海文琪專家說到：地中海貧血的生活注意事項

　　適量的運動是保持健康所必須的，家長們不應擔心貧血會令病人體弱而限制他們的運動量。其實，運動量的多少，病人會因應本身的體能而自我調節，當感到疲倦時便會自動休息。再者，在定期輸血的治療下，重型貧血病者的體能不應特別虛弱。然而當併發症如心臟衰竭形成的時候，病人便應避免劇烈的運動。

　　病向淺中醫

　　切除了脾臟的患者，由於對細菌的抵抗力減弱，遇上發熱不適時，應儘快看醫生，以免病情惡化。

　　不要亂吃藥物

　　不少藥物，包括中藥、西藥及坊間成藥都會對中、重型貧血患者溶血情況加劇，出現更嚴重的貧血和黃疸現象。因此當感到不適時，應找註冊醫生，說明本身是中、重型貧血患者，索取適當的藥物，切忌亂吃中藥或西藥。

　　此外，由於不少所謂多種維他命或“補血”藥都可能含有鐵質，地中海貧血病人亦不宜進食此類藥物以避免過量吸收鐵質。

　　保持均衡飲食

　　一般來說，地中海貧血病人只需有均衡飲食，不需特別進食所謂“補血”食物。反之，一些含鐵質量高食物如肝臟、牛扒、菠菜、蘋果等，應適量而不宜過量進食。

地中海貧血是遺傳性疾病，不能根治，輕度地貧一般只表現為輕度的貧血，不需要治療，可以正常生活。如果血紅蛋白數值偏低，身體有不適感，需要就診治療。