首先要檢視寶寶之前是否存在積食的狀況，以及對前期的飲食規律或是食量有個理性分析。對2歲寶寶身體發育的階段要明確，現在的寶寶已經能獨立行走，並且處於身體高速發展期，他的活動範圍，運動量都在增大，骨骼也在成長。所以少食可能會對身體營養補充不足，要及時調整。不愛吃飯造成免疫力低下，對不愛吃飯的寶寶要有正確的引導，不愛吃飯不能做什麼，飯後可做遊戲活動，讓他有吃飯的意識。要尊重寶寶，可以問他喜歡吃什麼菜，直接煮他喜歡吃的食物，家長不可盲目勸導。

不愛吃飯也不要指責或是批評，多運動，固定開飯時間，減少正餐外的食物，購買寶寶喜歡的餐具，都是有效解決的手段。

希望對您有效果！

是不是飯菜不符合寶寶胃口？平時寶寶的生活作息也要規律一下，這樣會有助於寶寶的身心發育。兩歲寶寶不愛吃飯，那有可能是飯菜不合寶寶胃口，也可能是寶寶上一頓過於吃太飽沒消化，或者是寶寶肚子已經形成積食？家長可以注意觀察一下寶寶的日常有沒有哪裡不舒服？寶寶現在正處於發育期，假如不能正常進食，身體得不到應有的營養，會導致身體發育受阻，身高，體重，各方面會低於同齡的寶寶，嚴重者也有可能發育緩慢導致大腦發育的。所以，家長要在各方面觀察寶寶的日常，平時多跟寶寶做運動或者帶寶寶出去散步消化消化，讓她心情好了，食慾也就有所增長

寶寶在小的時候，都是靠喝奶來獲取營養的，但是隨著寶寶年齡的增長，身體內所需的營養便會增多，尤其是寶寶到了兩歲左右的時候。

有些寶寶很不喜歡吃飯，這讓家長感到很頭疼。當孩子不愛吃飯的時候，家長需要及時的找到原因，並且第一時間給解決掉，不然很有可能會影響到寶寶的身體健康。

兩歲的寶寶不愛吃飯，寶媽一定要多注意了！如果此時寶寶不能夠吃一些有營養的飯菜，會產生以下5點影響。

1、分泌紊亂

有些寶寶在平時很喜歡吃一些零食，不管是在飯前還是飯後，嘴根本不帶閒著的。如果寶寶吃了過多的零食，會產生飽腹感，從而變得不喜歡吃飯。然而零食當中含有多種新增劑和調味料，有一些零食還屬於油炸食品，寶寶吃了之後會影響到胃腸的蠕動，導致分泌紊亂。

2、影響消化

現在人們的生活很方便，有些家長認為，寶寶只要餓了就可以吃，這種想法是不對的。如果寶寶的飲食不規律，沒有固定吃飯的時間，或者是吃飯的時間過長或者過短，都會讓寶寶變得討厭吃飯。長時間下去，寶寶的消化系統便會紊亂。

3、營養不良

我們都知道，不管是肉類還是蔬菜，其中都含有豐富的營養，如果寶寶不愛吃飯，那麼就無法獲取到更多的營養，時間久了，就會導致營養不良，從而會出現發育緩慢、免疫力低等現象。

4、易生胃病

寶寶在小的時候都很淘氣，有時候經常玩起來就會不愛吃飯。如果有了飢餓感之後，又會一次性吃得很多。這樣一來，胃部的負擔就會加重，時間久了，很容易患上胃病。

5、影響智力

飯菜當中含有葡萄糖，對人體來人非常重要。寶寶在兩歲的時候，是智力發育的關鍵時期，如果這時候缺乏了葡萄糖的攝入，寶寶很容易出現記憶力下降、反應遲鈍等現象，從而影響智力。

寶寶如果不愛吃飯，身體就會吸收不到足夠的營養，從而會影響到發育。那麼如何能夠讓寶寶愛上吃飯這件事呢？可以借鑑下面的四招：

1、經常帶著寶寶做運動

平時不要限制寶寶的活動，應該經常帶著寶寶出去走走，這樣做可以幫助寶寶消化，胃口自然就會變好了！

2、給寶寶腸道減負

寶寶不愛吃飯的原因，很有可能是腸道負擔加重，從而影響到了食慾。家長在平時不要給寶寶吃油炸食物和冷飲，這樣做能夠保護消化酶的含量和功能，讓寶寶變得有食慾起來，而且在吃飯之前，要杜絕寶寶吃零食的現象。

3、多吃維生素含量高的食物

維生素不但能夠促進身體發育，還能夠讓寶寶變得有食慾起來，這些食物包括：西紅柿、胡蘿蔔、豬肝、魚等等，除此之外，還可以給寶寶吃一些有營養的水果。

4、及時給寶寶喝水

水對人人體來說十分重要，寶寶也是一樣，家長在平時要養成寶寶喝水的好習慣，這裡要注意的是，不要讓寶寶喝一些飲料，應該多喝溫水。這樣做也會讓寶寶變得有食慾起來。

總之，兩歲的寶寶不愛吃飯是個大問題，因為此時寶寶身體發育迅速，如果不能及時的獲取到營養，那麼就會對身體很多方面造成影響，家長一定要重視起來了。