一． 利用父母身高進行預測： 公式：男孩成人時身高（㎝）＝（父親身高＋母親身高）/2×1.08 女孩成人時身高（㎝）＝（父親身高×0.923＋母親身高）/2 舉例：一個男孩，父親身高為175㎝，母親身高為160㎝，那麼該男孩至成年時身高估計為（175＋160）/2×1.08=181㎝。 說明：這個公式為捷克斯洛伐克人提出，比較簡便，因此流傳很廣，但只考慮父母的遺傳因素，誤差範圍較大，實用價值有限。 二． 利用足長進行預測： 公式：成人身高（㎝）＝當時足長（㎝）×K （K為換算係數，具體見表1） 舉例：一個10歲的女孩，足長為20.2㎝，K值在表1中查得為7.79，那麼該女孩至成年時身高估計為20.2×7.79=157㎝。 說明：這個公式為國家體委體育科學研究所根據足長與身高的關係提出，原表為足長與身高的原始表，筆者略作改動，結果相近。此方法不適用於早熟或晚熟的兒童。 表1. 足長預測身高換算係數K值表 性別 7歲 8歲 9歲 10歲 11歲 12歲 13歲 14歲 15歲 16歲 男 9.24 8.94 8.59 8.25 7.96 7.67 7.33 7.13 6.95 6.92 女 8.77 8.43 8.09 7.79 7.55 7.25 7.16 7.06 7.01 — 三． 利用當時身高進行預測： 公式：成人身高（㎝）＝A+B×當時身高（㎝）(A為常數，B為相應係數，可在表2中查得) 舉例：一個10歲半的男孩，當時身高為133㎝，在表2中查得A為71.87，B為0.75，那麼該男孩至成年時身高估計為 71.87+0.75×133= 172㎝。 說明：這種方法對平均成熟型的兒童預測效果較好，誤差一般小於3㎝，而對早熟或晚熟兒童可能出現稍大的偏差。 表2.預測身高係數A.B值表 年齡 男 女 年齡 男 女 （歲） A B A B （歲） A B A B 2.5 86.9 1.02 99.75 0.75 12.5 98.97 0.52 77.08 0.57 3.5 76.76 1.02 86.71 0.81 13.5 111.68 0.42 37.41 0.8 4.5 76 0.97 73.04 0.88 14.5 100.38 0.47 12.4 0.94 5.5 75.44 0.91 52.22 1.01 15.5 68.02 0.64 6.57 0.97 6.5 73.09 0.88 50.09 0.97 16.5 34.11 0.82 4.39 0.98 7.5 71.85 0.85 51.68 0.91 17.5 15.85 0.92 2.15 0.99 8.5 70.89 0.82 54.57 0.85 18.5 6.13 0.97 1.71 0.99 9.5 71.86 0.78 68.63 0.71 19.5 2 0.99 0 1 10.5 71.87 0.75 90.89 0.52 20.5 2 0.99 0 1 11.5 75.38 0.7 87.94 0.52 -- -- -- -- -- 四． 利用女孩的月經初潮年齡和初潮身高進行預測： 公式：成人身高（㎝）＝30.09－1.58×A＋0.983×H (A為月經初潮年齡（歲），H為初潮時身高（㎝）) 舉例：一個女孩，11歲零3個月時月經初潮（A值為11.25），初潮時的身高為158㎝，那麼該女孩至成年時身高估計為30.09－1.58×11.25＋0.983×158=168㎝。 說明：這種方法的侷限性顯而易見，只適用於已來初潮的女孩。而一般來說，初潮在身高突增高峰後來臨，此時，女孩繼續長高的餘地不大。 gggg身高的預測還有其他不少方法，如根據骨齡預測的B-P方法，根據當時身高、骨齡及前一年增長值預測的TWMC方法等。事實上加入骨齡後預測準確性更大，但操作相對困難，在此不作介紹。需要說明的是，由於身高受許多因素的影響，對個體來說，使用所有這些方法進行預測均有一定的誤差。
