口袋豆腐
用料:石膏豆腐,奶湯,熟菜油各1000克,冬筍尖100克,青菜心50克,食用鹼10克,肉湯750克。
烹飪方法:豆腐去皮切成6釐米長,2釐米寬的方條,共30條,冬筍切片。在鍋中加沸水500克,加食用鹼保持微沸,另一鍋放菜油燒至七成熱,將豆腐條炸至金黃色撈出,放入鹼水中浸泡4分鐘後入清水退鹼,再放入鹼水鍋中浸泡5分鐘,再用清水洗。將豆腐條再在沸水中過一次,並用肉湯汆二次。奶湯入鍋燒沸,加冬筍,胡椒粉,料酒,精鹽,燒沸後下豆腐條,菜心,味精後起鍋裝在湯碗中即可。
鮮花豆腐
【原料】 嫩豆腐500克。
肥膘肉50克、雞脯肉50克、胡蘿蔔30克、大甜椒20克、香菌15克、豌豆苗50克。蔥姜水20克、鹽3克、雞蛋清25克、清湯500克、胡椒粉2克。豬化油30克。
【製作過程】
豆腐揭去表皮後用籮篩制茸,用紗布搌幹水分後置盆中。豬肥膘肉和雞脯肉去筋膜捶茸,與豆腐同置一盆中,加蔥姜水攪散後。再加鹽和雞蛋清製成摻。在扇形與蝶形模具上抹一層豬化油,分別製出10個扇形、2個蝴蝶形的豆腐摻,將胡蘿蔔、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉圖案,分別嵌於豆腐摻上,上籠蒸熟備用。炒鍋置旺火上,加清湯燒沸,加胡椒粉,放入豌豆苗燙熟,舀入湯盆內,將蒸好的豆腐慘滑入湯內即成。
香菇釀豆腐
原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。
製作方法:(1)將豆腐切成四方小塊,中間挖空;(2)將洗淨泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入調味料及澱粉拌勻即為餡料;(3)將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟,淋上醬油、香油即可食用。
功效:香菇可降低膽固醇,豆腐有利減肥。
雪花豆腐
【所屬菜系】 江蘇菜
【特點】
形似雪花,鮮香獨特,營養豐富,堪稱豆腐菜中珍品。
【原料】 嫩豆腐200克。
水香蕈15克、蘑菇25克、松子仁5克、瓜子仁5克、熟火腿15克、熟雞脯肉50克、蝦仁5克。雞清湯200克、紹酒20克、克鹽10兄。味精2兄、澱粉15克、熟豬油75克。
豆腐片去老皮、批成薄片、再切碎放入碗中,用熱水燙去黃腥味,將水香蕈與蘑菇等配料均切成屑,蝦仁用調料拌和上漿。炒鍋上火,舀入雞清湯,投入各種配料屑,再把豆腐瀝水後倒入,加入精鹽、紹酒、味精、燒沸後用水澱粉勾芡,淋入熟豬油燒沸、起鍋盛入碗中。炒鍋上火燒熱,放油燒至四成熱(約88℃),投入蝦仁拉油,至乳白色時倒出,撒入豆腐中即成。
香椿拌豆腐。鮮香椿芽用沸水焯過,切細末;豆腐切三分方丁,用開水燙過。加鹽水、味精、香油即可。
蔥爆豆腐。大蔥順切四刀,再切寸段;豆腐切半寸方、一寸長的塊。
起油鍋用旺火,用紅辣椒爆香,入豆腐翻炒,然後入蔥段,鹽,炒至豆腐外焦裡嫩,加味精、香油即可。
蝦醬豆腐。豆腐切半寸方塊,蔥端(多一點),辣椒姜爆鍋,入鍋內翻炒(不怕炒碎),然後加入優質蝦醬共炒即成。
蝴蝶豆腐。豆腐切三分厚大方片,炸至深色,對角切開,再平著從中片成兩片(注意不要切斷,要兩片連著)。
瘦豬肉剁成餡,加蔥姜木耳,一塊剁細,加鹽、五香粉。夾入片開的豆腐內,碼在盤中,上屜蒸五分鐘。油鍋內留油少許,蔥薑絲爆鍋,加水半勺燒開,入溼澱粉,加鹽少許,味精少許,攪勻,澆在菜上即成。
一品海鮮豆腐。砂鍋(堡)。豆腐切長方條,上面加大蝦、鮮貝、蘿蔔條,加鹽適量,上火燉熟,連鍋上桌。
白菜小豆腐。白菜切碎。豆腐切碎搗爛,加薑片、食鹽,共同入鍋燉煮,多攪動,白菜熟時即可。盛大碗,淋香油,撒香菜末即成。
紅燒豆腐煲
材料:滑豆腐2塊、鮮冬菇(切片)3只、珍珠筍數條、紅蘿蔔片數片、菜心數棵、上湯1/2(湯)碗
獻(芡)汁用料:生抽1/2湯匙、老抽1/2湯匙、糖1茶匙、酒1茶匙、生粉1/2茶匙
做法:
①
每塊豆腐切為四件,放碟上,灑0茶匙鹽於豆腐上,隔水蒸約10分鐘。
② 取出豆腐,用廚房紙吸乾水分,放入滾油內慢火炸至金黃色,盛起。
砂窩下油1湯匙,放入豆腐,再加入冬菇片、珍珠筍、紅蘿蔔花、菜心,再注入上湯,慢火煮至汁液濃稠,打獻汁(埋芡),即可上桌。要趁熱進食
口袋豆腐
