一、調整心態。面試不僅是知識的比拼，更是心理的較量。很多人首先想到的是要擺正心態，減少功利心，用平常心去應付面試。但是對於關乎自己職業生涯的面試，面試時的心態特別重要，讓自己樹立信心，不要緊張，放放鬆。把一定要上調整為不一定能上，盡力而為，過程比結果更重要，參加面試權當鍛鍊自我，這樣，就能丟掉包袱減輕心理負擔，放開答題。對於遇到“卡殼”而緊張的問題，如果抱著“能取勝則最好，不能勝也無妨”的態度，讓自己恢復到正常的狀態中。
二、瞭解面試職位。當自己心裡有底，回答流暢後自然也就不緊張了，如果沒有準備好出師不利，自然會產生惡性迴圈，回答不好緊張，緊張接著又回答不好。所以當你投這個職位的簡歷時，一定要清楚的明白該工作是做什麼的？該怎樣去做？你是否具備該工作的技能？當主考官向你提問的時候，你能輕鬆的作答。
三、理清思路。不管面試時，考官問你什麼問題，都不要緊張的急於去回答，給自己3秒鐘的思考時間去理清自己回答問題的思路，腦袋裡面要清晰的知道回答問題的步驟！讓主考官聽的有條有理，有頭有尾的。
四、不追求完美。有的考生在面試時，本來給評委感覺不錯，但在回答某道題時，論述不精彩，考生感到沒有充分發揮自己的真實水平。往往不心甘，追求完美，想彌補，於是暫停思考，比如，我們面試時本來想引用一句平時很熟悉的名言警句，因緊張因素，一時短路。此時不要追求完美，可用相類擬表述，沒必要非用那句名言，面試時想彌補，越補起亂、越補越緊張。結果是得不償失。
五、攜帶本子和筆之類的附帶品。當你面試回答考官的問題的時候，你可以拿筆和本子，一邊在本子上列出來，比如：自己的思路，原因，處理方法等；一邊和考官解釋。就像老師和學生在講課一樣。自己是老師，考官是學生，我們用圖形並茂，及自己的講述去把問題更深刻的講給考官聽。這樣即可以分擔面試時的注意力，防止因面試時過度緊張而頭腦一片空白，又可以深刻的回答問題。在緊張的時候可以做些動作緩解壓力，深呼吸大口大口的呼氣，嘗試去轉移注意力 想一些你開心的容易放鬆的事。讓自己保持愉快的精神狀態，面部表情就會和諧自然，語言也會得體流暢。
一、調整心態。面試不僅是知識的比拼，更是心理的較量。很多人首先想到的是要擺正心態，減少功利心，用平常心去應付面試。但是對於關乎自己職業生涯的面試，面試時的心態特別重要，讓自己樹立信心，不要緊張，放放鬆。把一定要上調整為不一定能上，盡力而為，過程比結果更重要，參加面試權當鍛鍊自我，這樣，就能丟掉包袱減輕心理負擔，放開答題。對於遇到“卡殼”而緊張的問題，如果抱著“能取勝則最好，不能勝也無妨”的態度，讓自己恢復到正常的狀態中。
二、瞭解面試職位。當自己心裡有底，回答流暢後自然也就不緊張了，如果沒有準備好出師不利，自然會產生惡性迴圈，回答不好緊張，緊張接著又回答不好。所以當你投這個職位的簡歷時，一定要清楚的明白該工作是做什麼的？該怎樣去做？你是否具備該工作的技能？當主考官向你提問的時候，你能輕鬆的作答。
三、理清思路。不管面試時，考官問你什麼問題，都不要緊張的急於去回答，給自己3秒鐘的思考時間去理清自己回答問題的思路，腦袋裡面要清晰的知道回答問題的步驟！讓主考官聽的有條有理，有頭有尾的。
四、不追求完美。有的考生在面試時，本來給評委感覺不錯，但在回答某道題時，論述不精彩，考生感到沒有充分發揮自己的真實水平。往往不心甘，追求完美，想彌補，於是暫停思考，比如，我們面試時本來想引用一句平時很熟悉的名言警句，因緊張因素，一時短路。此時不要追求完美，可用相類擬表述，沒必要非用那句名言，面試時想彌補，越補起亂、越補越緊張。結果是得不償失。
五、攜帶本子和筆之類的附帶品。當你面試回答考官的問題的時候，你可以拿筆和本子，一邊在本子上列出來，比如：自己的思路，原因，處理方法等；一邊和考官解釋。就像老師和學生在講課一樣。自己是老師，考官是學生，我們用圖形並茂，及自己的講述去把問題更深刻的講給考官聽。這樣即可以分擔面試時的注意力，防止因面試時過度緊張而頭腦一片空白，又可以深刻的回答問題。在緊張的時候可以做些動作緩解壓力，深呼吸大口大口的呼氣，嘗試去轉移注意力 想一些你開心的容易放鬆的事。讓自己保持愉快的精神狀態，面部表情就會和諧自然，語言也會得體流暢。