圖瓦人（Tuvas）　　亦稱Tuvinian或Tannutuvan、索牙恩人(Soyot)或烏梁海人(Uryankhai)。　　居住在俄羅斯中南部圖瓦自治共和國的一個種族語言集團。圖瓦人也是蒙古西北部少數居民，人口甚少。圖瓦人使用突厥語，但受蒙古影響較大。圖瓦人生活在葉尼塞河諸源頭之間，該地帶既有西伯利亞泰加林或北方針葉林地的特色，也有中亞無樹幹草原的特色。放牧和狩獵便是他們的傳統職業；自1950年代早期起，集體農耕成為重要經濟活動。種植黍類和捕魚常常是他們經濟收入的輔助手段。圖瓦人的傳統居處有毛氈圓頂帳篷，系乾草原各部落所習用者；還有錐狀樹皮帳篷，則是西伯利亞居民的平常住處。　　自17世紀以來，圖瓦人一直處於不斷成長的俄羅斯文化影響之下。圖瓦人的傳統社會結構是建立在宗族制度的基礎上的，他們的傳統宗教信仰是一種黃教和喇嘛教糅雜在一起的產物。20世紀晚期，圖瓦共和國的圖瓦人口約為18萬，蒙古境內的圖瓦人約為2.4萬。　　或譯作土瓦人，自稱“特瓦人”（Tyiva），是 一個漸漸被人們遺忘的民族。中國史籍稱之為“都波人”、“薩彥烏梁海人”、“唐努烏梁海人”等。國外（主要是俄國）舊稱“索約特人”（Сойоты，源自Сойон，薩彥人之意）、“唐努圖瓦人”等。　　圖瓦人同源同種，不過由於歷史的原因，圖瓦人現在分為三種：　　①俄羅斯圖瓦人　　俄羅斯少數民族。圖瓦人分佈的地域大體上位於西伯利亞南部葉尼塞河上游，具體來說主要是指薩彥嶺和唐努山之間的廣闊地區。這一地區面積近20萬平方公里，清代稱為唐努烏梁海，設佐領四十八，分隸外蒙的烏里雅蘇臺的定邊左副將軍、哲布尊丹巴大活佛及札薩克圖、三音諾顏兩部。同治三年，中俄簽訂《塔城條約》（即《中俄勘分西北界約》），被割去唐努烏梁海西北部十佐領之地。1914年沙俄強佔烏梁海，俄國十月革命後，中國收復中東部三十六佐領，但不久又被迫撤退。從此，烏梁海東部九佐領之地，屬今蒙古國，中部俄佔二十七佐領之地，於1924年宣佈成立唐努-圖瓦人民共和國，1926年改稱圖瓦人民共和國（有的書說是1924年宣佈成立烏梁海共和國，1926年改稱唐努圖瓦人民共和國），1944年加入蘇聯的俄羅斯蘇維埃聯邦社會主義共和國，享有自治州的權力，1961年改為圖瓦自治共和國，蘇聯解體後升格為俄羅斯聯邦內的共和國。　　②中國新疆圖瓦人　　圖瓦人在中國被視為蒙古族的一支。　　新疆喀納斯是圖瓦人在中國唯一的聚集地。圖瓦村位於喀納斯湖南岸2-3公里處的喀納斯河谷地帶，周圍山清水秀，環境優美，是布林津縣前往喀納斯湖旅遊的必經之路。海拔1390米。　　圖瓦亦稱“土瓦”或“德瓦”、“庫庫門恰克”，歷史悠久，早在古代文獻中就有記錄。隋唐時稱“都播”，元稱“圖巴”、“禿巴思”、“烏梁海種人”等。　　有學者認為，圖瓦人是成吉思汗西征時遺留的部分老、弱、病、殘士兵，逐漸繁衍至今。這更象是傳說。而喀納斯村中年長者說，他們的祖先是500年前從西伯利亞遷移而來，與現在俄羅斯的圖瓦共和國圖瓦人屬同一民族（根本沒有歷史依據）。　　喀納斯圖瓦人的房屋皆用原木築砌而成，下為方體，上為尖頂結構，遊牧時仍在蒙古包。狩獵為生，善射箭、騎馬、滑雪，勤勞樸素、勇敢強悍。　　喀納斯圖瓦人儲存著自己獨特的生活習慣和語言，圖瓦語屬於阿爾泰語系突厥語族，與哈薩克語組相近，因此喀納斯圖瓦人均會講哈薩克語。現在的圖瓦人學校基本是普及蒙古語（圖瓦語屬於最古老的阿勒泰語系突厥語，你完全學會圖瓦語你就會聽懂蒙古語，哈薩克語，柯爾克孜語，維吾爾語的50%。你們想一想為什麼有好多中外學者研究圖瓦語了吧）。　　在生活習慣方面，喀納斯圖瓦人除歡度蒙古族傳統的敖包節外，還有鄒魯節（燃燈節）、“白月”節。　　圖瓦人信仰佛教，但薩滿教對他們的影響也較深。　　圖瓦人較完整地保留著古老的部落氏族觀念和宗教信仰。圖瓦人每年舉行祭天、祭湖、祭山、祭魚、祭火等宗教活動。“敖巴節”是每年一次最大的節慶。　　喀納斯圖瓦村與喀納斯湖相互輝映，融為一體，構成喀納斯旅遊區獨具魅力的人文、民族風情。　　③蒙古國的圖瓦人　　蒙古國的圖瓦人在烏布蘇省有烏布蘇烏梁海人和唐努烏梁海人(又叫查塘人)兩支，巴彥烏列蓋省有阿爾泰烏梁海人，總人數約 31,000 人。

2018年為止人數為321722人。

主體民族為圖瓦人（佔82%），其次是俄羅斯人（16%），此外還有科米、哈卡斯、韃靼、烏克蘭、亞美尼亞、吉爾吉斯、布里亞特等多個民族。

圖瓦共和國是俄羅斯聯邦主體之一，屬西伯利亞聯邦管區管轄，亦屬於東西伯利亞經濟區。位於中西伯利亞南部，薩彥嶺以南，唐努烏拉山以北。小葉尼塞河和大葉尼塞河在此交匯，合稱葉尼塞河。歷史上屬於唐努烏梁海地區的主要組成部分，面積170,427 平方公里。

擴充套件資料：

人口概況：

圖瓦共和華人口共有321,722人（2018），人口密度1.91人/平方公里（2018）。城市人口占全部人口的54.04%（2018）。人口出生率為23.2‰（2016），是俄羅斯境內人口出生率最高的地區。人口自然增長率為11.5‰（2016），位居全俄第三，僅次於車臣共和國和印古什共和國。