氣溫驟升，尤其是南方城市明顯升高，出遊期間須警惕中暑、腸胃型疾病和心腦血管疾病。

氣溫升高容易患4種疾病：

1、中暑：

中暑是在烈日下或高溫環境裡，體內熱量不能及時散發，引起機體體溫調節發生障礙的一種急性疾病。在氣溫突然升高的時候，如果人們長時間處於戶外，加上飲水不足、飢餓，都容易出現中暑的現象。

2、腸胃疾病：

氣溫升高，食物中毒發生的可能也會有所增加。出門在外容易食用不潔食物，導致腹痛，腹瀉，嘔吐等症狀。

3、肝炎：

天氣轉暖後，肝炎病毒活躍。人們在外旅遊，可能因為餐館不衛生惹上肝炎;或者是面板有破口的時候到公共場所亂摸導致病菌入侵。

4、冷飲性頭痛：

氣溫升高讓很多人用冷飲解暑。但冷飲進口時，會給口腔黏膜很強的刺激，這就可能使得顎部面板的神經產生放射性的疼痛，進而引起頭疼。

最近深圳天氣，簡直了，一年之中最好天氣，好不好。

每一天Sunny明媚，歲月靜好，一顆騷動的心，早就想出去浪了，當作為職業旅遊人，深圳周邊，廣東周邊，基本都已經走遍了，很多景區走的都熟悉到如樓下小區了，一個人是不想再去了，，所以，你們旅遊的是風景，我們旅遊是賺錢了，再怎麼也是跟不同的人去遊玩，才盡興，看不同的笑臉。

深圳職業旅遊人，等你來約。

在旅遊的同時，春天到郊外漫步、賞花、登山，旅遊都是很好的健身活動專案,這些活動能使人賞心悅目、心胸開闊,能調節人的心理,能促進人體血液迴圈,強健心肺功能。畢竟一年四季在於春，旅遊的季節莫過於春天了，但由於春天特有的季節特點,需要提醒廣大喜歡旅遊的小夥伴們外出時應注意以下事項:

一防傷風感冒。春天氣候變化無常,時風時雨,外出春遊時一定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋；登山下坡,切勿迎風而立,避免受涼。

二要注意飲食衛生。旅途中飲水和飲食條件有限,稍不注意易患胃病,所以在注意飲食衛生的同時還要儘量不吃冷食。

三要注意不要多在陰涼潮溼的地方停留；野炊時要注意風向,不要隨便丟棄火種,以免引起火災；有過敏病史的人,要儘量迴避有花之處,也可事先口服抗過敏藥物,預防花粉過敏。四應適當預備一些常用成藥,如治療腹瀉及消炎的藥物。五要避免過度勞累。身心疲憊,既不利於健康,又影響心情,特別是患有慢性病的中老年人,春遊時要量力而行。還有不足，請多補充，謝謝支援！

天氣溫度的變化，應該跟旅遊沒有太大關係。您想想7和8月暑假最熱，過年期間大部分地區很冷，卻是旅遊旺季。而天氣適宜的月份，卻有可能是淡季。所以如果要說有關係，也應該是跟晴天雨天有關係，下雨天出行多少有點不方便，人就少。最後要說有關係的應該是否有節假日。

出門旅遊，想走就走，只要你有時間，就不要顧慮太多，心情最重要。除非碰上狂風暴雨等惡劣天氣不適宜旅遊，其他我認為都不重要，天氣冷熱不影響的。

春天現在溫度不是太高，相比夏天也要會好很多，溫度我感覺也合適，喜歡旅行戶外，一般介意溫度高低的人並不是很多吧，一年之計在於春。好好規劃好一年的準備，要到哪裡，做什麼事情很重要。

