01/給孩子漱口：

在孩子牙齒一出現時，就要開始用紗布或市場上銷售的刷牙指套幫助孩子清潔。

每天早飯和晚飯後清潔口腔，不僅可以保護孩子牙齒，還能夠減緩孩子的出牙不適。

02/養成良好的口腔衛生習慣：

吃飯、吃糖後養成刷牙、漱口的習慣，能夠減少蛀牙的發生。

不要在睡前喝奶或果汁。

03/給孩子吃健康食品。

蔬菜、水果可以鍛鍊孩子的牙齒功能。

讓孩子儘量少吃黏性東西，如糖果類。這些東西會粘在牙縫、牙溝上，與細菌作用，會產生導致蛀牙的酸性物質。

小兒齲齒是生活中很常見的情況，研究發現，兒童齲病產生的根本原因，大多是因為在平時的生活中吃入太多含糖類的食物，再加上牙齒清潔的不到位，使口腔形成一個酸性的環境，最終使得牙菌斑粘附在乳牙上，長期以往，慢慢侵蝕牙齒，最終誘發了齲齒的發生。齲齒的發生，能夠給小兒帶來的危害還是不少的，那麼有沒有什麼措施可以預防小兒齲齒的發生呢？

所以家長們應當要注重小兒的口腔衛生，在小寶寶長牙以後，家長們就要開始關注寶寶的口腔衛生。為了減少齲齒的發生，可以嘗試在早晨及晚上臨睡前，在手指上纏上乾淨的紗布後蘸一些清水清洗小兒的牙齒，以更好保持小兒乳牙的清潔，同時幫助其按摩牙齒。

小兒齲齒髮生的根本原因，是因為攝入量太多含糖量多的食物，如果沒能夠得到及時的清除，那麼在口腔內就很容易會發酵轉化為極酸物質，最終威脅到小兒牙釉質的健康。所以，預防寶寶齲齒，首先做到的就是控制糖類食物的攝入量。

一旦發現小寶寶牙齒有問題，且一直沒有得到較好的改善，家長們此時一定要及時帶小兒進行諮詢診治。對於小兒蛀牙壞牙的情況，要予以足夠的重視，及時修補拔除，以減少對小兒牙齦的損害，防止齲齒的發生。

【齲齒是怎麼來的？】

其實就是細菌把沾在牙齒表面的糖分發酵，製成酸，酸又溶解了牙齒的釉質而產生的。

【那什麼是釉質呢？】

釉質就是牙冠表層的半透明的白色硬組織，十分堅硬。但是再堅硬也擋不住不正確的刷牙方式和破壞。

在糖類中，細菌最喜歡的就是白糖，而孩子們最喜歡吃的也是白糖。口香糖、牛奶糖、糖果、果汁、可樂、雪碧…都是富含白糖的食品。

喜歡看電視的小朋友，看到電視廣告食品，總是會要求爸爸媽媽給買來吃。往往看著他們可憐又想吃的眼神，就給買買買。

除了細菌與白糖，齲齒與遺傳性牙質的關係也十分密切。

在有很多孩子的家庭裡，給孩子吃同樣的食品，使用牙刷刷牙的孩子長了齲齒，但是不刷牙的孩子反而一個齲齒都沒長。還有的人到了80歲，他家族的兄弟姐妹也都牙齒健全。

但是在牙質好與壞還不能事先查明的今天，對於齲齒的預防，只能是清潔口腔及用牙刷刷乾淨留在牙齒上的白糖及細菌巢穴形成的齒垢。

所以讓孩子早點學會漱口及刷牙，使之成為習慣，是最好不過的了。

其次是勤於牙齒的檢查，成人每6個月檢查1次就可以了，而幼兒每3-4個月不檢查一次就要誤事。

早期發現齲齒，早些堵住洞穴，是齲齒不得發展的最好方法。

【正確的刷牙方式你知道嗎？】

將牙刷的刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面和後牙的咬面。

【除了漱口、刷牙、檢查牙齒還有沒有別的方法啊】

當然是有的，現在為了預防齲齒，牙科醫生推薦在長出的牙面上塗氟素的方法。

氟這種元素在地殼含有的元素中，含量在第十七位。最早注意到氟與牙齒關係的，是在地下水含氟特別多的地方，斑狀齒特別多發，但是齲齒卻很少見，於是針對這個情況，開始了研究既不發生氟斑牙，又可以減少齲齒的氟濃度的研究。結果證明1ppm左右最合適。

牙齒一旦塗上氟素，氟素就滲入牙表面的釉質中，形成對酸有抵抗作用的熒光磷灰這種物質。這樣即使細菌的酶把沾在牙齒上的糖轉化成酸，也不一定就能將牙齒表面的釉質膜溶解了。

為了讓孩子在自己家裡預防齲齒，牙膏廠商在很多牙膏里加入了氟。但是在地下水含量居多的地方，反而是不含氟的牙膏更安全。

也有把氟化物製成片劑口服的方法，但是在未清楚當地自來水中氟含量以前，是不安全的。

自來水中的氟含量在0.7ppm以上，就不能再口服含氟的片劑了。

最後附一張兒童長牙的順序圖（圖源網路，侵刪）