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1 # a焦點線上
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2 # 飯糰小寶
冷吃蕎麥粉,蕎麥粉,涼皮屬於雜糧類的有點難消化。和水的配比應該是1:3左右。製作的時候可以依據自己的口感和喜好來調整比例的!
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3 # 九條肉食者聯盟
①脫皮。先將蕎麥脫皮、簸淨,篩掉細面留下糝子。
②酥糝。用飯碗按14碗蕎麥糝,拌入微量水潮溼15分鐘,使其變軟。
④做熟。準備七臉盤水,倒入鍋內燒開,加入適量鹼面,將沉澱好的蕎麥糝倒入鍋內加熱一小時後,出鍋到臉盤中晾涼,即成涼粉。
涼調。將晾好的涼粉用涼粉專用摟子摟成絲,加入鹽、醋、蒜末、味精、辣椒油、醬油等調料即成清涼爽口的風味小吃。涼粉也可切成條狀食用,冬季還可以用平底鍋熱炒食用,平時可晾曬涼粉幹。涼粉幹可以涼調,也可以熱炒、做湯。食後清涼爽口
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4 # 小凡的奮鬥生活
和麵前,先將面盆洗乾淨,然後放在小火上烤,使面中水分蒸發,之後在面盆稍微有些燙手時開始和麵,這樣就不會粘盆。和麵是拉麵製作的基礎,是關鍵。首先應注意的是水的溫度,一般要求冬天用溫水,其它季節則用涼水。因為麵糰的溫度易受自然氣溫的影響,透過和麵時用水溫度的不同,使和好的麵糰溫度始終保持在30℃,因為此時麵粉中的蛋白質吸水性最高,可以達到150%,此時麵筋的生成率也最高,質量最好,即延伸性和彈性最好,最適宜抻拉。若溫度低於30℃,則蛋白質的吸水性和質量會隨溫度的下降而下降。超過30℃,同樣也會降低麵筋的生成,當溫度達到60℃時,則會引起蛋白質的變性,而失去其效能。就是要使麵糰保持在最適宜的抻拉範圍。其次,和麵時還要放入適量的水和灰,因為二者能提高麵糰中麵筋的生成率和質量。比如適量的水,它的滲透壓作用能使麵糰中蛋白質分子間的距離縮小,密度增大,特別是能使組成麵筋蛋白質之一的麥膠蛋白粘性增強,因而也就提高了麵筋的生成和質量。講究“三遍水,三遍灰,九九八十一遍揉”。其中的灰,實際上是鹼,卻又不是普通的鹼,是用戈壁灘所產的蓬草燒製出來的鹼性物質,俗稱蓬灰,加進面裡,不僅使面有了一種特殊的香味,而且拉出來的麵條爽滑透黃、筋道有勁。近年來已用專用的和麵劑代替. 和麵技巧仍是最關鍵。 包餃子面500克麵粉加50~60%的溫水,放2%的精鹽,充分揉和,醒面30分鐘開始操作。面中放鹽不僅會增加麵筋,出鍋的餃子也不粘皮。 擀麵條面500克麵粉加35~40%的溫水,放2%的精鹽及少量食用鹼,醒面30分鐘後操作。這樣不僅會增加筋力,而且口感光滑,不易斷條。 蒸饅頭面500克麵粉加50%左右的溫水,放酵母1%,可加少量白糖,充分揉和後置暖處充分醒發,這樣蒸出來的饅頭柔軟芳香。 烙餅面500克麵粉加50~60%的溫水,醒面20分鐘後揉做,效果極佳。 倒水要一點一點地往面上撒,記住是一點一點地撒,而不是憑自己的主觀判斷嘩嘩地往裡倒,那樣的話往往就倒多了,就會出現你說的粘手的現象. 在往面上少許撒水的同時,手要不停的翻著面以使水撒得均勻,在你感覺水快要可以了的時候之前就停止撒水,然後繼續揉,直到將剩餘的所有的乾麵粉(應該剩的不多了)全部揉進去,再繼續揉直到感覺面揉勻了為止. 以上是敝人經驗之談,你要照著操作幾次就掌握了.祝你成功
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5 # 我是蔣威
食材主料蕎麵粉200克水400克方法/步驟
把蕎麵粉放碗裡,再備兩碗水,麵粉與水的比例以1:2,做出來的涼粉軟硬正好。
炒鍋裡放水,大火把水燒開。
把蕎麵粉撒入鍋內的開水裡。決不能一把放進去,要均勻的撒入,防止結成乾麵粉疙瘩。
在撒入麵粉的同時,要用筷子快速的順著一個方向,不停的攪動麵糊。攪動麵糊的目地是讓生面粉散開,不讓生面粉結成麵疙瘩。對了,這 可是個力氣活哦!
