分享下順產經歷，簡直生不如死，但是正如大家分享的，看見寶寶的那一刻一切都值得了！ 39周加6，寶爸公司沒事就提前休了陪產假，讓我覺得亞歷山大。但是我三天已經見紅，也有規律宮縮，但是大都是疼一個小時就不疼了，所以就沒到醫院去。
下午吃完飯，婆婆就說，反正老公閒在家裡也沒事，不如到醫院看看，結果一家人就帶著東西來醫院了 到醫院之後，正常掛號，但是測血壓90/130，醫生就有點緊張，直接讓我到住院部做內檢，這意思就是要住院，這一刻我很緊張，雖然內心已經準備了好久！ 因為是下午到醫院的，所以人比較少，大概4點多不到5點就把所有檢查做完了，這時候宮口開一指，規律宮縮！ 然後婆婆和老公回家拿身份證啥的，我忘帶了。 他們回去後我開始記宮縮，2-3分鐘一次，能忍受的疼，大概20分鐘左右我感覺羊水破了，一股嘩啦啦的，就平躺著等家人來，宮縮逐漸加強有大便感，被送去產房內檢，還是隻有一指，這時已經疼的受不了了 回來躺了會就吐了，帶血絲的吐，把婆婆嚇得趕緊叫醫生給看，隨後給掛了點滴，說是掛了胃會舒服點，結果掛完又吐了，，簡直生不如死，醫生看我不行了，做了一次內檢，開兩指醫生看我疼的不行，就幫我擴了下宮口讓開的快一點，這裡得說明一下，遇到一個好醫生真的少受很多罪！
後面回來躺了一會就去產房了，開3指，我疼的實在受不了了，要求無痛，結果沒想到這個醫院沒有注射的無痛，只有機器的那種，就是貼在腰部和手腕上說能減輕疼痛促進宮口開，我一直想著上無痛就不疼了，結果該咋疼還咋疼，疼的又吐了，而且這時候身邊一個人都沒有，一個都沒有，，不過宮口確實開的快，弄上一會開4指，再過了沒多久就全開了 醫生就說這下可以使勁了，中間用力過程略，因為因人而異，我是屬於怕疼的，被醫生罵的半死，最後時間長胎心變慢緊急側切2釐米，生下寶寶，不過寶寶頭還是被夾的不好看，不過醫生說我擔心過多，寶寶頭後期會變好的，所以總結一點，配合醫生，但是疼痛有點時候真的無法忍，忍不了就喊，管他呢，不過我生完嗓子很乾，因為喊的太厲害，
出產房，公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿， 因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了，後來經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果穿了二十多天，竟然下去13斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信， 小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。
順產時怎樣才能生得快呢？
要想順產時生的快，首先，胎位正常，最利於順產的胎位是頭位。其次，胎兒大小適宜。第三，孕媽咪盆骨較寬，以保證胎兒順利透過。第四，孕媽咪生的時候會用力，可以大大縮短產程，生的快。
孕期4步走，順產不遭罪，哪4步呢？
孕期4步走，順產不遭罪，分別是以下四步：
飲食方面葷素搭配，保證營養均衡。
保證一定的活動量，主要是散步曬太陽，不能劇烈運動。另外，要堅持鍛鍊會陰肌肉彈性，可以適當做提肛運動達到鍛鍊。
監督體重，控制胎兒大小適宜。 上產床前儲存力量，上產床後學會正確用力，聽醫生指令吸氣呼氣，靈活將全身力量用於集中於腹部及宮口。
總之，想順產時生的快，胎兒方面要保證胎位為頭位，而不是臀位或橫位等異常胎位。而且胎兒大小適宜，孕媽咪盆骨較寬會用力，另外，在營養均衡的基礎上，適當鍛鍊，控制體重。
分享下順產經歷，簡直生不如死，但是正如大家分享的，看見寶寶的那一刻一切都值得了！ 39周加6，寶爸公司沒事就提前休了陪產假，讓我覺得亞歷山大。但是我三天已經見紅，也有規律宮縮，但是大都是疼一個小時就不疼了，所以就沒到醫院去。
下午吃完飯，婆婆就說，反正老公閒在家裡也沒事，不如到醫院看看，結果一家人就帶著東西來醫院了 到醫院之後，正常掛號，但是測血壓90/130，醫生就有點緊張，直接讓我到住院部做內檢，這意思就是要住院，這一刻我很緊張，雖然內心已經準備了好久！ 因為是下午到醫院的，所以人比較少，大概4點多不到5點就把所有檢查做完了，這時候宮口開一指，規律宮縮！ 然後婆婆和老公回家拿身份證啥的，我忘帶了。 他們回去後我開始記宮縮，2-3分鐘一次，能忍受的疼，大概20分鐘左右我感覺羊水破了，一股嘩啦啦的，就平躺著等家人來，宮縮逐漸加強有大便感，被送去產房內檢，還是隻有一指，這時已經疼的受不了了 回來躺了會就吐了，帶血絲的吐，把婆婆嚇得趕緊叫醫生給看，隨後給掛了點滴，說是掛了胃會舒服點，結果掛完又吐了，，簡直生不如死，醫生看我不行了，做了一次內檢，開兩指醫生看我疼的不行，就幫我擴了下宮口讓開的快一點，這裡得說明一下，遇到一個好醫生真的少受很多罪！
後面回來躺了一會就去產房了，開3指，我疼的實在受不了了，要求無痛，結果沒想到這個醫院沒有注射的無痛，只有機器的那種，就是貼在腰部和手腕上說能減輕疼痛促進宮口開，我一直想著上無痛就不疼了，結果該咋疼還咋疼，疼的又吐了，而且這時候身邊一個人都沒有，一個都沒有，，不過宮口確實開的快，弄上一會開4指，再過了沒多久就全開了 醫生就說這下可以使勁了，中間用力過程略，因為因人而異，我是屬於怕疼的，被醫生罵的半死，最後時間長胎心變慢緊急側切2釐米，生下寶寶，不過寶寶頭還是被夾的不好看，不過醫生說我擔心過多，寶寶頭後期會變好的，所以總結一點，配合醫生，但是疼痛有點時候真的無法忍，忍不了就喊，管他呢，不過我生完嗓子很乾，因為喊的太厲害，
出產房，公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿， 因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了，後來經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果穿了二十多天，竟然下去13斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信， 小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。
順產時怎樣才能生得快呢？
要想順產時生的快，首先，胎位正常，最利於順產的胎位是頭位。其次，胎兒大小適宜。第三，孕媽咪盆骨較寬，以保證胎兒順利透過。第四，孕媽咪生的時候會用力，可以大大縮短產程，生的快。
孕期4步走，順產不遭罪，哪4步呢？
孕期4步走，順產不遭罪，分別是以下四步：
飲食方面葷素搭配，保證營養均衡。
保證一定的活動量，主要是散步曬太陽，不能劇烈運動。另外，要堅持鍛鍊會陰肌肉彈性，可以適當做提肛運動達到鍛鍊。
監督體重，控制胎兒大小適宜。 上產床前儲存力量，上產床後學會正確用力，聽醫生指令吸氣呼氣，靈活將全身力量用於集中於腹部及宮口。
總之，想順產時生的快，胎兒方面要保證胎位為頭位，而不是臀位或橫位等異常胎位。而且胎兒大小適宜，孕媽咪盆骨較寬會用力，另外，在營養均衡的基礎上，適當鍛鍊，控制體重。