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  • 1 # 流浪情感xxp

    很多兄弟們在線上和女生互動聊天的時候,總是能夠聊得如魚得水,聊得不亦熱乎,但是一到現實生活中的約會環節呢,卻由於缺乏約會經驗和技巧,總是緊張焦慮,不能以正常的和女生相處,反而在女生心裡留下了猥瑣,低價值的印象,那麼我們在約會中,緊張焦慮,到底該怎麼破解呢?

    之所以會在約會中緊張,焦慮,茫然,不知所措的原因是,你約會的次數太少了,有導致你約會經驗不足,不知道如何在約會中應對各種情況,從而導致的結果,要想擺脫緊張焦慮的約會狀態,做好以下幾點

    ①,多和女生線下互動聊天

    為什麼要強調線下互動聊天,因為大家通常都是在網上聊天互動,而在網上聊天的劣勢是它是虛擬的,看不見,摸不著,不管你聊得天花亂墜,女生是不可能透過聊天做你女朋友,所以儘量多的和女生面對面的互動,因為第一,可以增加你對女生的印象,同時也能透過和女生聊天提升你的社交直覺,第二,和女生面對面的互動,可以讓你更直觀的瞭解的女生的情緒波動,從而根據女生的各種反應做出正確的迴應,當你面對的女孩多了,你也就不會再遇到女孩的時候,緊張焦慮,不知所措了

    ②,怕什麼,就去做什麼

    你怕約會失敗,你怕給女生留下不好的約會印象,你想在約會中儘可能的表現好自已,那就勇敢地去上,硬著頭皮也要上,可能你第一次和女生約會,根本不知道如何應對和操作,但是沒事,女孩多的是,權當提升自己的膽量,突破自己,根據之所以會失敗從實戰中總結經驗,然後反思,最後自已消化,每一次的和女生約會,你都要進行反思,內化,當你約的女孩子足夠多的時候,你就不會像開始那樣緊張焦慮了,因為你已經百毒不侵,刀槍不入,什麼樣的女孩你都見過,當你再約會的時候,你會從容,淡定許多,這招是最直接有效的

    我們可以透過做一些輔助,來提高我們的約會體驗,以及側面展示價值,比如你每次約會的場景,你可以選擇你熟悉的地方,因為你熟悉的地方,首先第一,你不會感到緊張,焦慮,因為裡面的人,老闆,你都很熟悉了,就像回家一樣,這種狀態和氛圍是很輕鬆的,帶女孩子來自已熟悉的場地約會可以大大減少了自已的恐懼感,和緊張焦慮不安的現象,即使內心有點小緊張,但是一看周圍的環境,和熟悉的音樂,和熟悉的人,你就會放鬆很多,這樣有利於你們約會的順利進行

    ④將注意力集中在話題本身

    對於很多人約會謹慎,緊張,焦慮,很大一部分是因為太在乎結果了,太在乎女生對自已的評價了,所以你反而不會正常表現你自已,約會中你應該更多地把注意力集中在話題本身,享受當下,享受和女生一起約會的這種氛圍,從和女人聊天互動中獲得能量,這樣不僅會讓你消除緊張的心理,反而會達到你想要的約會體驗,收穫更多

    約會是美好的,輕鬆氛圍的約會可以拉昇彼此的距離,緊張焦慮的約會反而會拉開彼此的距離,之所以你會焦慮,緊張,是因為你太在乎結果了,所以享受當下的和女人相處的美好時光,把更多的注意力放在和話題本身,以及多和女人互動聊天,隨著你接觸的異性越多,你的約會體驗會越來越好!

  • 2 # 陌上小生

    有沒有想過為什麼會感到緊張,可能就是太想表現的緣故吧。

    是怕哪一個細節沒有做好,然後會覺得女生就不喜歡你了嗎?有時候越擔心一件事情反而越有可能發生。

    其實我們真的不需要這樣,如果整個約會過程氣氛好,就算有一些小細節沒有處理好,也是不會破壞心情的。

    女生和你聊得開,也願意和你單獨約,就已經就是一個很好的開始了。

    你要做的不是把每一件事都做得完美,而是要做到不犯錯。

    約會的時候,共同參與,一起享受過程更重要。

    感覺和氣氛不好了,就沒有玩下去的心情了。

    為了保證氣氛的融洽,剛開始要以朋友身份來相處。

    隨著互動的增多,可以慢慢製造一些曖昧,跟她有一些眼神的交流,或者是開玩笑逗逗她。

    如果到了約會還緊張,你把緊張的情緒說出來,這樣比在心裡默唸不要緊張要有用得多,有時候越是想放鬆會越緊張。

    比如,你看到女生後,可以跟她說“你今天真漂亮,和這麼漂亮的女生出來玩,我好緊張”。

    向妹子表達你的讚美和坦誠,她不但不會產生反感反而會覺得踏實。

    因為女人也怕老司機,老司機套路多,沒有安全感。

    要是你表現出一點點羞澀,會提升她的安全感,知道你緊張,女生一般也會主動說輕鬆的話題幫你解壓。

    總之,不要給自己太大壓力,追女孩子不一定非得一次約會就搞定。

    一次不行就二次,三次,這個不是完成任務,沒有時間限定,你只需要在不犯錯的基礎上慢慢升級關係就可以了。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 你好我想賣涼皮涼麵,調料水怎樣煮放些什麼調料煮,煮多久謝謝!誰能幫幫我?