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  • 1 # 武力封神榜

    小編是一個資深的格鬥愛好者,平時自然也會打拳健身,當然也會透過跑步、俯臥撐、平板撐等來進行健身,但不同的健身方式,我往往會選擇不同的音樂!跑步的時候,往往會選擇史泰龍主演的電影《洛奇》插曲《eye of the tiger》、《going the distance》、《gonna fly now》等。每次一聽這歌,我就能想起洛奇每天早晨天麻麻亮就獨自跑步的情景,彷彿他就在邊上陪著你跑一樣,不覺得孤單,更不覺得累。而在做俯臥撐或者平板撐的時候,因為沒有像跑步那樣可以看兩邊的風景,比較枯燥,也沒辦法分散注意力,因此為了提高成績,往往會聽《士兵突擊》裡的配樂和那些鼓舞人心的話。He’s A Pirate(他是海盜)、mother(母親)、Conquest Of Paradise(征服天堂)、the scared war(神聖的戰爭)等。聽到這些音樂,彷彿身上揹負了某種使命,做50個俯臥撐的就變成了100個,一分鐘的平板撐也可以做兩分鐘了。在結束運動之後,會聽一些舒緩的音樂,如“夢中的婚禮”、“the promise”,如果恰好是傍晚,也會聽聽“漁舟唱晚”等。

  • 2 # 星音悅

    燃燒我的卡路里

    拜拜甜甜圈

    珍珠奶茶泡麵

    每次聽這首歌都動力十足

    哈哈

  • 3 # 泡泡帥呆了

    跑步騎車時候都會聽歌,我很愛陳奕迅和邁克傑克遜的歌,一般都是聽他倆的,MJ的歌基本比較勁爆,激烈運動的時間聽起來非常有感覺,E神的歌慢節奏的較多,適合普通運動的時候聽

  • 4 # 敏兒小吃貨

    做瑜伽,可以聽純音樂。或者安靜點的都可以。跑步,或者健身也就聽一些自己喜歡的歌,我比較喜歡聽 出山,夜之光,還有一曲相思。看個人喜好。

  • 5 # 安之若素文音坊

    音樂是人們運動時必不可少的 精神興奮劑 ,從科學角度上來說,節奏適當的音樂能夠減少疲勞感並增強積極性,音樂會對運動時產生的呼吸困難、肌肉僵硬等感覺的傳遞產生干擾,在你感到疲勞之前,音樂會阻斷疲勞感和費力感。雖然在下有點多肉。

    《삐삐》《泡麵宣言》《一千公里》《Letter Read》《Sweet Time》這幾首是比較抒情的、

    《fade》《Daybreak》《life》《Nevada》《Croatian Rhapsody》這幾個是比較輕快的、

    當然了還可以有社會楊的《卡路里》~~

  • 6 # 我想我是樹

    平時會鍛鍊的,重力量鍛鍊的時候一般會聽一些勁爆的歌曲,這樣能更好的促進自己的鬥志,讓自己處在興奮狀態,能有更好的鍛鍊效果。

    當做一些有氧性運動和放鬆運動的話會聽一些比較舒緩的音樂,主要是放鬆。

  • 7 # 音樂製作者Tin

    我平時很少鍛鍊,一般就是跳跳街舞,因為我比較喜歡《夢不落雨林》還有就是《bboom bboom》還有《La Vie en rose》這種還有就是比較有節奏感的,因為我喜歡找譜對音樂比較瞭解比較用心來聽等。

  • 8 # 吳先森㝶VLOG

    我平時鍛鍊喜歡聽一些比較嗨的歌曲,它能帶動我的激情,本該會累反而倒不那麼累,例如《fade》《seve》《trip》《go time》等。

  • 9 # 遇到更好的自我

    平時必須堅持鍛鍊身體,防病,養生大於醫療,吃保健品,最好的醫生是自己,最健康的,而且是免費的Sunny,水空氣,水,充足睡眠,最好的保健品是,五穀雜糧,多樣疏菜水果,不是海參鮑魚等名貴食材,順應自然,大道至簡,養生就這麼簡單,我提倡全民運動養生,全科醫療,這是我個人的愚見。

  • 10 # 小躍

    跑步的時候有聽。那個時間心情比較低沉,給予我潛在力量的是B哥(李志)的歌。忽然就流出淚來,忽然想要聽到她的聲音,而我卻什麼話都說不出來。這個世界會好?金城蘭州 山陰路的夏天。也許比較奇怪,但心底裡流入出來的聲音,是無法將歌曲分類的。我也希望想B歌一樣 熱愛生活 熱愛音樂

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