我現在的瑜伽老師51，學了3.4年，現在代課兩年了，身材真好又顯年輕。瑜伽老師多好，鍛鍊了身體又掙錢，才40歲年輕著呢

想做就去做，目標、方法、行動。想要做一件事情，與年齡無關，只要你有決心做好這件事。當時，天時地利人和這是必須的。

第一點：心動不如行動。

40歲，按照現代人的平均壽命來說正值中年。三十而立，四十而不惑的年紀，如果想那就先行動起來吧！

第二點：瑜伽不僅是健身，也是修心

瑜伽能消除煩惱，減壓養心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養性的目的。

改行做瑜伽教練，也就是您平常就有健身的習慣，那把它作為一份職業以及您後半生的事業也未嘗不可。

既能賺錢，又能保持年輕的身體以及年輕的心態。

第三點：改變身邊朋友的生活方式，為了更美麗的生活

您40歲了，雖然您可能覺得這個年紀稍微大了點，但人際關係也是非常豐富的。身邊的朋友也屬於差不多大的年紀，可能是事業有成的女強人而無暇顧及健身；也可能是普通的上班族，而從未考慮健身；亦或者是普通的家庭婦女，都會因為你變成瑜伽教練而想你投靠健身，為了更美麗的生活。

幾個朋友一起練完瑜伽後，一起出去喝喝茶，聊聊天，聊聊孩子聊聊生活。40歲的您沒有的生活壓力，過得更從容自若。可以想象，是屬於優雅老去的型別，出門別人喊的是姐姐，而不是阿姨，想想都很開心呀！

什麼時候做瑜伽老師都不晚。

關鍵是準備做一個什麼樣的瑜伽老師呢？兼職的？全職的？情懷型的？流量型的？

瑜伽老師大部分都是從瑜伽愛好者轉型而來，而這份工作當它成為一份工作的時候就成了一份責任，就不是那麼的簡單和美好了。

如果人到中年又對瑜伽充滿熱情，️不錯的身體條件和經濟條件，那麼你可以做出這個選擇的。

瑜伽教練40歲也不晚，之前和朋友一起去瑜伽會所，就有個45歲的女教練，人氣很足，學員都點名要她。也許就是人生有很多種可能，看你是否打破常規，超越自己。

不會，開始新的人生什麼時候都不遲。

65歲的胡柚奶奶一點都不像尋常的奶奶，她每週踩著電動車，滿杭州城趕著上課，給80後、90後的學員教授瑜伽課。

一身灰色緊身運動衣，沒有多餘的贅肉，面板特別好，脖子上甚至都沒有頸紋。

胡柚奶奶退休前是基層機關工作人員，單位為職工開了瑜伽課，一週六天的瑜伽課，胡柚奶奶每次都去。“我以前是打字員，一天到晚坐著，腰肌勞損、甲亢……毛病一大堆，學了瑜伽後這些情況都有了改善。”

退休後，胡柚奶奶考出了教練證，當起了專業瑜伽教練。“那個時候瑜伽什麼的都還不流行呢，我自己學瑜伽嚐到了甜頭，希望也能讓更多的人瞭解這項運動。”瑜伽教練，她一當就是14年。

除了上課，她還在不斷學習，一邊當教練，一邊還在不斷考證。“像現在特別火的空中瑜伽、孕瑜伽這些，我都有去學，還考出了教練證。活到老學到老嘛，不要覺得我老太婆了，就不懂這些。”

“以前醫藥費不夠花，現在不僅身體好，把看病的錢都省下來了，還能有的賺。”現在的胡柚奶奶，上瑜伽課的收入比退休工資高了兩三倍。

“我現在65歲了，很多人這個年紀都在享受含飴弄孫的生活。我先生以前也想不通，他覺得都退休了，為什麼還要這麼拼。”胡柚奶奶笑著說，“但我是真的很喜歡瑜伽，以前老生病，去的都是醫院，全是老人家，氣氛特別壓抑。現在去健身房，接觸的都是小年輕，Sunny向上。聽她們‘奶奶、奶奶’地叫，就特別開心。我自己練瑜伽收穫了很多，也想讓更多人有收穫，這讓我覺得自己很有價值。”

互動問題：你會選擇一個65歲的教練教你上健身課嗎？

作為一名資深的瑜伽導師，我的回答是

～不晚

不論什麼行業，我相信對於一個40歲的人來說，在選擇改行，應該更加成熟和慎重，應該要對這個行業有所瞭解。

從身體的層面來看，年紀大的人或許相對年輕人而言，會相對弱一點。但是，一個好的瑜伽教練的標準，絕不是按年齡來評判，也不是根據你的高難度體式解鎖的情況來決定，一定是對瑜伽課堂的整體把握，或者說對瑜伽體式、呼吸法的瞭解程度。從行業待遇上來講，40歲的人相對剛剛出來工作的年輕人，應該更具備足夠的物質基礎。瞭解瑜伽的人就知道，其實剛剛畢業的瑜伽老師，普遍待遇都是不怎麼高的，且非常辛苦，其次，很多培訓機構的瑜伽的進修學費都普遍在幾千到一萬，甚至更高，面對入不敷出的囧況，這個是過來人也是很多瑜伽老師的真實經歷。從個人的生活閱歷來講，年紀稍大的人，如果能夠懂得把自己閱歷與課堂做一個連線，會讓整堂課程更具備不一樣的魅力。因為瑜伽絕不是僅限於動作的分解或者教授，更深層次一點來講，更多的是和生活的連線。如果僅僅只是侷限於墊子上的幾個動作的練習，我們把它稱為瑜伽動作，真正練習比較長時間的瑜伽人應該知道～瑜伽源於生活，並且高於生活！