籃球的步法在進攻過程基本是有如下四種：

一、跨步急停(在快速跑動中急停時使用) 技術重點:

1.一足著地時, 腳掌用力支撐身體以減低向前衝之動力, 另膝頭微曲以減低撞擊力.

2.身體同時向後仰以減低向前之衝力, 使重心轉移, 稍微向後.

3.另一足著地時亦需用力抓住地面以平衡身體, 而重心在兩足之間.

二、跳步急停(在跳起後急停時使用) 技術重點:

1.雙腳或單腳跳起後, 上身微微向後仰以減低向前動力.

2.當雙腳著地時, 雙膝同時微曲以減低撞擊力及降低重心.

3.雙足用力抓住地面以平衡身體, 重心在兩足之間.

三、轉身(持球時, 一足做軸心以改變方向的步法) 技術重點:

1.雙手持球, 手肘向外下方以保護球

2.雙膝微曲以降低重心.

3.在轉身前, 自由足用力向內蹬使重心移到軸足.

4.轉身時, 腰部轉動以帶動全身跟隨自由足移動, 但需保持重心平穩, 不要起伏.

5.轉身後, 自由足著地, 重心移回兩足之間.

四、變方向跑(用於擺脫防守或防守進攻球員)技術重點:

1.若在跑動中擬向右變方向, 在左足著地時, 腳尖稍微向右並用力蹬地.

2.上身同時向右轉, 跟著右足迅速向右方踏進, 重心即轉移至右方.