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1 # 皓媽咪生活記
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2 # 雨縫間行走
1.將南瓜放入電飯煲煮至酥爛出鍋,趁熱拌入白糖,用筷子攪拌成泥狀。
2.按1:1的比例分批次加入糯米粉揉麵,將面搓成細條,切成劑子,捏成圓球壓成餅狀。
3.鍋中倒油將南瓜餅煎至兩面金黃出鍋盛盤即可。
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3 # 竹竹林
食材:老南瓜2000克、白糖400克、糯米粉750克、粘米粉300克、麵包糠適量。
做法:
1.先將老南瓜去皮,然後洗淨、瀝乾水分備用。
2.把老南瓜放入到蒸鍋中,蒸熟透即可,然後用紗布將蒸好的南瓜包好,擠出熟南瓜中多餘的水分。
3.將白糖、糯米粉、粘米粉全部放入到瀝乾水分的南瓜中,攪拌均勻。
4.攪拌好的南瓜麵糰,切成小劑子,放入到模型中,然後裹上面包糠。
5.鍋中放油,油溫7成熱,放入南瓜餅,炸成兩面金黃即可食用。
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4 # 喀左老王太太
南瓜算得上是全能輔食,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A等,從6個月吃的南瓜泥到12個月吃的南瓜蒸糕,適合各個階段的寶寶新增;南瓜含有的水溶性纖維,對預防或緩解寶寶便秘也有食療效果;它有一種甜甜的味道,而且口感軟糯,非常適合用來給寶寶做輔食。做南瓜餅。把南瓜蒸熟了。麵粉,放點乾酵母,白糖,牛奶,發酵好的。平底鍋放點油,小火烙熟。吃起來口感特別好。南瓜做法很多。
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5 # 奧田整合灶
用料
南瓜216克、白糖100克、糯米粉160克、粘米粉60克、麵包糠/椰蓉適量
詳細步驟1、南瓜去皮去籽,放入奧田蒸烤一體整合灶,大約蒸10分鐘(具體時間視南瓜軟硬而定,可以透過可視窗進行觀察具體烹飪情況)
2、南瓜拿出來趁熱把白糖倒進去,用勺子壓爛,放涼待用。
3、稱好糯米粉,粘米粉,待用。
4、把糯米粉,粘米粉倒進南瓜泥,和勻,先不要一次性倒完,每樣留一點出來,預防粉太多沒辦法補救。
5、南瓜泥和粉和成這樣,不粘手就得了。
6、搓成一小個一小個,稍微壓扁一點,裹上面包糠或者椰蓉。
7、不粘鍋倒點油,小火慢慢煎,要不停的翻。
8、煎到南瓜餅鼓起來了,兩面金黃就可以了,像我影片裡的一樣就差不多得了。
9、金燦燦,香噴噴,軟軟糯糯的南瓜餅做好了,夾出來放涼點就可以享用了。
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6 # 時光謠66
主要原材料: 老南瓜、糯米粉、麵包糠、豆沙、桂花蜜(去年秋季做的)
1、將老南瓜蒸熟,去皮去水取肉
2、將老南瓜肉倒入米粉中,揉壓數次成團
3、在小南瓜團裡放入適量豆沙、桂花蜜
4、將南瓜團做成圓形餅狀
5、將南瓜餅沾上面包糠
6、在鍋裡倒入適量食用油,油稍熱後改用小火,油煎南瓜餅,直至兩面焦黃
7.南瓜餅外脆裡嫩,並且還帶有桂花的香氣,吃了唇齒留香,讓你欲罷不能!
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南瓜餅是一道傳統菜式,是主要以南瓜為原料做成的餅,在不同地方的製作方法有多不同。
現在因為南瓜的營養豐富和眾多的食療作用,越來越受到城市人的喜歡.常吃南瓜還有美容的作用。
南瓜餅最簡單的做法,不加水不發麵,比早餐店的還美味,做法簡單!今天皓媽咪就教大家這道菜的做法,希望以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳餚!
材料:
南瓜200克,糯米粉1碗約100克左右,糖2湯匙,油適量
做法:
1.南瓜去皮切成薄片,放蒸格里蒸軟。
2.把蒸好的南瓜放盆裡壓成泥狀,加入白糖拌勻,糖的分量可根據自己的口味添減。
3.把糯米粉放進盤裡和南瓜泥拌勻,(切記不能加水,南瓜泥已經含有很多水分)然後揉成較乾的麵糰,個人經驗,麵糰太溼太軟煎的時候不易成型而且容易粘鍋。
4.把麵糰分成十份,每份先搓成小圓球,然後輕輕壓扁成餅坯。
5.油燒熱後,把餅坯放進鍋裡用小火慢慢煎至略為鼓起,比原來稍大,要注意翻動, 以免糊掉,把兩面煎成金黃色,就可上碟了。
美食提醒:
1.解毒:南瓜餅內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。
2.保護胃粘膜,幫助消化:南瓜餅所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜餅所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
3、南瓜餅中所含的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌的發生。