1、菊花茶菊花性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目的功效。對於長時間凝視後雙眼乾澀可以衝一杯菊花茶，可以提神醒腦的同時還可以防止心血管疾病。泡製菊花茶最好是用透明的玻璃杯，如果人多的時候可以放一小把，然後用沸水泡兩三分鐘。注意：菊花性微寒，對於脾胃虛寒和孕婦不宜食用。
2、紅茶紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。但是喝紅茶有一些禁忌，像結石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食；經期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。
3、綠茶綠茶具有美容養顏、抗衰老、益腸道、減肥的功效，而且還能防癌。對於經常抽菸的人多喝綠茶還能降低尼古丁對身體的傷害。必須注意的是空腹喝綠茶容易傷胃，所以應避免空腹喝茶。
4、枸杞枸杞補腎生精、養肝明目、延長益壽。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
5、葛茶既葛根茶，具有排毒養顏、祛痘消斑、調節內分泌、美容養顏、延緩面板衰老、清熱降火、解酒護肝、調理腸胃、防治口臭、利於大小便、防治痔瘡、降血糖、降血脂、降血壓等功效。
1、菊花茶菊花性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目的功效。對於長時間凝視後雙眼乾澀可以衝一杯菊花茶，可以提神醒腦的同時還可以防止心血管疾病。泡製菊花茶最好是用透明的玻璃杯，如果人多的時候可以放一小把，然後用沸水泡兩三分鐘。注意：菊花性微寒，對於脾胃虛寒和孕婦不宜食用。
2、紅茶紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。但是喝紅茶有一些禁忌，像結石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食；經期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。
3、綠茶綠茶具有美容養顏、抗衰老、益腸道、減肥的功效，而且還能防癌。對於經常抽菸的人多喝綠茶還能降低尼古丁對身體的傷害。必須注意的是空腹喝綠茶容易傷胃，所以應避免空腹喝茶。
4、枸杞枸杞補腎生精、養肝明目、延長益壽。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
5、葛茶既葛根茶，具有排毒養顏、祛痘消斑、調節內分泌、美容養顏、延緩面板衰老、清熱降火、解酒護肝、調理腸胃、防治口臭、利於大小便、防治痔瘡、降血糖、降血脂、降血壓等功效。