抑鬱症要去專科醫院確診，確診得了抑鬱症，要積極治療，按照醫生的醫囑按時吃藥，作息規律，定期複查，慢慢就會好轉，直到臨床痊癒，樹立信心，抑鬱症是可以康復的。

抑鬱症是嚴重精神類疾病，儘早治療，服用藥物同時配合心理介入才可以，否則發作一次比一次種，通常發作四五次後一輩子甩不掉藥。

說句實話吧，很多抑鬱症的人不會承認的嫌煩，不願承認也不願治療。如果能承認自己有抑鬱症，那還有救，去治療，有些藥物真的能緩解抑鬱症狀的。剩下就是在合法合理範圍內找些對自己還有吸引力的事做做吧。我也抑鬱症，服藥一段期間後好轉。幾乎沒有愛好，唯一的一點點愛好就是喜歡在網咖玩，家裡有電腦本本，但是網咖隨意沒人管，自己也能稍微安心一點。當然自己也不會過分，基本也就放班後或者週末去浪幾個小時放鬆一下。

抑鬱症是醫學疾病。生了病你說應該怎麼辦？當然是找個靠譜的醫院看病。

抑鬱症是慢性致殘性精神疾病，其主要侵害的方向是患者的認知功能，所以慢性病程的患者，往往會表現出明顯的認知功能損害，並出現適應能力下降的表現。當然，一名抑鬱症患者最嚴重的症狀永遠是自殺！所以預防自殺永遠是第一位的。

如何判斷抑鬱症患者的自殺風險？

嚴重的抑鬱情緒

明顯自責、自罪

嚴重而持續的睡眠障礙

情緒緊張或激越狀態

有抑鬱症或自殺家族史

缺乏有效的家庭支援系統

不是說符合上述條件的患者就一定會自殺，只是加重抑鬱症患者可能出現的自殺風險，符合條件越多，相應的風險越高。千萬不要以為我在危言聳聽，有研究證實，2/3抑鬱症患者曾有自殺想法與行為，其中有15%-25%的抑鬱症患者最終自殺成功。中國保守估計有6000w抑鬱症患者，每年因抑鬱症自殺成功的患者在20w以上。所以早期判斷患者是否存在自殺風險，對於抑鬱症家屬來說是很有必要學習的手段。

自殺風險的日常觀察有哪些？

抑鬱情緒的變化

注意患者下定決心自殺後情緒反而可能平靜下來

對家人表達內疚感，反覆自責

極力否認、迴避自殺問題

突然拒絕繼續治療

為自殺做具體的準備，如寫遺書、與親人最後見面、對身後事做交待、囑託等等

曾經，我的一位老年抑鬱症患者就是因為常年照顧中風臥床的老伴，而情緒低落、壓抑出現輕生念頭，並寫了遺書，後來即使自己偷偷喝了20片安眠藥自殺，家人也沒有注意到患者的反常行為，只以為是太勞累了想好好休息，後來還是兒子突然發現了母親身上的遺書才知道了問題的嚴重性，好在最後患者被搶救了回來。

應該如何應對自殺？

自殺特徵：

自殺前有充分準備，決心大，自殺計劃、手段嚴密，其成功率高，男性較女性高

自殺干預：

當患者有被“拘禁”的感覺時，更會加重他的絕望感，加深其喪失求生的意義；或視剝奪自由為懲罰，而不顧一切地走上絕路

家庭成員應高度同情和體諒有自殺觀念或行為的患者

讓他重新考慮和體驗他個人在家庭中的重要性，而不是將他關在所謂安全的斗室，或是限制他的自由 忠告

抑鬱症是一種目前我們人類還沒有攻克的嚴重精神疾病，直接威脅我們人類的生命。輕視抑鬱症的代價一定是慘痛的，也許你身邊這樣的例子很少，聽說的很少，見過的沒有。但是在醫院工作的我看到的悲傷的案例實在太多太多，真的不希望看到悲劇在你的身上重演。身邊有抑鬱症或者疑似抑鬱症的患者，一定勸說他或她到專業的醫院進行診治。不要相信正規醫院外的任何所謂專家，我們所處的環境太複雜了，太多的干擾因素，但是真理只有一個，抑鬱症是病，治病要去正規醫院！藥物治療+心理治療是抑鬱症的最好的治療方案！

抑鬱症患者需要多學習。看些正能量的書籍，多做功德。多做善事，堅持鍛鍊身體，每天堅持從事體力勞動。因為身體累了，精神上的症狀會減輕很多，在就是要積極的消除業障。