用料:石膏豆腐,奶湯,熟菜油各1000克,冬筍尖100克,青菜心50克,食用鹼10克,肉湯750克。
烹飪方法:豆腐去皮切成6釐米長,2釐米寬的方條,共30條,冬筍切片。在鍋中加沸水500克,加食用鹼保持微沸,另一鍋放菜油燒至七成熱,將豆腐條炸至金黃色撈出,放入鹼水中浸泡4分鐘後入清水退鹼,再放入鹼水鍋中浸泡5分鐘,再用清水洗。將豆腐條再在沸水中過一次,並用肉湯汆二次。奶湯入鍋燒沸,加冬筍,胡椒粉,料酒,精鹽,燒沸後下豆腐條,菜心,味精後起鍋裝在湯碗中即可。
鮮花豆腐
【原料】 嫩豆腐500克。
肥膘肉50克、雞脯肉50克、胡蘿蔔30克、大甜椒20克、香菌15克、豌豆苗50克。蔥姜水20克、鹽3克、雞蛋清25克、清湯500克、胡椒粉2克。豬化油30克。
【製作過程】
豆腐揭去表皮後用籮篩制茸,用紗布搌幹水分後置盆中。豬肥膘肉和雞脯肉去筋膜捶茸,與豆腐同置一盆中,加蔥姜水攪散後。再加鹽和雞蛋清製成摻。在扇形與蝶形模具上抹一層豬化油,分別製出10個扇形、2個蝴蝶形的豆腐摻,將胡蘿蔔、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉圖案,分別嵌於豆腐摻上,上籠蒸熟備用。炒鍋置旺火上,加清湯燒沸,加胡椒粉,放入豌豆苗燙熟,舀入湯盆內,將蒸好的豆腐慘滑入湯內即成。
香菇釀豆腐
原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。
製作方法:(1)將豆腐切成四方小塊,中間挖空;(2)將洗淨泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入調味料及澱粉拌勻即為餡料;(3)將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟,淋上醬油、香油即可食用。
功效:香菇可降低膽固醇,豆腐有利減肥。
雪花豆腐
【所屬菜系】 江蘇菜
【特點】
形似雪花,鮮香獨特,營養豐富,堪稱豆腐菜中珍品。
【原料】 嫩豆腐200克。
水香蕈15克、蘑菇25克、松子仁5克、瓜子仁5克、熟火腿15克、熟雞脯肉50克、蝦仁5克。雞清湯200克、紹酒20克、克鹽10兄。味精2兄、澱粉15克、熟豬油75克。
【製作過程】
豆腐片去老皮、批成薄片、再切碎放入碗中,用熱水燙去黃腥味,將水香蕈與蘑菇等配料均切成屑,蝦仁用調料拌和上漿。炒鍋上火,舀入雞清湯,投入各種配料屑,再把豆腐瀝水後倒入,加入精鹽、紹酒、味精、燒沸後用水澱粉勾芡,淋入熟豬油燒沸、起鍋盛入碗中。炒鍋上火燒熱,放油燒至四成熱(約88℃),投入蝦仁拉油,至乳白色時倒出,撒入豆腐中即成。
香椿拌豆腐。鮮香椿芽用沸水焯過,切細末;豆腐切三分方丁,用開水燙過。加鹽水、味精、香油即可。
蔥爆豆腐。大蔥順切四刀,再切寸段;豆腐切半寸方、一寸長的塊。
起油鍋用旺火,用紅辣椒爆香,入豆腐翻炒,然後入蔥段,鹽,炒至豆腐外焦裡嫩,加味精、香油即可。
蝦醬豆腐。豆腐切半寸方塊,蔥端(多一點),辣椒姜爆鍋,入鍋內翻炒(不怕炒碎),然後加入優質蝦醬共炒即成。
蝴蝶豆腐。豆腐切三分厚大方片,炸至深色,對角切開,再平著從中片成兩片(注意不要切斷,要兩片連著)。
瘦豬肉剁成餡,加蔥姜木耳,一塊剁細,加鹽、五香粉。夾入片開的豆腐內,碼在盤中,上屜蒸五分鐘。油鍋內留油少許,蔥薑絲爆鍋,加水半勺燒開,入溼澱粉,加鹽少許,味精少許,攪勻,澆在菜上即成。
一品海鮮豆腐。砂鍋(堡)。豆腐切長方條,上面加大蝦、鮮貝、蘿蔔條,加鹽適量,上火燉熟,連鍋上桌。
白菜小豆腐。白菜切碎。豆腐切碎搗爛,加薑片、食鹽,共同入鍋燉煮,多攪動,白菜熟時即可。盛大碗,淋香油,撒香菜末即成。
紅燒豆腐煲
材料:滑豆腐2塊、鮮冬菇(切片)3只、珍珠筍數條、紅蘿蔔片數片、菜心數棵、上湯1/2(湯)碗
獻(芡)汁用料:生抽1/2湯匙、老抽1/2湯匙、糖1茶匙、酒1茶匙、生粉1/2茶匙
做法:
①
每塊豆腐切為四件,放碟上,灑0茶匙鹽於豆腐上,隔水蒸約10分鐘。
② 取出豆腐,用廚房紙吸乾水分,放入滾油內慢火炸至金黃色,盛起。
砂窩下油1湯匙,放入豆腐,再加入冬菇片、珍珠筍、紅蘿蔔花、菜心,再注入上湯,慢火煮至汁液濃稠,打獻汁(埋芡),即可上桌。要趁熱進食