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  • 1 # 虎說營養365

    比如 白髮,脫髮,稀疏發,那麼撓頭掉頭髮也屬於脫髮

    很多人容易脫髮 ,脫髮是怎麼回事呢

    我們成人大約有10萬根頭髮,頭髮從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛幹四個部分

    在正常情況下,頭髮每日生長約0.3毫米,3天長1毫米左右。一年大概是13.8釐米。Sunny照射能加速頭髮生長。每根頭髮的壽命一般為2至4年,最長的可達6年

    頭髮在世界上,由於種族和地區的不同,有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白,甚至還有綠色和紅色的。還可透過染髮將頭髮染成多種多樣的顏色。科學研究證明:頭髮的顏色同頭髮裡所含的金屬元素的不同有關。黑髮含有等量的銅、鐵和黑色素,當鎳的含量增多時,就會變成灰白色。金黃色頭髮含有鈦,紅褐色頭髮含有鉬,紅棕色的除含銅、鐵之外,還有鈷,綠色頭髮則是含有過多的銅。在非洲一些國家,有些孩子的頭髮呈紅色,是嚴重缺乏蛋白質造成的 黃種人和黑種人的頭髮絕大多數為黑色,而白種人則有較多種顏色。頭髮之所以會有不同的顏色,是因為頭髮內黑素分佈的數量不同所致。黑素顆粒數量多、密度大,頭髮則呈黑色,反之頭髮顏色則淺淡,在日光下就會呈現不同的色澤。

    我們頭髮生長的營養來自於頭皮毛細血管,如果各種原因造成毛囊營養物質供應不足就會出現頭髮問題

    少發(頭髮稀疏)--頭髮變黃 ---頭髮變白---脫髮-其實都是一個原理 只是程度不同而已

    脫髮 一般分三類,斑禿 血管緊張型 和脂溢性脫髮

    血管收縮和皮脂腺於堵==都會造成毛囊無法供應營養給頭髮,比如伍子胥 一夜白頭

    人在高度緊張狀態下 腎上腺素大量分泌,腎上腺素 負責收縮全身血管 包括頭皮血管

    長期收縮狀態下 毛囊無法供應營養給頭髮

    長期思考問題 緊張 導致頭皮血管長期收縮狀態下

    長期高糖脂飲食 造成頭皮皮脂腺淤堵就是脂溢性脫髮

    壓力大 經常熬夜也容易脫髮 壓力大腎上腺素大量分泌收縮頭皮毛細血管導致毛囊營養不足

    正常人平均每天脫落50—100根頭髮,因此一天掉50—100根頭髮是正常的。

    但是脫髮太多就是頭皮毛囊營養物質不足了

    如果是一個只長了一年的樹--把它挖出了不難的

    如果是一個長了十年的樹--把它挖出來 可就難了

    為何?---因為根系太深了 深入土壤 頭髮和大樹很類似的原理。

    你的頭髮也是一樣:如果你的頭髮在毛囊的根部就長得不深 較淺

    那麼 你的頭髮 隨便洗個頭 就會脫落一大把

    從這個圖可以看見 毛囊生長正常的頭髮 又長又粗又深

    而毛囊生長髮育不正常的開始變得又短又細又淺

    很明顯 毛囊的健康程度直接決定了 你的頭髮質量

    人的頭皮有10萬個毛囊,如果這些毛囊都能正常生長出頭髮,自然是一頭濃密的頭髮。如果很多毛囊長不出頭髮,那就所謂頭髮稀疏了。

    毛囊密度在嬰幼兒大約是每平方公分1100個,到了青年時期,毛囊密度會下降到每平方公分 600個。到了壯年時期,毛囊密度只剩下每平方公分250到300個了。

    頭髮每個月能長出1-3釐米左右,一般我們長個3個月,就頭髮太長了需要剃頭了。脫髮是指有些新生頭髮只長到2-3釐米就脫落了,或者雖然能長到5-6釐米。但是一洗頭、手一抓就脫落一大把,感覺頭髮不牢。

    頭髮和大樹很類似的原理,一棵只長了一年的樹,把它挖出來不難的。可是一棵長了十年的樹,把它挖出來可就難了。因為根系太深,並且深入土壤。頭髮也是這樣:如果你的頭髮在毛囊的根部就長得不深較淺,那麼你隨便洗個頭就會脫落一大把頭髮。

    所以今後看見頭髮問題,那就是毛囊的問題。 現在 明白 為何手一抓 會掉很多頭髮了吧?因為 毛囊生長髮育又短又細又淺,熬夜本身就是一種巨大壓力

    所以如果營養物質不足,長期壓力太大,熬夜,精神緊張,就會造成脫髮

    所以需要具體情況分析是哪種原因引起的脫髮,系統的進行調理才能解決

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