學習一些育兒知識，產後恢復知識。這個時候學習了，可以很大程度的減少產後的手忙腳亂，出狀況也能做到心中有數，從容面對。尤其是關於母乳餵養的，早學習，儘量避免堵奶問題

按照我的經驗

除非你現在有很迫切的經濟壓力 老公也不怎麼關心 懶得管你或者你目前遇到了極大的變故等一系列煩惱 不然 我勸你:好好享受現在的時光! 你也許會覺得有什麼好享受的?

說享受並不是錢的問題 而是那種自由和獨處 以後真的非常難得了。不騙你!

我也是29歲懷孕 沒工作 那時候天天也跟你一樣胡思亂想 怕經濟有壓力(其實那會真的還好 不知道為什麼我會如此放大) 害怕到時候走上社會找不到好工作 害怕小孩子出生我會很不適應 覺得煩躁那麼生活一定很難過。

事實證明 生活真的不是靠你想的。我現在小孩子照顧的挺不錯 很愛她。家裡也漸漸越來越好似乎。唯一找工作的事情還沒有得到驗證 但是感覺自己心態已經變了 變得更踏實 做事更細緻 脾氣也變溫和了 我想把這些優點到時候帶去工作 肯定還是一件好事。

人家說懷孕做十個月的女皇。其實這對我來說比較次要。最重要的是你真的可以乘這個機會好好調整一下自己 放慢節奏 感受生活 磨鍊性格。你可以做自己喜歡的 看看書 出去活動活動 購買嬰兒用品 甚至可以抽空學習一下 比如那時候我還練習寫小說 寫毛筆字 還有學點office技巧。

不知道你的真實情況 到底為什麼而煩惱 以前我的那些煩惱 我現在回過頭來 我只有一個感嘆:好後悔沒有好好珍惜那時候的時光! 像我們現在出去吃個飯都困難 晚上睡覺起來幾次....

希望你珍惜懷孕的美好時光!

對現在和未來迷茫，我該怎麼做？一個懷孕6個月閒在家的孕婦29歲？

根據中國女職工勞動保護法，女職工能修90天的產假，其中產前假期有15天。一個懷孕6個月就在家的孕媽媽，我想一般是待就業或者暫時辭職的孕媽媽。對現在和未來的迷茫，我想對於每一個普通人，在29歲的年齡段都會有。大多數人迷茫的主要原因就是對寶寶的擔心，也可能是沒錢和沒有目標，並且生活的壓力越來越大。尤其是網際網路科技程序中的社會，需要掌握有門檻的技術才能實現收入的增多。再加上孕媽媽的孕期會影響情緒，出現迷茫的現象更普遍。當出現孕期情緒大幅波動時，孕媽媽需要做好情緒管理。

孕媽媽為什麼會迷茫？1.孕期生理情緒。從孕媽媽孕期生理上說，和普通女性相比體內 的孕酮和雌性激素增多，而孕酮和雌性激素是導致孕期生理情緒波動的元兇，它們會影響大腦調節情緒的神經系統，導致孕媽媽心理發生異常，比如煩躁易怒、反覆無常。2.生活習慣。孕前孕媽媽的生活習慣比較隨意，吃什麼不用考慮，熬夜也可以。但是懷孕後有的孕媽媽被當作國寶被保護起來，這種突然的生活上改變，讓孕媽媽一下還沒有適應過來。孕期6個月這段時間孕媽媽，其實還可以去上班或者去提前學習瞭解分娩、生育、育兒的各種小知識，並且行動起來，對孕媽媽和寶寶都有益處。

3.孕期心理。6個月的孕媽媽胎兒長大，肚子明顯突出。很容易過分擔心胎兒，引發焦慮迷茫的心理現象。孕期的心理調節非常重要，不良的情緒可能傳導給胎兒，增加胎兒的畸形率。

孕媽媽孕期迷茫該怎麼辦？少食多餐孕媽媽在妊娠期間，會出頻繁地嘔吐、吃不下飯食，很容易導致情緒煩躁、低落。所以在飲食上要做到少食多餐，補充營養元素。孕期鍛鍊在孕期產檢的時候，都會在本地產檢醫院建立母子健康檔案，裡面有一些活動身體的相關內容，孕媽媽可以照著上面小冊子內容做，放鬆身體，心情也會跟著好起來。陪伴和理解孕期的孕媽媽心理比較脆弱，需要更多的關係和陪伴，尤其是來自老公的。家庭裡面的事務，爸爸要多承擔一些，畢竟家庭需要更多的是理解。按摩孕期孕媽媽身體會出現孕期水腫，伴隨著疼痛的現象。老公給孕媽媽捶捶背、揉揉肩，一方面可以更加促進夫妻間的感情，另一方面孕媽媽能感受到爸爸的陪伴和關心，心情也會愉悅。讓孕媽媽感到來自爸爸的依靠，生孩子不是媽媽一個人的事，爸爸也需要積極參與和承擔自己的責任。學習孕育小知識孕期焦慮迷茫更多的是對胎兒的擔心，所以孕媽媽積極的瞭解一些產檢知識防患於未然，比如孕育6周胎兒的發育情況，孕媽媽該如何做。

總之，孕媽媽心理上的易煩躁、迷茫都是暫時，如果不是嚴重可以自身調節情緒，還需要家庭成員的更多幫助和關心。如果比較嚴重，就需要及時就醫，藉助醫生的疏導和治療緩解不正常的心理狀態。