建議是不要吃的。 在寒冷的冬天吃冰淇淋，無疑是對腸胃的一大挑戰，對本身腸胃不好的人來說，甚至會引起腹痛、腹瀉、腸胃炎等，這是因為寒邪治病的其中一個病因就是吸收了寒，會造成腸胃痙攣，從而引發腹痛，也就是常說的病從口入。 冬天冰淇淋吃太多容易致病 吃太多的冰淇淋，不僅能引起胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後加快蠕動，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。而且大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感冒等病。 冬天吃冰淇淋的要求 不能說冬天不能吃冰淇淋，因為，對於吃冰淇淋這個事情，夏天需要冰淇淋的是胃口，冬天需要冰淇淋的是嘴巴，很多情況下，我們更在乎的是冰淇淋帶來的冰涼感覺，而不完全是它的口味。所以冬天吃冰淇淋，我們應該注意： 1.不要在飯前飯後吃冰淇淋 飯前吃冷飲會“凍僵”腸胃，影響到食慾，導致營養缺乏;而飯後立即吃冷飲，則會使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。 2.適量吃冰淇淋 大量的冷飲進入體內，可引起胃粘膜的血管收縮，影響消化，吃冰淇淋也要注意速度，切忌一大口又吃很快，這樣腸胃沒有足夠的時間來增加熱量消化冰淇淋，就很容易凍傷腸胃，引起腸胃感冒和風寒、風熱感冒。 吃冰淇淋有什麼危害 不易消化 冰激凌的溫度一般在0℃左右，但是人類的正常體溫在37℃，懸殊的溫差使冰激凌對人體的產生很大刺激，繼而使消化液的分泌減少導致消化不良。如果一天內食用冰激凌過多還有可能引起胃腸疾病。 降低食慾 研究表明，人一天食用30克左右的糖為最佳，而冰激凌中的糖屬於精糖，不易食用過多。一天食用多個冰激凌很容易使當天攝入的糖分超標從而導致食慾不振等情況。 胖子越胖瘦子越瘦 過度食用冰激凌最大的害處就在此了，因為胖子的吸收功能相對較好，瘦子的體制稍弱且一般偏食，冰激凌中所含過量的糖分會使胖子攝入過多的糖分而發胖，使瘦子產生厭食而變瘦，對雙方都沒有好處。 引起痛經 處於經期的少女本就不適宜吃冷飲，冰激凌更是碰都碰不得。冰激凌的冷會刺激子宮使之血管收縮，經量減少從而導致痛經、量過少的月經病。 抗病毒能力下降 冰激凌攝入過多會嚴重刺激咽部血管，繼而使血管收縮血流量下降，淋巴附近抗病毒能力就會減弱，所以經常吃冰激凌的人容易反覆感冒，嚴重時會導致身體虛弱。 導致腹瀉 冰激凌和其它食物一樣屬於涼性，所以對於腸胃刺激很大，特別是對於腸胃不好的人危害更大，過度食用就會產生拉肚子腹瀉等腸胃問題。

冬天當然不能吃了，冬季是人體進行修補的好時節，這個時節人動的比較少，人體消耗少，是最好的進補時節，寒氣時節，應該保護陽氣，此時多吃冰激凌會損害陽氣。

冬天哪些人絕對不能吃冰激凌呢？

1孕婦：孕婦食用冰激凌，冷會對胎兒刺激十分敏感，當孕婦食用冰激凌後，胎兒會有躁動不安。

2牙齒敏感者不能吃：牙齒敏感者食用會出現牙疼的現象。

3胖人不能吃：高糖高脂肪的食物胖人吃後會更加發胖！

4腸胃功能不好的人不能吃，低溫刺激會加劇病情。

5糖尿病人不能吃，冰激凌是高糖食品，糖尿病人食用會導致血糖升高，加劇病情！因此，也不建議糖尿病人食用！

肯定不好的，因為冰激凌本身就含有好多的新增劑，人在冬天胃比較涼，加上好多人胃寒，可能會加重病情。在夏季天氣炎熱，可以適當的吃點。冬季能不吃就不吃。自己注意自己的身體。很老了就知道了。

冰淇淋，不論夏天或冬天，個人建議都儘量不吃或少吃。一是冰淇淋本身食材選擇上，難以保證其質量，加之色素新增劑的大量使用，對身體應該有百害而無一益。其次，冰淇淋屬凍製品，吃進肚子後對胃腸功能的強大刺激，容易引起胃腸不適，誘發各種疾病的發生。建議喜歡冰淇淋的人，儘可能剋制，白開水才是最好的飲品，千萬別圖過嘴隱而造成對身體的傷害，否則後悔莫及。

我們的觀念是，冬天吃暖和的食物，夏天吃涼爽的食物，這才相得益彰。

因為冰激凌的口感細膩、柔滑、清涼，所以許多人戀上了冰激凌。然而，很多靚男靚女喜歡在冬天吃冰激凌是為何呢？其實他們並不是單純的喜歡它的口感，還有炫酷或者不羈的個性使然。

但是，冬天吃冰激凌對腸胃的危害還是很嚴重的。寒邪入侵身體，使胃痙攣，從而導致腹痛，腹瀉，或者腸胃炎等等疾病。

可是會有人會說，難道冬天就不可以吃冰激凌了嗎？也不絕對如此。可以在溫暖的室內適當的環境下適量的吃一些。

老中醫會對你說:多吃冷飲會損陽氣的。所以無論冬夏都不可多食，尤其腸胃不好的人，冬天儘量不吃。

每個人的身體狀況不同，所以因人而論，自己掌握吧！

正宗的垃圾食品，冰激凌的新增劑對身體沒有任何好處，尤其寒涼的屬性會造成人的脾胃不和，消化不良等症狀，除了純陽體質的小孩子可以適量食用外，成人建議不光是冬季，夏季也不能吃！但陰虛火旺的人可以適量食用！