得分後衛跑位分為四種：無球跑位，拿球跑位，球出手後的跑位和防守跑位一、無球跑位這種情況單指同伴拿球的時候，你的無球跑位，如果自己的同伴在三秒區或三分線外被對方防守得很緊的時候，那你就要選擇網籃下跑，因為那時候籃下應該是空的，得分是最容易的，但是要注意，往籃下跑的時候，自己同伴會傳給你球，但是，你們兩個人空檔之間，最好不要對方的球員，這樣傳球可能會失誤。如果對方球員防守你防守得很緊，你沒有辦法進入到籃下的時候，你就往你的拿球的同伴的身邊跑，去接應一下他，你從他身後跑過去他給你球，此時你的同伴很可能會擋住來防守你的球員，這樣出現空檔就很容易處理球了。如果自己的同伴在三秒區內拿球，你就不要往三秒區內跑了，在外圍轉悠，對方球員如果跟著你跑，你突然往反方向跑，很有可能會甩開對方的防守，這個時候你的同伴傳球給你，是最容易形成得分的。但是要記住最好不要在你和同伴之間留下對方球員。二、拿球跑位拿球跑動，如果對方防守你的也是後衛，那麼不要離他太近，很容易被抓走球，對方防守太嚴的時候，那你最好選擇傳球，尋找機會，這個時候的跑動，我認為可以分為SG和PG，兩種，SG的中投很準可以跑到三分線內投中投。PG的2分不是很準，可以往籃下跑，有機會上籃或者近投之類的，如果同幫拉出空位就傳給他，或者再沒人的狀態下空接，但時候的時候PG的2分業是很準的。三、球出手的的跑位球出手後看你的同伴的籃板位置好不好，進了另當別論，如果不進，同伴籃板位置好的話，那就往外面，往空當跑，同伴拿下籃板，傳給你就有空當得分了，如果同伴位置不好，籃板拿不到，但是同時對方的位置也不好，都拿不到籃板，就要往球的落點跑，如果這個球肯定是對方的籃板，就要跟著對方的另一個球員跑了，做好防守。四、防守跑位注意對方的反跑，跟緊了，如果不是正對著對方進攻球員，不要去抓球，如果抓不到，對方就有機會投籃了，一定要跟緊，儘量把對方卡在外面。

現代足球比賽較常見的防守陣型多見於4後衛和3後衛。因此，就會產生中後衛與邊後衛之分，那麼，邊後衛在比賽如何能夠體現出自身特點和價值呢？下面簡單說一下邊後衛在比賽當中應注意的幾點防守技巧。 進攻時，要求邊後衛經常插上，所以體質要好，體能要相當出色，要有很快的速度和一定的技術，傳中能力也要優秀，能往中路輸送炮彈。具備一腳遠射的能力再好不過了。防守時，邊後衛要能迅速到位，身高和頭球技術不是最主要的，剷球技術和區域防守意識要強，用靈活出腳和卡位破壞對方進攻，為防守贏得時間。 基本不參與進攻，因為中前場人數多，參與邊路進攻的也多。此時邊後衛的作用和中後衛一樣，那身體對抗，彈跳和頭球是關鍵，剷球和盯人也要很好，一般比較高大所以轉身速度慢，啟動速度也慢，這樣隊友間的協防和補位意識就很重要，防守的站位一定要好。 3後衛時，後衛線站位比較緊湊，所以一般都是三個中後衛，然後讓兩個左右前衛協助防守，或者後腰回來協助中衛防守。 簡單的說，3後衛中的邊後衛要更多的注意與中衛之間的防守配合，而四後衛肯定要有助攻這一手。不論是在4後衛還是3後衛，在防守時一定要記住幾個要點：（1）注意中後衛的位置，不要總是拖在他的身後；（2）對於邊路進攻隊員，不要撲的太兇，否則很容易被過；（3）合理分配好體力，沒有足夠的體力就不要壓上去助攻；（4）不要跟邊前衛的距離拉開太遠，注意接他的回傳球；（5）力量不夠，或者被逼搶時，沒把握儘量不要橫傳轉移；（6）不好處理的球一律踢出邊線；（7）不要冒頂，沒把握就不要頂頭球；（8）和對方隊員搶球時，儘量卡住靠近球門方向的位置，不要輕易讓進攻隊員切進去；（9）平行跑動時，可以適當有些隱蔽的小動作（千萬不要太大），爭取能夠干擾進攻隊員的傳接球和進攻速度。（10）不亂出腳，不要輕易讓進攻隊員發現自己防守的漏斗，等到進攻隊員失誤再搶到或破壞。（11）注意貼緊人，封住傳中路線。（12）注意適當壓上。 作為邊後衛，還有幾個必須的：（1）身體要抗得住，就是不會輕易被對方前鋒撞開；（2）體能要好，這樣就能保證進攻時上得去，防守時回得來；（3）上下肢力量都要充足，這樣在長、斜傳和拋界外球的時候才不會吃虧；（4）球感不要求非常好，但是起碼不會自己把球帶丟，對於球的敏銳感很重要，你必須要第一時間判斷球的第一落點；（5）在進攻隊員反搶或者壓迫防守時，寧可把球踢出邊線或者底線，也千萬不可以傳中，還有給門將和中後衛傳球儘量不要高球，給低平球. 好像也沒有別的什麼了，其實關鍵是看邊後衛與中後衛、後腰、邊前衛之間的默契。當整條後防線擁有了相當的默契之後，隊伍的防守就是一個整體，對方很難組織起有效的進攻，形成得分。一條好的後防線是球隊勝利的充分保障！！！