你好！在沒有去醫院檢查之前是無法判斷原因的，很多病因都會引起的，有病還是要到正規醫院檢查，對症下藥，不要有病亂吃藥，去醫院檢查了確診什麼病，對症用藥好的也快，不讓吃一車藥也無濟於事，根據你的描述去醫院做個檢查吧！就輕趁早治療，不要耽誤最佳治療時期。

一、胃脹腹瀉，小腿抽筋三種症狀，綜合分析應是寒邪所引起的。

二、飲食生冷寒涼過度，如冷飲、涼開水、陰陽水，季節寒冷吃瓜果或冷盤太多，或冰鎮食品等。

三、外感寒涼，各種原因致使腹部和腿部受寒涼。

四、寒性收縮，所以寒邪侵襲組織、器官影響胃腸、小腿組織的功能，而引起胃脹、腹瀉及小腿抽筋。

五、解決辦法，寒則熱之，一是採取熱敷的方法區域性熱敷，如熱水袋、紅外線熱療等加熱方法；二是吃暖胃的飲食，如胡辣湯等溫熱食品；三是拍打和按揉腹部及小腿，很快就會康復。

腸胃科醫生：腸胃不好的人，少吃“3果”，多飲“3茶”，胃病不攻自破

都說十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的習慣所導致。你對胃不好，胃又怎麼會好好對你呢？

【看看下面這些傷胃習慣，你都中了幾條？】

1. 不吃早餐，胃酸將傷害胃粘膜，進而對胃造成傷害。

2. 邊吃飯、邊說話、邊玩手機，嚥下氣體過多，消化不良，導致慢性疾病。

3. 喜歡重口味飲食，麻辣燙，滾燙火鍋，誘人燒烤等，加重胃病。

4. 喜歡喝冷飲，吃海鮮，胃喜溫怕冷，冷涼食物，會損害胃部健康。

5. 午餐吃的太油膩，食物在胃裡停留時間久，增加胃部壓力。

6. 晚飯吃的晚，愛吃宵夜，影響消化，胃腸得不到休息，胃黏膜不能及時修復。

7. 吃飯快，狼吞虎嚥，粗糙的食物，直接磨損胃黏膜，並增加胃的負擔，使胃動力下降。

8. 好喝酒，常貪杯，酒精直接損害胃黏膜，使其出現炎症、糜爛、潰瘍或出血。

9. 愛抽菸，使胃黏膜的血液供應減少，傷害胃黏膜，干擾胃的排空功能，容易造成膽汁反流到胃裡，對胃黏膜有很強的損傷作用。

【胃不好，少吃“3果”】

1. 柿子

柿子，含有一定的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻，就是單寧收斂的緣故。

單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊，形成結石。

2. 獼猴桃

獼猴桃，屬寒性，過量食用會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

此外，其所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。

3. 鮮棗

鮮棗吃太多，會傷腸胃。

而且鮮棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

【胃不好，多飲“3茶”】

1、蒲公英茶：養胃、消積、胃脘痛

用“藥食兩用”的小植物蒲公英做茶飲，每日泡水飲用，有很好的養胃暖胃效果。

蒲公英，藥食兩用，全株可入藥，入胃經，有很好的養胃效果，可以清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有抑制作用。

2、中草藥泡茶——效果最佳

中醫治療胃病已有幾千年的歷史，早在《黃帝內經》即已提到「胃不和，則臥不安」與「胃不好，則五臟皆無生氣」。

中醫方：「肖氏和謂膏」

主要原料：高良薑、蜂蜜、肉豆蔻、茯苓、白芷、益智仁、山楂、黃精、砂仁、藿香、雞內金、大棗、橘皮、紫蘇、玫瑰茄等數十種名貴中葯材。具體用法：每天兩次，一次15克，兌溫水服用即可。

功效：可以健脾養胃，平衡胃酸，提升胃動力，達到頤養胃氣的效果，各類胃病均可使用，口感舒適，大多數人均可接受。一般2到3個週期，各類胃部不適症狀可有效緩解，現在網路發達，桃寳很好查詢！

3、大麥茶：促消化

大麥，屬於粗糧，用其泡茶飲，可改善腸胃功能，促消化。

《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。”

大麥茶最好現煮現喝，效果更佳。