新手選擇球拍應注意以下幾點： 　　想堅持長久此項運動，並想參加普通級別的比賽，那麼就要有針對性的選擇球拍。 　　1、價格：作為業餘選手，沒有必要選擇太貴的球拍，如果經濟實力允許那則另當別論。價格在200～500之間即可。 　　2、效能：選擇杆彈性恢復度比較好的、稍硬的比較好，根據自己的審美關適當選擇小方頭或傳統園頭。 　　3、重量：根據力量來選，力量較大者可選稍重的球拍，力量較小者可選較輕的球拍。一般重量為：2U——90～95克；3U——85～90克；4U——80～85克；5U一般為80克以下較少見（目前好像只有勝利新款有此重量的）。當然球拍也不是越輕越好或越重越好，要選擇適合自己用的方能達到較好效果。 　　4、拉線：使用拍線的磅數一般為：雙打——橫24磅、豎22磅；單打——橫22磅、豎20磅。這對新手今後走入正規打球的基礎，能保持今後控球、吊球、殺球、搓球、放網等動作的最佳擊球感覺。 　　5、羽線：選擇羽線時一般要根據擊球感覺，擊球力量大者，可選較硬羽線，反之則選較軟羽線.。 6、線斷線修補：球拍在使用一段時間後，拍線會產生斷線，好的球拍一般不建議補線，如果覺得過於浪費，則要找高手補線，後補的線的彈力應與未斷線的彈力相近，這樣可較好地保持拍型，使球拍效能不受損傷。羽弦要挑最好的： 　　對業餘羽毛球選手而言，球拍只要適中就好，但球線還是要挑最好的，配一副好球線比選一把好球拍更重要。 　　 　　球線最好含羊腸成分，這樣的線不僅結實，而且彈性好，打起球來會很省力。 給球拍上線時，最好選擇機器穿線，用力均勻，不會損傷球拍。人工上線一是用力不勻，二是容易損壞線孔，一把好拍子如果線孔壞了就沒法再使用。通常體育用品商店都備有機器穿線，穿一把球拍一般收費在15元左右。球拍上線的重量可自行選擇，上線的磅數越高，球拍彈性越小，打球需要的力量就越大。專業選手一般選擇28至32磅之間，業餘選手可根據自己的力量大小，選擇20至25磅就足夠了。 　　 　　另外，打球時穿什麼樣的鞋，球拍柄要不要纏膠條，要不要戴護腕等，也都不容忽視。首先，打球時最好穿一雙專門的羽毛球鞋。現在對外出租的羽毛球場地大多是木板地，這樣的場地最適合的還是物美價廉的薄底羽毛球鞋，也就是鞋底是綠色人字形紋路的膠鞋，這樣的鞋不會很滑，吃得住勁，惟一的缺點就是底薄，補救的辦法是先穿一雙絲襪，再套一雙棉質厚襪，這樣可避免腳底出泡。至於高檔的羽毛球鞋，比較適合在塑膠場地，在木板地上這種鞋偏滑。 　　 　　為了讓手握拍時舒服一些，最好在拍柄上纏一層膠條，膠條有皮質和毛巾質兩種，手上愛出汗的人最好選擇吸汗性較強的毛巾膠條。至於護腕既有保護手腕的作用，還有吸汗的功能，建議那些愛出汗的朋友，不管手上有沒有傷，最好還是戴一個護腕，可以避免汗水流到手裡，影響握拍。 拍弦的選擇：　　比較高階的羽毛球拍，一般都沒有上拍弦，而是讓人們根據自己的情況來配製適宜的弦並控制上弦的 鬆緊度。拍弦的種類有羊腸弦、尼龍弦、牛筋弦和化纖羊腸合成弦四種。 　　1.羊腸弦彈性好，但易磨損，因而易斷； 　　2.尼龍弦美觀，但彈性稍差，受氣溫的影響也較大，冬天發脆易斷； 　　3.牛筋弦較結實，價格也低，但彈性差。上述三種弦在專業羽毛球選手已不採用。 　　4.化纖羊腸合成弦，是目前正式比賽中專業選手所選用之拍弦。它吸取了上述弦的長處，避免了各自的 短處，具有既牢固可靠，又彈性頗佳的特點。這種弦製作工藝複雜，價格昂貴，目前仍主要依靠進口。 球拍的選擇 ：　　現在市場上出售的羽毛球拍有很多，不管是什麼牌子，都應符合羽毛球競賽規則裡規定的拍子長度、 寬度和重量要求。在此前提下，可根據自己的特點，選擇合適的牌子。 　　 　　在選擇羽毛球拍時需要考慮以下幾個方面∶ 　　1.拍子的重量要合適。其實並不是拍子越輕越好，拍子輕了，就不牢固，會影響擊球的力量，當然現在也有專為訓練而做的加重球拍（比如丹麥出的飛捷La Fleche牌球拍）。 　　2.檢查拍子的整體結構。拿到拍子之後，揮動一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍 頭的連線部位，這一部位現在是碳素合金鋼材料製成)太硬；不震手，說明拍杆較有彈性。也可一手 握住拍柄，一手扶住拍頭頂端掰一掰，拍子有微度彎曲，證明拍杆部位較有彈性。對於高檔球拍其實還有真偽鑑別問題，大家在購買時可找行家把關。 　　3.根據每個人手形的大小挑選拍柄，以握住拍柄感覺舒適為宜。手大的人，握較細或呈正方形的拍柄會 有不舒適之感；手小的人，握粗大的拍柄也不相稱。最後可檢查一下拍頭有無變形、裂縫或整體彎曲等。 　　4.另外需要看一下弦裝得是否勻稱，交叉弦組成的每個方塊都要同樣大，每條弦的鬆緊度要一致。

1.初學者力量不足，可以選擇一款較輕的拍子。

2.初學的話，羽毛球拍不用選太貴的，200元左右的就可以的。

3.初學羽毛球在拉線的時候，採用22磅左右是比較合適的。如果想對擊球和控球的要求高一些，則採用25磅拉線就差不多了。

4.球拍的重量不應該高於3U，太重的話，對選手打球的力度要求比較大，不方便選手的發揮。

5.羽毛球拍杆的長度根據個人喜好選擇，長杆的話更適合力量型，中杆的話適合技術型。