騎行5年了，簡單點說說。

捷安特RINCON 可以看做老款xtc的換裝版，價效比不錯，質量也不錯，可以放心騎行。

但是如果是剛入門想要長途騎行的話勸你還是放棄的好！

為什麼這麼說了？

第一，這款山地車的車架幾何不是耐久幾何，更偏向于越野，簡單點說就是短途（30km以內）騎著問題不大，克服屁股疼就行了。

第二，新手對於車的調校不到位（座管高度，坐墊前後，等……），長時間騎行很容易受傷。

第三，安全意識不到位，很多時候並不是騎得快就好，想要保持高勻速騎行才是最合理的。

高輪齒比，大力蹬踩，體力分配不均（前期猛如狗，後期如老牛），這些都是新手容易犯的錯誤。

第四，缺乏必要的路線規劃，長途騎行最重要的是路線規劃，老手長途騎行一天也不會超過90km，因為這是一個普通人的極限閾值，超過了這個限度第二天是起不來床的。並且沿途的補給休息同樣重要，身體疲勞的話坐在車子上都會犯困，這樣的狀態很容易摔車的。（）

另外提一句，葡萄糖口服液和香蕉是好東西，葡萄糖放水裡，香蕉放在揹包裡，餓了吃一點極好消化。

第五，天氣問題，天氣熱很容易中暑，早晚溫差較大，衣物選擇也是個問題。而且在路上下雨下冰雹都是常見的。

綜上所述，長途騎行不僅僅是對身體的考驗，更是對後勤補給的嚴格要求，如果準備不足的話，不只是生病的問題。