先理一理厭惡來自哪裡？

可以的緩解厭惡的行為可以有哪些？

然後一點點去做。

還很年輕，生活雖然不至於時刻美好，但也總有些閃光的時刻需要去經歷。

人生很長

現在能牽絆你的事都是小事

等你跨過去了

你就會發現有更大的坎的事在前面等你

哈哈哈

19歲當初我也是這麼過來的

開始厭惡自己的人生，說明對自己的現狀10分的不滿意。從你上面的說明來看。首先要提高自身的修養和文化水平。不停努力的學習，在學習。多出去接觸別人接觸有用的人，這樣你的自信會越來越強。慢慢的你會發現原來那個自己討厭的人會變得越來越完美。

19歲，一個多麼美好的年齡，多少人想擁有卻再也回不去，19歲代表著勇敢，迷茫，失落，羨慕，敢愛敢恨，希望，絕望，挑戰，誰還沒有一個糟糕的青春。

愛你現在的時光，未來的還沒有來，無需焦慮，不要被你想象的未來嚇著了，科學家證明，你所憂慮的事情，最後只有10%變成了現實。

羽壇健將林丹，被除名過，不服管教，國家隊不要他，住地下室，每天是大家的侮辱，逆風而上，最後成為冠軍。

都有過糟糕的青春，不管是成名還是小富即安，都是從糟糕的青春度過來的。

會厭惡自己的人生，都是來源於現實的殘酷。家庭貧困，間接造成了學歷的低下，你想改變自己，卻無從下手，渴望遇見一個貴人來推自己一把，卻遲遲不遇。要想重新對生活充滿信心，首先就要先調整自己的心態，然後努力工作，不要怕困難，其次就是在工作生活中慢慢找到自己的興趣，這個一定不能急，要找準，找到以後就要朝著這個目標發展。

事情還沒壞到你承受不了的時候，我曾經與你一樣，覺得活著沒有意義，包括現在，時常也會在想活著的意義。既然你已經活了前面的19年，那你就嘗試去想，你還沒有去享受這個世界，為什麼不走走看看？有空就去健身，去看書，這兩件事是提升你自己成本最低的方式，如果看不下書，就去運動，提高自己身體素質，在過程中你會越來越自信，看書會讓你越來越看開。

人生有三種活法，1:拼盡全力改變人生。2:隨波逐流做個和大家一樣的普通人，3:承認失敗降低生活質量，做低慾望的人…人生有三種境界，1:認識自己的無能，承認自己不是世界的中心。2:終於知道有些事情就算再努力也改變不了。3:就算知道改變不了，依然拼盡全力。

家庭困難只是一時的，要相信肯定會好起來的。

意識到自己已經開始厭惡自己了，那麼就必須要行動起來去改變了。

首先要去了解分析是因為什麼導致討厭的自己，然後有針對性的去解決。

19歲多麼青春的年華，建議要多學習，知識改變命運，如無法繼續學習，那就去學習一門技術，讓自己有生存下去的技能。

要多和正能量的人相處，多參與社交。

有時間了多運動運動，去戶外走走看看，別把自己封閉起來。

學會釋放壓力，別把事情都放在心裡堆積在一起。

一時的困難不算什麼，青春沒什麼不可能的，加油，越來越好，祝福你

19歲的年齡，若以百歲計，人生才過了不到五分之一，何以如此看輕自己?

是因為出身嗎?

經濟貧困不是多嚴重的問題，思想不貧困，走出困境是早晚的事。

現在學習各種技能的機會這麼多，找到感興趣的領域或行業，從基礎開始踏實地學，儘可能多的領悟，把用來傷春悲秋的時間用在實實在在掌握些安身立命的本事上，人生若不想虛度，踏實務實才是改變命運要走的第一步。

“啥都沒變，還是那樣”

“可不嘛，早跟你說了，再過十年，也就這樣子”

這男生靠自己勤工儉學上了4年大學，沒要過父親一分錢，母親早逝，父親自顧不暇，男生成績優異卻沒想過上研究生，只想著認真上完大學找個靠譜工作好儘快自食其力。

我想他比你更有理由自暴自棄，可他沒有。

是因為中專學歷嗎?

你上的中專是家裡為你做的選擇吧?是家裡為學習不佳的你想出的權宜之計?你看，不是自己的選擇，盲目+茫然的上了中專，啥也沒學到不說，還開始質疑起了人生的意義，家裡的錢和你自己的時間全打水漂了，多可惜呀。

今年春節前我家買了臺空調，安空調的是位40多歲的師傅，他帶的徒弟20多歲，安裝過程中師傅嫌徒弟動作慢又沒眼色，語氣頗有些不耐煩，趁他師傅下樓放工具，和他聊了幾句，年輕人初中畢業後也是家裡安排上的中專，只為混文憑啥也沒學著，中專畢業啥也不會只能東奔西跑靠打零工為生。

技術活不會幹，體力活不願幹，現在跟著這個師傅學安空調，心思也不在學技術上，一心想著籌點錢和人做生意掙大錢，可能很久沒人聽他講“經歷和理想”了，他講的滔滔不絕，直到他師傅回來。

我想他要是還不趕緊踏實下來學個手藝或者技術，再過幾年屢遭挫折的日子，不懷疑人生才怪。

講了兩個故事，我講的輕鬆，因為我只是旁觀者，故事的主人公各自過著不同的人生，如果你能從中悟到些東西對你有幫助最好，19歲的年紀，大好年華，自助者天助，自強者恆強，人生的意義不是別人給的，是自己活出來的。