有了孩子之後，就深刻體會到了對孩子的愛和恨，愛他，愛到骨子裡，恨他，恨鐵不成鋼！現在輔導孩子學習，寫作業也是最讓人頭疼和崩潰的事了。首先，先要和他探討學習這件事，讓他認清學習的重要性。現在很多孩子最愛掛嘴邊的一句話就是“我不想上學”，我們要告訴他學習可以獲得更多知識，長大了用這些知識可以創造更大價值，之後你就可以做自己喜歡的事，也可以讓他適當的憶苦思甜。

其次，關於學習最好讓他自己訂製學習計劃，至於沒按計劃完成學習，必須讓他自己承受這個後果，他就會有時間概念。家長最好在孩子寫完作業後，在一起檢查孩子作業和糾正錯誤，每個孩子的接受能力不一樣，我們要有耐心，實在要在爆發之前，心裡默唸“親生的、親生的、親生的”，發火不能讓孩子學會，還會讓他討厭你。

再次，我們要了解自己的孩子，瞭解他們真正的想法，也許並不是他不愛學習，也不是學不好，而是你忽略了他真正想要的與你置氣，不要不問青紅皂白的給孩子一頓臭罵，做好父母更要成為孩子的朋友。

最後，給孩子一些自由空間，現在的課外班越來越多了，少給孩子報些，我們上班還有周末呢，多空出時間陪陪孩子玩，這也促進我們之間的信任。

首先要明白，情緒失控，打罵小孩，在當時的效果可能是立竿見影，但長遠看，對小孩的心理健康及人格發育等都是非常不利的。 就當時來說，家長情緒失控前，請將注意力從小孩身上轉移，深呼吸5至30秒，直至情緒穩定。 我們都知道，孩子貪玩是天性，在這裡如何巧妙的利用他的貪玩達成家長的目標才是我們要考慮的重點。我來提供一個小妙招，我們先將孩子的作業按科目分類寫在白紙上，每完成一項就打上對勾✅。在要求時間內（這個需要家長設定恰當）完成可以應允小孩玩一定的時間，連續一週或一個月完成可以獎勵去動物園或遊樂場等，建議在持續時間上可以先短後長。剛開始需要家長多花心思去制定要求，等小孩養成習慣，家長只要做到監督並執行就可以了。這其中有個非常關鍵的點就是家長千萬要說到做到，不能打破孩子對家長的信任。希望以上能對您和您的小孩有所幫助

問題：

和孩子溝通時如何控制自己的情緒？

回答：

溝通是人與人之間思想與情感的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和情感的暢通。“溝”是彼此間存在的距離，如何才能跨越鴻溝讓彼此達成一致呢？必須首先建立起情感與資訊交流的通道。

在親子關係中，無處不在的便是情感，最為糾纏的也是情感。管教與對抗、懲罰與反叛，在愛與恨之間衝撞翻騰。確實，我們都知道在教育孩子時，要注意控制自己的情緒。可是，當孩子不聽話，學習不上心的時候，無名之火有時候真的想壓都壓不下去。因為，失控感所帶來的挫敗感，會引發我們的憤怒——我們不想承認自己的無能為力，但事實卻是無計可施。

你的情緒來得並非莫名其妙，只不過透過這個情緒的背後，還有一個不爭的事實，那就是控制的最終結果必然導致失控，我們唯一可以做的，就是將“他控”，轉變為孩子的自控。喚起孩子對學習的參與感。

俗話說，興趣是最好的老師，學習興趣的培養能夠激發孩子自主的學習動機。而燃起孩子的興趣，並且培育好孩子的積極性，離不開家長的耐心與積極的關注。

1、科學的肯定

對於孩子來說，學校是他社會生活的環境，家庭是身心獲取能量的港灣，社會性的肯定是孩子建立自信的外部因素，而來自父母的肯定則是推動孩子積極自主的根本動力。家長一定要多看到孩子的優點，多肯定孩子在學業方面以及興趣愛好方面積極的、好的地方。儘量避免對孩子進行負性評價。

在家長積極的關注下，孩子也會感受到來自父母的積極動力。

2、教會孩子合理安排時間計劃

家長可以教孩子制訂計劃，根據任務的“重要”與“緊急”的關係，安排好完成的前後順序。當然，任務要合理，讓孩子能夠在完成任務的過程中體驗到成就感，對任務的掌控感，並且完成任務後一定給予孩子自由支配的時間，這樣能夠讓孩子有對家長對自己都有信心。

對於低年級的孩子來說，通常集中注意力學習15~20分鐘後，可以稍作休息，玩十分鐘。隨著學齡的增加，再逐漸增加學習的時間。

3、讓孩子自己制定目標和獎懲規則

讓孩子自己制定目標的好處是，孩子會更有參與感，而且當他們完成任務時，他們會更有成就感。

可以從一兩個切實的小目標開始，不管孩子制定什麼目標，尊重並協助他執行達到目標，從而一點點的燃起孩子對達成目標的信心。

只有當孩子認同自己是學習的主體時，他的大腦才會輸出積極主動的訊號，才不會對抗外來的控制。此時，家長就退居到協助者的位置，失控感就不會總是來得那麼突然與強烈了。

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