第一，當然出去玩首先要注意身體，春天冷熱多變，大家出門要隨著溫度新增衣服，晚上睡覺把被子蓋好，春天也是流感多發的季節。出門多準備好一些感冒發燒藥片還是有好處的。

第二，春天是百花齊放的季節，空氣中有香味，有花粉的味道，有花粉過敏的人要注意了，出門可以帶個口罩保護，或者少到花多的地方。

本人前段時間就出門了，雖然陰天，但是熱情不減，連續把景區逛完，花了兩天時間，開心也累著了。下面送上圖片給大家欣賞中國的紅石公園

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作為一個北方人.每年踏青是必須的，春暖花開，鳥語花香，開車自駕找一出山腳下有山有水有樹林.帶上女友和兄弟，一行人扎個帳篷帶著烤爐啤酒飲料食品，架一臺DV,鏡頭下記錄著我們的故事，我們的成長變化，烤點肉喝點酒一起聊聊天，在帳篷裡吹吹牛逼打會撲克，住一晚第二天爬個山，在河邊捕魚撈蝦，最後洗車回家，每次一行人都玩的很開心！

溫度，天氣情況都是出遊前必須做的功課。五一馬上來了，近期打算錯峰出遊，目的地，江西上饒三清山，萍鄉武功山，還有就是雲南麗江古城，大理，玉龍雪山

最近氣溫驟升，但又不會太熱正是出遊的最佳時機，我的家鄉河南省南陽市4月底將舉辦2019 南陽世界月季洲際大會，足不出門便能聆聽到花開聲音，聞到月季的花香。

4月中旬起月季將陸續開放，徜徉浪漫花海，挑戰月季迷宮，體驗趣味遊玩，南陽月季博覽園內月季佔地面積3萬餘平方米，種植1.2萬餘株色彩繽紛的藤本月季，精選橘色火焰、紫袍玉帶、安吉拉、藤彩虹等優良品種，聽花語，拍花景，曬花照，集花卉觀賞，益智休閒，親子游玩，科普教育為一體的綜合遊玩的地方。

目前，南陽月季博覽園已有百萬株月季含苞待放，即將全面盛開，屆時無論你身處園區那個角落，都能看到月季開得特別嬌豔欲滴，豐滿而色澤圓潤，閉上眼，深深嗅聞著花香，感覺空氣的模樣，那般纖細，那般溫柔，感受空氣中散發的幽幽清香。

從上大學開始，我和朋友就有一個約定：不輕易浪費每一個三天的假期。

每年的清明節，五一假期都會安排出遊，國慶節長假反而就不出遠門了。

我們的這個約定到目前已經持續6年了，之前我們一起去過濟南泰山，華山，西遞宏村黃山，南京,平遙五臺山,這些都是3-4天的假期去的，行程不緊不慢，玩的也很開心。

前幾天剛剛過去的清明節，透過調休後4天的假期，我們一起去了蘇州和上海，南方的氣候事宜，走到哪裡都像在逛公園一樣，感覺很舒適。

我本人覺得3-4天的時間出遊感覺非常好，每次旅遊歸來都是意猶未盡的感覺，我們也一起去過一星期的雲南，過了4天之後，後面幾天明顯感覺人有點疲憊，興致慢慢在減退。

我們也去過10多天的歐洲，剛開始幾天對什麼都覺得新鮮，但是過了幾天後就開始想念祖國的種種。

五一假期還會出遊，目前還在計劃中...

我去旅遊，一般不太受氣溫的影響的。天氣寒冷，雪花飄飄，紛紛揚揚，銀妝素裹，也是很美的景色。記得毛澤東的豪邁詩句：北國風光，千里冰封，萬里雪飄……一種豪邁之氣，將銀妝素裹的天地間的美麗寫絕了。所以天氣寒冷中的景色也不錯的。冷就不出去，會錯過很多美景的。

當然，冷的天氣會給我們帶來很多不方便。比如要多帶衣服多穿衣服，寒風颯颯，吹到臉上，像刀割一樣，從意志力上給我們帶來了考驗。但是，我們也要思考一個問題：我們去旅遊的目的是什麼呢？無非就是開闊眼界，愉悅身心，增進健康。

好的體魄，是在各種環境中鍛鍊得來的。所以，既然出外旅遊，就不要太過於挑釁環境，要選擇一些對自己具有挑戰性的氣候、專案去挑戰一下自己。當然，這一切，必須要在絕對安全的情況和環境下進行的。