酵素是臺灣地區對於酶的叫法，酶的本質是某種特殊結構的蛋白質，在人體內可以發揮促進生化反應的作用。但只要是蛋白質，經口食入，到達腸道就要被消化為氨基酸和短肽。蛋白質只要稍微改變結構就會失去功效，包括酶類，更不要說被分解了。

所以說吃酵素不會起到任何防病治病的目的，只是在補充蛋白質，雖然不會有什麼不良反應，但長期吃那價錢是實實在在的損傷著家庭經濟。那些錢可以拿來買更有價值的東西。如果經濟本就不寬裕，還要買酵素，就可能真的損害健康了。

談不上好，也談不上壞。反正是在燒錢，交智商稅。

酵素的真實名稱叫”酶“，與我們體內的營養、能量轉化，新陳代謝密切相關，起著催化作用。

從本質上講，酶其實也是一種常見的蛋白質。

每天食用酵素（酶），吃進胃裡的酵素，經過胃酸、胃蛋白酶等分解後，絕大部分也就變成了氨基酸和二價或三價的小分子肽，和你從日常食物中攝入的魚肉蔬菜水果中最終形成的有效物質是一樣的。

只不過，“酵素”的名字取得高大上了點而已，一個白粉價，一個白菜價，其實作用是一樣的。 而且“酵素”包裝上吹噓地那些功能，大部分真得只是吹的，是看不到實際效果的。

當然了，醫學上是有口服的“酶”，像酸性乳糖酶（部分特殊類別的奶粉中就有），可以耐胃酸，不被分解，用於治療乳糖不耐受的患者，但是不太會套個臺灣“酵素“的名字，讓人瞠目結舌。

所以，作為保健品的”酵素“，還是少吃為好，畢竟大部分營養物質都是可以從日常的飲食中攝取的，沒有必要。除非你確實錢多得沒處燒，那可以買。

如果確實是查出來，體內缺少某種酶，那麼也請去正規的三甲醫院治療，而不要胡亂信任各種保健品，更不要自作主張吃”酵素“解決。

任何關於健康的疑慮我們將會知無不盡的為您解答哦！

在瞭解酵素是否能長期食用前，首先讓我們來看看關於酵素的這些事兒

酵素也就是（酶）屬於一種生物催化劑，它不是一種物質，而是一個極大的家族，參加人體人體代謝活動的酶有幾千上萬種。並且，每一種酶都有特定的作用，可將酶再分為6大類：合成、轉移、異構、水解、裂解、氧化還原。

酵素不是藥物，而是一種健康食品。人體內所有重要的新陳代謝都離不開酵素，酵素是新陳代謝的催化劑。人每時每刻都在消耗著酵素，但是酵素在人體酵素的總量卻是有限的。

患病者、厭食症者、運動員、孕婦、素食者、免疫力低下者、易疲勞萎靡不振者、各種癌症患者、手術後病患者、便秘人群、亞健康人群、肥胖人群等。

酶作用的物件是指定的，比如：負責消化處理糖類的酶，只能處理糖類，不能處理蛋白質。酶的作用場合條件也是特定的，可以在消化道內發生作用的酶，不會在血液中發生作用。如：lala酵素的特性就是活躍腸胃，促消化、改善便秘，是可以長期食用的；而lala原液酵素，是針對備孕女性，改善體寒、痛經的；Reperfe綜合酵素，是針對孕婦食用，增強體質，補充備孕前營養素的。另外，酵素在不同的溫度下，所表現出的活性也各不相同。

酵素是一種長期見效的食品，堅持服用一個月左右身體狀況就會有所改善。但是由於每個人的身體情況各不相同，對酵素吸收的情況也會有所差異。

正如前文所言，不同的酵素型別針對不同的特性，如果您是便秘等情況lala酵素是可以長期服用的，但如果您是體虛、體寒，服用lala原液酵素改善後，便可以停止服用。當然，人們在選擇酵素時，最好選擇一些前文提到的優質天然酵素，這樣才不會給身體帶來副作用。

酵素是一種酶，隨著年齡變大，酵素在體內的含量會越來越少，人的各項身體機能就會減弱，相應的各種毛病就找上門來了，成年人堅持補充酵素，就是提高身體素質，淨化血液，保證一個良好的身體迴圈系統，才能有幸福的人生。

我平時都是按照包裝的要求來吃的，目前感覺良好。現在我一直在吃婷立 楊梅so綜合果蔬植物酵素，吃完1盒了，感覺肚子很通暢，以前我就是3天2頭便秘，現在感覺用著還好。