方法一：去角質要定期做去角質的工作，防止角質層堆積過後。在去角質後，還要給額頭的肌膚進行按摩，讓抬頭紋淡化，從而改善抬頭紋的狀況。方法二：緊緻肌膚抬頭紋的產生很大一部分原因是因為面板的老化鬆弛，面板鬆弛沒有彈性就會出現細紋。當出現抬頭紋時，可以用蛋清塗抹在額頭上，等待蛋液幹了之後洗去。這樣能夠給肌膚起到緊緻的作用!從而能夠有效地趕走抬頭紋!方法三：補充維生素維生素C能夠與美白，而維生素E則能抗氧化和抵抗面板衰老!面板的衰老也會造成抬頭紋的出現!在這個時候，就要適量地補充維生素E對抗面板的衰老問題了!可以多吃富含維生素E的食物，例如玉米、芝麻、黑豆等。方法四：給肌膚補水給肌膚補水可以讓肌膚保持飽滿的窗臺，這樣能夠減少細紋的產生!一天補充8杯水是從身體內部開始補水。除此之外，還要給肌膚直接補水。可以敷補水面膜，也可以用爽膚水，透過這樣的方式給肌膚補充所需水分讓其飽滿!這樣抬頭紋就很難見到。方法五：補充膠原蛋白膠原蛋白能夠讓肌膚富有彈力，產生抬頭紋可以補充一些膠原蛋白!在平時的食療中，可以吃一些富含膠質的食物，從而攝入膠原蛋白。例如豬腳、牛肉、魚肝油等都是可以補充膠原蛋白的。方法六：按摩去皺按摩去除抬頭紋，塗抹抗老、抗皺護膚霜前要先用毛巾將髮際箍緊讓額頭肌膚呈緊繃狀態，然後再塗抹護膚霜，按照抬頭紋紋理橫向推拉按摩。方法：雙手中指、無名指從額頭中部以打圈的方式輕輕按摩滑向左右，持續動作2-3分鐘，早晚各按摩一次，堅持一個月即可淡化抬頭紋。抬頭紋通常指額部皺紋，皺紋的產生因人而異，後天因素是比較少的，一般都是天生的。抬頭紋多為橫紋，豎紋較少見。大量失水、營養不良、有手摸的壞習慣、強烈日光刺激都可能導致抬頭紋的發生。抬頭紋的產生與面部表情有著莫大的關係，在普通的面部表情中，會不由自主的將雙眉揚起，長此以往，就會降低和損傷額部肌肉的回覆能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，而揚眉擠壓到額部面板則會習慣性的留下痕跡，次數多了以後便成為頑固的真性皺紋。面板張力失去彈性，前額會出現抬頭紋，皮下脂肪大減少，面板凹陷、乾燥、脫屑、粗糙、面板鬆弛，前額出現皺紋。抬頭紋較多，其原因是多方面的：一是大量失水。當人們發高燒、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量的脫水的情況下，面板張力失去彈性，前額會出現抬頭紋；二是營養不良。人缺乏營養，身體過於消瘦時，皮下脂肪大減少，面板凹陷、乾燥、脫屑、粗糙、面板鬆弛，前額出現皺紋；三是手摸的壞習慣。經常用手摸額前部，久而久之，面板拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多；四是強烈日光刺激。在Sunny下曝曬，面板水分大量蒸發，面板乾燥，彈力纖維下降，引起皺紋。

其一，面板自身的再生功能減弱，細胞的新陳代謝不平衡，再加上面板基底層中新生細胞數量的減少,使面板表面死亡的角質細胞也相應減少，抵禦Sunny照射、有害物質、防止水分散失的保護層就越來越疏鬆，表層面板因此而變薄，明顯加重了皺紋。

其二，面板中的骨膠原纖維對面板出現皺紋有著決定性的作用。骨膠原纖維就如頂樑柱一般從裡向外對面板起著支撐的作用。骨膠原中儲存著大量的水分，這是年輕人肌膚看上去總是那麼嬌嫩光滑的原因。

隨著時間的推移，骨膠原纖維的數量逐漸減少，留下來的骨膠原纖維也已不能像年輕時那樣含足夠的水分，面板因而會變幹，於是出現皺紋。

其三，由於臉部表情豐富，臉上的區域性肌肉在結締組織的彈性纖維上一而再，再而三地做重複性牽拉時，表情皺紋就可能產生了。

同時，有害的環境影響，也是造成皺紋的原因。紫外線是首要外部原因。強烈的及普通的日光裡皆含有紫外線，它侵蝕並破壞了骨原纖維和彈性纖維，結果面板彈性減弱，水分儲存組織幹縮；

其次是被汙染過的空氣，該空氣中的有毒廢氣及有毒物質會助長面板的老化，產生皺紋。

此外，不健康的生活行為也會對面板的老化起推波助瀾的作用，例如工作或家庭生活的壓力，持續的緊張狀態導致面部肌肉抽搐，使彈性纖維的牽扯力增大和過度地伸展，臉部出現皺紋；

吸菸者的面板也因尼古丁侵襲而比不吸菸者面板老化至少快4倍；還有酒精亦傷害面板，使面板組織失去水分，面板變幹，皺紋出現。

由於遺傳的原因，有人從小就有抬頭皺，而且隨著年齡的增長越來越深有所謂的皺紋是因為地球的引力還有平時老是做的某一表情形成的,平時可以用些保養品來緩減一下,但是最好的就是精油,每次只要用一點點就好了,但很貴。

產生皺紋的原因主要分兩大類：內因老化（自然老化）和外因老化（光老化及吸菸、酗酒、不良飲食等）。一般認為，手臂內側的面板基本反映了自然老化的進度；如果臉上的面板比手臂內側面板糟糕，出現膚色不均、鬆弛起皺等，都是外因老化帶來的，尤其是防曬不足帶來的光老化，佔了80%以上, 這是後天形成原因。