神明是學太極拳所追求的目標，如果有人說自己已經達到了，那他肯定不知道什麼是神明。李亦畬《太極拳小序》說：“神而明者，代不數人”，認為達到神明境界的人是有的，只是很少，但談到自己時卻說，“奈予質最魯，廿餘年來，僅得皮毛，竊意其中更有精巧”。

本人作為普通習練者，更不可能對神明境界有什麼切身感受。不過，根據太極拳經典理論，還是不對作出具體描述的。“心為令，氣為旗，神為主帥，身為軀使“(武禹襄《太極拳解》)。

這裡的心，佛家稱為妄心，道家稱為識神、後天之意；這裡的神，佛家稱為真心，道家稱為元神、先天之意，簡稱神。“後天之意謂之意，先天之意謂之神。神之所在，氣即從之。氣依神而生，亦依神而息”(《唱道真言》)。

《黃庭經》中的“兼行形中八景神，二十四神出自然”，說人體的每個器官和組織細胞都有神的存在，指的就是元神，與自主神經系統有關，但遠不止此。事實上，人體的血壓、心率、體溫、內分泌、免疫系統等，都不受識神即思維活動的直接支配，但受識神活動，如喜怒憂思悲恐驚七情的間接影響，故其他氣功多采用抑制識神的方法以最大限度地發揮元神的作用，所謂“心死方得神活”(王重陽《坐忘銘》)。

而太極拳則是“先在心，後在身”，“心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅使，刻刻留意，方有所得”(武禹襄《太極拳解》)，即透過識神的作用來修煉元神，識神決定行動，元神負責完成行動，識神與元神相互作用，使身心健康水平和技擊功力全面提高，見效更快，作用更大，也更有積極意義。

武林中有句話，“學武術光心裡明白還不行，還要身上明白”。身上明白就是明白，對此，武禹襄《太極拳解》講的非常具體：“在身，則不知身之舞之，足之蹈之，所謂一氣呵成，捨己從人，引進落空，四兩撥千斤也”。

亦即在沒有任何準備的情況下，遇到突然襲擊或意外事故，身體自動作出正確反應，把對方擊敗，或有效地避免事故傷害，當然也包括日常工作、學習和生活，時時處處都恰到好處，而完全出於自然，從必然中獲得最大限度的自由。

太極拳的物質階段，已經相當不堪。太極拳的神明階段，說白了，就是太極拳的神經病階段，不但能無處不太極，還能妙，迷幻般，無所不能。

實戰看，太極拳一般般。傳武打假，太極拳首當其衝，人仰馬翻，丟盔卸甲，十分狼狽。

理論看，太極拳一般般。傳說中的太極拳，無非是說搏擊和養生如何如何了得。到底怎麼樣，這裡給大家一些提示，應該有幫助。

關於搏擊，請記住：拳怕少壯，身大力不虧，一寸長一寸險，快準狠…包括太極拳在內，各類拳種只是個套路招牌而已，不神秘。太極拳引以為傲的借力打力，各家拳路都有，小孩打鬧都在用，不稀奇。沒有巧勁，只能是蠻力，稱不了術。

關於養生，請明白，練功之“內練一口氣”，其實質是：讓脊神經（中樞）附近的背、腰、臀、頸肌肉和關節，在不常運動的方向運動起來，擾動瘀阻，散瘀排瘀，保持血管神經暢通，免疫系統充分護衛，治病防病，康泰自若，收發自如。須知，眾病之源，或為勞損。勞而淤，淤而積，積而壓，壓而阻，阻而損，勞損也。過勞生淤，淤積而損，積勞成疾，疾矣。

內練一口氣，招式很多，站、坐、臥、行、駕駛，都可以練…參見2019年1月28日，2018年11月14日，5月26日，我的主頁，然術全本，拿走不謝；效果，槓槓滴。

內練一口氣，不拘泥於各種套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然術已揭示其本質，涵蓋其招式。太極拳，還有其他拳等等，沒有抓住勞損這個病根，也沒有抓住散淤排淤這個關鍵，思想模糊，動作各異，效果勉強。

現實中的太極拳不過爾爾，無所不能的神明階段的太極拳，當然就是迷幻類神經病。

太極拳，在資訊無障礙時代，臉面並不好看，各種神經病又出來說瘋話，場面有失控的感覺。

太極拳要想生存和發度，看來自我革命是少不了的。太極拳，外有義士打假，內裡必須清理門戶，神經病類神明太極拳，首先要撇開。

呼籲，武林太極拳扛把子，個人，團體，或機構，該站出來了。

太極拳的神明階段在我個人看來就是一種處世的哲學。

太極拳是綜合武術技擊法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。

從這個概念去看太極，它的運動形式就是武術的內容，武術的最主要的內容之一就是研究發力，如何把全身的力量凝聚，從而產生破壞力，能夠擊打在對手的身體，所在太極拳裡，各種攻防動作是運動形態主體，衝拳一般的高度在鼻子，防守的動作一般在頭部這麼高，極少像現在競技武術的套路是藝術化，體操化的動作。

內在指導理論是醫學理論，經絡學，精氣神，各種穴位概念，這些都是來自中醫，沒有了中醫醫學理論，太極拳就不會劃分在養生學的範疇。

因此如果你能理解太極的哲學思想，它的起源，它與中國傳統文化的之間的關係，對人的修為是極為有幫助，這事事打太極的感覺，這種為人處世的圓潤哲學，實在高明,極高明而道中庸。

練太極拳五年啦，還在摸索前行！

對太極拳的最高境界有自己的理解和嚮往！

神明階段！剛猛如脫韁Mustang，渾身處處充滿力量，碰到哪裡那裡擊！輕柔如一羽加身，想甩都甩不掉！周身一家，牽一髮動全身！這一切，如吃飯，睡覺一樣自然。

不知有沒有人做到過，現在，我也只能憧憬一下！