肺癌，已經成為發病率、死亡率，雙率第一的癌症。
並且，肺癌發病隱匿，往往不易察覺，多數就診時，已到了中晚期。
事實上，肺癌的發生，也是“有跡可循”的，只要細心觀察，也不難發現。
01：失眠
失眠很常見，而肺癌也會導致失眠。
與腫瘤有關的異位激素分泌綜合徵，大約有10%由肺癌細胞產生。
如果，異位甲狀旁腺激素分泌過多，便會導致失眠，因此，長期失眠，要注意肺部癌變。
02：胸悶、盜汗
當自身的肺功能出現障礙時，胸悶是最明顯的症狀之一。
尤其是臨睡躺下時，肺部會產生一定的壓力，這時候胸悶的感覺會更加明顯。
如果，晚上睡覺總是出現盜汗的情況，而且，身體感覺非常疲憊，甚至胸悶被憋醒，要警惕肺癌。
03：咳嗽加劇
經常出現咳嗽，尤其是乾咳，發癢，刺痛的咳嗽，且超過一週沒有好轉。
此時，就一定要引起注意，這可能是肺部受損的重要訊號。
04：胸痛
臨床上，肺癌發病時，有高達50%的人，會出現胸部不規則隱痛或鈍痛。
大多是由於中央型肺癌，侵犯縱隔，或累及血管、支氣管周圍神經所致。
因此，經常胸部痛疼，除了心血管疾病，一定還要注意肺部病變。
1、吸菸有癮的人。吸菸有癮的人，肺癌發病率比普通人高出10倍，每天吸2盒以上的，肺癌的發病率是普通人的20.5倍！
2、有基礎肺病病史的人。本來就有肺炎、肺結核等肺部疾病的人，若是平時的生活習慣不好，發病的機率也很大。
3、長期接觸放射線的人。如長期接觸石棉、鉻、鎳等工作的工人，這些人群相比較普通人群來說就容易患有肺癌。
4、有肺癌家族史的人。如果自己的長輩患過肺癌，那麼子女患肺癌的可能性更高。
即：草藥代茶飲。
肺，喜潤惡燥，多喝茶，可潤肺，有益肺部健康。
並且，水，是焦油剋星，吸菸者，多喝水，可減少其對身體的損害。
用護肺、消炎的小植物，搭配泡水喝，對於吸菸者的咽喉不適，很有益。
百結巖桂紅茶，泡水喝，可潤肺止咳、消炎，緩解咽喉，排肺部毒素。
《本草新編》記載，丁香葉具有清熱解毒，鎮咳祛痰的作用，
可治療支氣管炎、慢性咽炎等疾病。
巖桂，即桂花，具有排解體內肺部毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用，適合肺虛引起的咳嗽。
冬季很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在水中中加點桂花，可起到緩解作用。
1、荸薺
荸薺，有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。
荸薺，汁多味甜，可滋陰潤肺、止咳、潤燥、化痰。
多吃點荸薺，可以清肺化痰，幫助肺部排毒，有益肺部健康。
2、柑橘
柑橘，其味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效。
其榨汁或蜜煎，改善肺熱咳嗽尤佳。
多吃點柑橘，對於肺部健康，大有益處。
1、中府穴
位置：在胸外側部，雲門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。
經常按揉，調氣最好，有益補肺氣。
每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。
建議不要使勁，稍稍施力即可。
2、太淵穴
位置：腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。
肺朝百脈，脈會太淵。
經常按揉太淵穴，可益補肺氣，促使經絡中的肺氣迴歸，以補肺臟之虛。
3、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。
臨床研究表明，刺激肺俞穴，可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能。
輕叩肺俞穴，可舒暢胸中之氣，排出體內痰濁，助力肺部健康。
肺癌，已經成為發病率、死亡率，雙率第一的癌症。
並且，肺癌發病隱匿，往往不易察覺，多數就診時，已到了中晚期。
事實上，肺癌的發生，也是“有跡可循”的，只要細心觀察，也不難發現。
注意！身體出現這4個訊號，很可能已經成為肺癌的“獵物”了01：失眠
失眠很常見，而肺癌也會導致失眠。
與腫瘤有關的異位激素分泌綜合徵，大約有10%由肺癌細胞產生。
如果，異位甲狀旁腺激素分泌過多，便會導致失眠，因此，長期失眠，要注意肺部癌變。
02：胸悶、盜汗
當自身的肺功能出現障礙時，胸悶是最明顯的症狀之一。
尤其是臨睡躺下時，肺部會產生一定的壓力，這時候胸悶的感覺會更加明顯。
如果，晚上睡覺總是出現盜汗的情況，而且，身體感覺非常疲憊，甚至胸悶被憋醒，要警惕肺癌。
03：咳嗽加劇
經常出現咳嗽，尤其是乾咳，發癢，刺痛的咳嗽，且超過一週沒有好轉。
此時，就一定要引起注意，這可能是肺部受損的重要訊號。
04：胸痛
臨床上，肺癌發病時，有高達50%的人，會出現胸部不規則隱痛或鈍痛。
大多是由於中央型肺癌，侵犯縱隔，或累及血管、支氣管周圍神經所致。
因此，經常胸部痛疼，除了心血管疾病，一定還要注意肺部病變。
肺癌“偏愛”這4類人，若你在其中，最好每年做一次篩查！1、吸菸有癮的人。吸菸有癮的人，肺癌發病率比普通人高出10倍，每天吸2盒以上的，肺癌的發病率是普通人的20.5倍！
2、有基礎肺病病史的人。本來就有肺炎、肺結核等肺部疾病的人，若是平時的生活習慣不好，發病的機率也很大。
3、長期接觸放射線的人。如長期接觸石棉、鉻、鎳等工作的工人，這些人群相比較普通人群來說就容易患有肺癌。
4、有肺癌家族史的人。如果自己的長輩患過肺癌，那麼子女患肺癌的可能性更高。
養護肺部，謹記“一茶”“二果”“三穴”“一茶”即：草藥代茶飲。
肺，喜潤惡燥，多喝茶，可潤肺，有益肺部健康。
並且，水，是焦油剋星，吸菸者，多喝水，可減少其對身體的損害。
用護肺、消炎的小植物，搭配泡水喝，對於吸菸者的咽喉不適，很有益。
百結巖桂紅茶，泡水喝，可潤肺止咳、消炎，緩解咽喉，排肺部毒素。
《本草新編》記載，丁香葉具有清熱解毒，鎮咳祛痰的作用，
可治療支氣管炎、慢性咽炎等疾病。
巖桂，即桂花，具有排解體內肺部毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用，適合肺虛引起的咳嗽。
冬季很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在水中中加點桂花，可起到緩解作用。
“二果”1、荸薺
荸薺，有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。
荸薺，汁多味甜，可滋陰潤肺、止咳、潤燥、化痰。
多吃點荸薺，可以清肺化痰，幫助肺部排毒，有益肺部健康。
2、柑橘
柑橘，其味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效。
其榨汁或蜜煎，改善肺熱咳嗽尤佳。
多吃點柑橘，對於肺部健康，大有益處。
“三穴”1、中府穴
位置：在胸外側部，雲門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。
經常按揉，調氣最好，有益補肺氣。
每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。
建議不要使勁，稍稍施力即可。
2、太淵穴
位置：腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。
肺朝百脈，脈會太淵。
經常按揉太淵穴，可益補肺氣，促使經絡中的肺氣迴歸，以補肺臟之虛。
3、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。
臨床研究表明，刺激肺俞穴，可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能。
輕叩肺俞穴，可舒暢胸中之氣，排出體內痰濁，助力肺部健康。