說是冬天拍攝，但也不能說一定穿著很厚的棉衣呀。如果室內拍攝的話，空調開啟，衣服少穿一兩件，再穿上黑色或者肉色的塑身衣。化妝時候暗影多打點，顯得臉小，然後再利用道具。拍出來的效果會好很多。

想拍外景也可以，少穿衣，化妝，利用道具。不管外拍，棚拍儘量拍側顏，拍區域性，揚長避短，找好角度，怎麼拍顯瘦怎麼拍。

拍攝者比較胖或者不太上相，那麼有兩種辦法。

一是攝影師找角度，規避遮擋不雅的地方。

二是找道具進行遮擋

1、儘量穿修身的衣服

儘量穿本來就顯瘦及修身的衣服，挑選適合自己身形的衣服，單純的深色系衣服會顯人更苗條。如果衣服太緊，照片中的你會看起來臃腫；如果是很寬鬆的衣服，拍照效果可能會顯得體型更大。

2、從上往下拍攝

一般來說，從下往上拍攝，除了會讓你看起來有雙下巴之外，視覺效果會讓你看起來更矮而且更顯胖。拍照時，確保相機的位置比眼睛高，或至少和眼睛同一高度，不然鵝蛋臉也會變成大餅臉！

3、拍照時微向前傾

專業攝影師的建議是這樣的，拍照時採取稍微前傾的姿勢，“想象自己和羚羊一樣伸展著脖子的線條，然後微微的壓下下巴，就能避免雙下巴的出現”。

4、將手放在臀部上

將手均勻的放置在臀部，並且手指均勻張開，肩膀放鬆，這樣的姿勢能讓肩膀線條看起來不那麼寬，讓被拍者的身材顯得更討喜！

5、往前交叉伸出雙腿

如果你站著拍照，可擺出走紅地毯的姿勢，稍微側身，一隻腳交叉放在另一隻腳前，腳趾對著相機，膝蓋微彎。把身體重心放在後腳。不正面對著鏡頭實際上是個更好的拍照角度，更能突出你的體態。

冬季拍攝，穿的較厚，顯的臃腫。如果要拍的好看，我可以說一下我的建議：

1、如果是在室內拍攝，儘量穿少點，不要太臃腫，畫淡妝，衣服穿深色，顯的瘦巧，儘量拍側面；室外拍攝用廣角鏡頭可以拍出修長的體型。

2、照片的格式一般都是JPG，這種格式很容易在電腦上接收檢視，不好的就是壓縮越多，損失越大，RAW這種格式用的少，如果需要後期很好的製作，這種格式基本保持原來的畫質等不變，對後期的製作有比較好的效果。

冬天本來衣服都穿的多，說真的微胖的女孩在衣服的包裹下，一點都不會顯現出來的，這樣的情況下，最好的拍攝場地肯定是外景最好。

其實到了冬天外邊的景色也是挺美的，如果是剛剛下過雪就更好了，到公園裡或是古建築景區我覺得都不錯，再說了有些花冬天才會盛開，比如梅花正是冬季最冷的時候開放，如果能選擇一個這樣的地方，那真是再美不過了。

如果真的是裹不住微胖的身型，拍攝的時候可以選擇一些遮擋物來進行遮擋，手裡可以提個包包，拍照時微微提起或是選擇一個自然的姿勢遮擋一下，也可以藉助一些景觀，物體進行遮擋，總之藉助一切可以起到遮擋作用的這個方法，順其自然的起到遮擋作用。

再一個方法就是選擇角度的技巧，有時候角度的選擇會達到一定的揚長避短的作用，每個人都有最美的一面，有時候稍微一側身，都會是另一種景色，如果正面顯得有些胖，可以側著身子，透過不同的角度，選擇出最美的那一面，所以作為攝影師一定要善於發現，從而拍出令人滿意的作品。

最後就是可以拍攝一些動態的照片，比如玩耍時的奔跑，蹦跳或是打雪仗時的舉手投足，只要是運動時的形態都可以，主要目的是透過這些動作來降低某些部位的關注度，而且這些動作本來都是很自然的，這樣的照片不管是那個觀賞者都挑不出任何問題的。

在一個好的攝影師眼裡，就沒有什麼是不能拍的，只要善於發現，善於藉助一些自然的道具，都能夠順其自然的拍出令人滿意的作品，留住生活中每一個精彩的瞬間。