那你首先要觀察一下是什麼原因，第一是不是飯前吃過零食，飯前最好一小時不要吃零食，第二是不是喜歡拖拖拉拉，就是不想吃，那你就讓他餓著，等到下餐再吃，第三是不是男做的飯菜不合胃口或外觀上不好看，其實可以多換換家裡的碗碟，可以吸引小孩的注意

孩子不愛吃飯這個問題是很多家長的煩惱。孩子不愛吃飯，總是吃的很少，或是挑食，只吃自己愛吃的幾樣菜，這樣攝入的營養就不夠均衡，身體也就沒有一般孩子長得好，造成瘦弱、矮小、易生病等。我總結了一下經驗供大家參考

一、 控制孩子零食的量

很大程度是零食惹的禍，大部分孩子都愛吃零食，尤其是薯片、薯條、KFC、冰淇淋、蛋糕等一些膨化食品、甜食食品，都是小朋友們的最愛！但是，這些零食是沒有什麼營養的，而且吃多了這些高熱量的食物，容易產生飽腹感，還會造成虛胖。所以，尤其是兩餐之間，不要讓孩子接觸這些零食，如果實在是餓了，可以吃一些水果、堅果、酸奶等有營養的東西，且要控制好量，以免小朋友的小肚子吃不下正餐就不好了。

二、 以身作則

家長作為孩子行為的榜樣，自己要以身作則，不能當著孩子的面，挑剔這個菜不好吃，那個菜難做難處理，平時自己還大吃零食，嚷嚷減肥等，這些都是要控制好的因素。平時應該有意識地在孩子面前吃得津津有味，大讚某個孩子挑食不吃的菜營養很好，滋味好吃等，給孩子樹立榜樣。

三、 帶著孩子買菜，做飯

家長平時可以有意識地親自帶著孩子去菜市場買菜，看著這些五顏六色的菜，再詢問孩子想吃哪種菜。然後回家和孩子一起做菜，讓孩子打打下手，做一些力所能及的活，增強孩子的參與度，吃飯的時候，再引導孩子吃飯不挑食，並稱贊孩子的行為。

四、 做菜形式多樣

如果孩子不愛吃蔬菜，家長可以把蔬菜的做法多元化，比如蔬菜沙拉、蔬果泥等，或者做成蔬菜肉餡的餃子給孩子吃，也可以把菜和飯擺盤成風景畫、可愛的小動物，孩子愛吃蔬菜，或許是因為不喜歡某種菜的味道，或許，只是不喜歡某種菜的形狀，換一個花樣，看看孩子能不能接受。總之要多花點心思在做出來的菜品上，投其所愛！

以上就是我的總結，我是做搞笑影片的。有興趣的朋友來看看我的作品提點意見

孩子快6歲了，就是不愛吃飯，一頓飯能吃兩小時，各種辦法都試了。

答：給題主以下建議。

1.要吃飯必須上桌，下了桌就不再吃飯。

如果孩子因為沒有好好吃飯肚子餓了，也不要給他吃，說不到飯點，餓一頓就知道下一頓飯菜多重要了。

2.吃飯期間除了上廁所不可做其他事情

如果孩子吃飯期間跑去看電視或者玩玩具便停止吃飯（表示他不吃了），因為玩耍而捱餓的時候就把他剩下的飯菜熱給他吃。

1.比賽誰吃得快

2.比賽誰吃得多

3.吃一樣食物就教他認識一樣食材，一邊吃一邊聊

第一，有含飯的壞習慣，嘴裡還沒吞乾淨，又往裡塞，最後都含在嘴裡吞不下去。還喜歡邊吃邊玩。

第二，貪吃零食，走來走去找零食吃，家裡如果有其他吃的，她能走來走去吃不會停的，到了飯點就吃不下飯。

第三，體弱瘦下，從小食量也不大。

第四，奶奶煮飯比較單一，每天都是米飯白粥配菜。沒有新意。

第五，檢查下孩子牙齒生長情況，可能存在牙齒缺乏鈣質，上下顎的牙齒咬合不緊密等，影響咀嚼能力。

首先判斷下這種孩子是不是體弱進食差。如果是要區別對待，不要拿正常標準要求她。比如飯可以爛一點，或者以喝粥為主。然後給少一點，儘量少吃多餐，不要強迫容易導致厭食。

再者家裡禁止一切零食，除了正常吃飯，就是一些水果，特別是飯前，不要給吃任何零食。

對這類孩子還是要以鼓勵為主，鼓勵她加快進食速度。偶爾換換花樣，不要總是一成不變。可以吃粥，吃米飯，吃麵，水餃，包子，牛排等等，從小培養孩子不挑食，各種花樣換著來吸引孩子提高進食興趣。

不要給孩子吃飯的時候看電視，分散注意力，邊吃邊玩，容易含飯不咀嚼。家長應該正確引導，養成良好的進食習慣。

如果孩子健康且僅僅是零食吃多了，家裡零食全部收起來，在吃飯的時候給孩子設限，限制時間，如果沒吃完就收走，這期間什麼也不給吃，到下一餐時間再吃。儘量不要去打孩子，花點心思幫助寶寶糾正壞的進食習慣。

去醫院看看沒大問題 再看看問題是不是出在自己這裡 或者是老人哪裡 慣著孩子只零食了 如果是那樣的話就斷掉零食 餓餓 等他叫著餓的時候給他吃飯 你看看會不會好點 雖然不科學 但是 慣著的孩子更不科學

是否胃脹有積食的表現？排便是否正常？正餐之外是否吃了其他的東西？

好多時候有一種餓叫媽媽餓或奶奶餓，孩子沒有餓到生病的，只有吃多吃出問題的。

六週歲了，應該從家庭飲食習慣著手，正餐之外沒有其他的食物，不吃，是因為胃裡有東西。餓了，自然會吃。

一日三餐，五穀最養人。粥，面，饅頭，青菜即可。

不要額外的買些膨化煎炸烘烤生冷的食物。這些是最傷脾胃的。

觀念調整了，習慣才能更好的改變。

可以去小兒推拿店裡聽取正確的飲食觀念，加上正確的辨證調理，應該會有所改變的。

可以參照育兒經。