺灘後，那個同學才得救了。雖然，若干年過去了，被救的那個同學一直也沒有說一聲謝謝的話語，好像沒有發生過這件事一樣，這讓他很傷心。

人在遇到困難，挫折的時候，或者受了委屈的時候才會想哭，白天是為了掩飾，到了晚上，心靈放鬆，真情自然流露，所以晚上那段時間晚上特別想哭