一． 利用父母身高進行預測： 公式：男孩成人時身高（㎝）＝（父親身高＋母親身高）/2×1.08 女孩成人時身高（㎝）＝（父親身高×0.923＋母親身高）/2 舉例：一個男孩，父親身高為175㎝，母親身高為160㎝，那麼該男孩至成年時身高估計為（175＋160）/2×1.08=181㎝。 說明：這個公式為捷克斯洛伐克人提出，比較簡便，因此流傳很廣，但只考慮父母的遺傳因素，誤差範圍較大，實用價值有限。 二． 利用足長進行預測： 公式：成人身高（㎝）＝當時足長（㎝）×K （K為換算係數，具體見表1） 舉例：一個10歲的女孩，足長為20.2㎝，K值在表1中查得為7.79，那麼該女孩至成年時身高估計為20.2×7.79=157㎝。 說明：這個公式為國家體委體育科學研究所根據足長與身高的關係提出，原表為足長與身高的原始表，筆者略作改動，結果相近。此方法不適用於早熟或晚熟的兒童。 表1. 足長預測身高換算係數K值表 性別 7歲 8歲 9歲 10歲 11歲 12歲 13歲 14歲 15歲 16歲 男 9.24 8.94 8.59 8.25 7.96 7.67 7.33 7.13 6.95 6.92 女 8.77 8.43 8.09 7.79 7.55 7.25 7.16 7.06 7.01 — 三． 利用當時身高進行預測： 公式：成人身高（㎝）＝A+B×當時身高（㎝）(A為常數，B為相應係數，可在表2中查得) 舉例：一個10歲半的男孩，當時身高為133㎝，在表2中查得A為71.87，B為0.75，那麼該男孩至成年時身高估計為 71.87+0.75×133= 172㎝。 說明：這種方法對平均成熟型的兒童預測效果較好，誤差一般小於3㎝，而對早熟或晚熟兒童可能出現稍大的偏差。 表2.預測身高係數A.B值表 年齡 男 女 年齡 男 女 （歲） A B A B （歲） A B A B 2.5 86.9 1.02 99.75 0.75 12.5 98.97 0.52 77.08 0.57 3.5 76.76 1.02 86.71 0.81 13.5 111.68 0.42 37.41 0.8 4.5 76 0.97 73.04 0.88 14.5 100.38 0.47 12.4 0.94 5.5 75.44 0.91 52.22 1.01 15.5 68.02 0.64 6.57 0.97 6.5 73.09 0.88 50.09 0.97 16.5 34.11 0.82 4.39 0.98 7.5 71.85 0.85 51.68 0.91 17.5 15.85 0.92 2.15 0.99 8.5 70.89 0.82 54.57 0.85 18.5 6.13 0.97 1.71 0.99 9.5 71.86 0.78 68.63 0.71 19.5 2 0.99 0 1 10.5 71.87 0.75 90.89 0.52 20.5 2 0.99 0 1 11.5 75.38 0.7 87.94 0.52 -- -- -- -- -- 四． 利用女孩的月經初潮年齡和初潮身高進行預測： 公式：成人身高（㎝）＝30.09－1.58×A＋0.983×H (A為月經初潮年齡（歲），H為初潮時身高（㎝）) 舉例：一個女孩，11歲零3個月時月經初潮（A值為11.25），初潮時的身高為158㎝，那麼該女孩至成年時身高估計為30.09－1.58×11.25＋0.983×158=168㎝。 說明：這種方法的侷限性顯而易見，只適用於已來初潮的女孩。而一般來說，初潮在身高突增高峰後來臨，此時，女孩繼續長高的餘地不大。 gggg身高的預測還有其他不少方法，如根據骨齡預測的B-P方法，根據當時身高、骨齡及前一年增長值預測的TWMC方法等。事實上加入骨齡後預測準確性更大，但操作相對困難，在此不作介紹。需要說明的是，由於身高受許多因素的影響，對個體來說，使用所有這些方法進行預測均有一定的誤差。