這樣慢慢的把所有面粉全部撒入鍋內,大火攪到麵糰內沒有生面粉,沒有面粉疙瘩時,再轉中火攪到麵糰起泡就可以了。
再把攪好的麵糰蓋上鍋蓋,調小火燜上10 分鐘,燜熟。
再把燜熟的蕎麵團,用湯勺舀到一個平盤裡,攤平,晾涼。
然後,把晾涼的蕎麵塊取出,倒扣在案板上,用刀切成3毫米厚的長條,這樣蕎麵涼粉就成形了。
再把蒜去皮搗成蒜泥,放碗裡,加味極鮮醬油,香醋,香油,製成調味汁。黃瓜切成絲,香菜切成末備用。
然後,把切好的蕎麵涼粉放入盤子裡,再把做好的調味汁,澆在碗裡的蕎麵涼粉上,再加入黃瓜絲,香菜末,就可以享用了,涼滑爽口,好吃哦!
END注意事項一定要把麵糰攪到起泡,這表明麵糰基本上熟了。 -
6 # 汪汪的美食
一般情況下面粉與水的比例是:2:1 。若是玉米麵或蕎麥麵等雜糧麵粉,則要求水略多些,例如:500g雜糧麵粉,則需要300g水來和麵。
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7 # 大雁塔210286787
把蕎麥麵用水和成麵糰,然後用清水清洗面團,直到麵糰洗完剩下面筋,讓洗的面水沉澱5~6小時後取掉上面的清水,把剩下的稠麵糊倒入鍋中煮沸後倒入容器內放涼即可。
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8 # 小方的家庭私房菜
小時候家裡母親經常給做,很好吃,涼拌,打湯,滿滿的媽媽味道。蕎麥涼粉做的抓抓粉,應該是雲南人經常想念的那個味道。一般一比三左右比較合適,做出來經營透亮有勁道
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9 # 雲小鄉
蕎麥涼粉的做法:水6000克蕎麥500克
做法步驟:1新鮮的蕎麥珍子500克2裝進一個密籮網袋子裡,用1000克水泡透。3用雙手揉,反覆揉就會擠出濃濃的汁,感覺汁已經稠了,倒入另一個盆裡,再加1000克水繼續揉,反覆這樣三次,濃稠的汁好了。再把剩下3000克水一次倒入盆裡揉稀汁,這時候袋子裡沒有多少珍子了,揉出來的是稀汁。4這是濃稠的汁,大概3000克左右。稠汁比稀汁多點也可以5這是稀汁也是3000克左右。記得婆婆給我說的各樣一半。6這是揉下來的渣。7把稀汁倒入高壓鍋裡燒開8鍋裡的汁燒開以後,把稠汁拿個大勺慢慢往鍋裡倒,一邊絞一邊倒,燒的看不見白色繼續倒,就這些樣把所有稠汁倒完為止。9全都加完了,改小夥熬,大概30分鐘左右就熟了。10熟了倒入大的盆裡,放倒涼的地方自然晾涼。11涼粉可以隨意切片和條都可以,根據自己的喜好。12涼粉汁也可以根據自己的口味調,我調的汁是用了:涼開水,鹽,味精,生抽少許,花椒油,油潑辣子,芝麻油,放芝麻。我和老公都喜歡吃自己炒西紅柿醬,再撒點韭菜碎,花生仁。我們的口味是酸酸辣辣的。
回覆列表
涼粉如果不成型可重新入鍋小火熬煮,按粉:水=2:1兌成漿,加入原來的涼粉中並不斷攪拌。漿剛兌進去是白色的,攪拌至所有涼粉變透明。感覺粘度夠了就可以重新盛到容器了。
涼粉的吃法一般有兩種:一是涼拌,二是煎粉。宋·孟元老《東京夢華錄》稱北宋時汴梁已有“細索涼粉”。
元老《東京夢華錄》稱北宋時汴梁已有“細索涼粉”。製作方法:將綠豆粉泡好攪成糊狀,水燒至將開,加入白礬並倒入已備好的綠豆糊,放涼即成。白色透明、呈水晶狀!