放屁是我們正常的生理行為，因為屁是我們身體排出的廢氣，是因為我們吃的食物未被分解所造成的，在胃部經過消化分解除了能量之外還有部分氣體，氣體隨著腸道的蠕動，最後排除體外。但如果一個人經常放屁，這時他就需要警惕，自己的身體情況了。

每天放屁數十次，27歲姑娘確診腸癌晚期！有一種屁，別忽視

27歲的曉敏（化名）是一名公司白領，最近不管她吃什麼，總是屁特別多，尤其是在電梯裡面，弄得自己非常的尷尬。

最近發現自己除了屁多之外，還經常腹瀉腹痛，但她以為是自己吃的太辣，導致腸胃不適，就沒有在乎。父母發現了曉敏的異常後，馬上讓她去醫院看看。做了腸鏡及CT後，病理結果顯示：腸癌Ⅲ期。

1、臭雞蛋味的屁

臭雞蛋味的屁相當於蛋白質代謝到最後腐敗的味道，此時胃腸道可能是有問題的。所以，放臭屁，不僅是難堪的事，還是一個危險訊號。

2、魚腥味的屁

血腥味的屁，預示消化道有出血。血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時排出的糞便會像柏油一般，屁也會有腥臭味。

當腸道有惡性腫瘤時，因癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放的屁也有腥臭味。

所以，大便顏色成黑色，或是腥臭味的屁，一定要去醫院檢查。

當然如果你進食過多容易脹氣的食物或者最近壓力過大，都會增加放屁的次數。一個正常的人，每天放屁5—10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香(如肉類、各種油炸食物)，放出的屁越臭但都不會上面提及的味道。那麼放屁過多是什麼原因呢？

1、經常喝碳酸飲料

飲碳酸飲料，嚼口香糖和使用吸管都可以導致大腸困住空氣，造成50%額外的氣體排放。

2、攝入糖分過多

腸道菌群喜歡糖分多的食物，有些食物由於含糖分較多且不易消化，腸道菌群就會抓住這些食物，會造成脹氣，導致屁多。

3、便秘

如果你體內鬱結，你的便便會堆積在腸道中，他們在這裡釋放氣體。

4、腸道疾病

腸胃消化功能不佳、腸蠕動功能減退、吃飯時狼吞虎嚥也都會導致屁多。

怎麼解決經常放屁的問題？

首先需做到3少2多

3少：少吃容易產生氣體的食物，如豆類、紅薯等；少量多餐少暴飲暴食；少狼吞虎嚥

2多：飲食多均衡，減少澱粉食物，增加蛋白質、蔬菜類食物；多益生菌提高腸道健康、刺激免疫功能。

其次，經常放屁的人，可以多吃這些天然養胃食物，吃上一個月，腸胃好不少！

1、蓮藕

蓮藕能通氣，還能健脾和養胃，養心安神，亦屬順氣佳品。日常以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

2、茴香

茴香子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

3、山藥

山藥富含多糖，對保護胃黏膜具有良好的效果，選擇山藥時選擇多糖豐富的，也就是那種口感綿密、糯而面、黏而粉的淮山藥。

4、小米

《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。小米具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米還有防止反胃，嘔吐的功效，胃腸不好的人一定要多吃。

5、蕪菁

蕪菁是一種可以平衡人體酸鹼平衡的植物，並且由於它富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的鹼性礦物元素及有機生物鹼，具有開胃消食、下氣寬中、溫補脾胃之功效，對治療寒積腹痛、食慾不振、食積不化等效果顯著。可以同時對身體的各個臟器進行全面的營養調節，達到酸鹼平衡、改善體質的作用。

如果覺得單純吃蕪菁作用不明顯，也可以將它和猴頭菇、姬松茸、灰樹花等43種天然食材按照一定比例打磨成粉，做成蕪菁粉，既方便人體吸收，並且營養豐富。在快節奏的生活裡，蕪菁粉是年輕人養胃的首選，長期喝，也是一劑健康的天然養胃良藥。

6、 牛奶

牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效,但專家提醒:患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。