如果你是一個成年人，我告訴你，這是人生常態，也是你邁向另一個人生高度的墊腳石。希望你藉助它登得更高，別扔了它！

先找個沒人的地方靜靜，想想是什麼原因造成的。自己克服，實在想不出那就是命，命中有這麼一個結。是福不是禍，是禍躲不過！

其它這個問題我昨天晚上就看到了，但我直接忽略了這個問題。因為這個問題的答案是我這兩年的真實寫照。沒想到的是，今天系統竟然直接把這個問題推薦給我，要我回答。該來的總會來，躲是躲不過去的，那我就直接面對吧。前兩年的盲目投資，直接把我原有幸福的生活打擊的一無是處。不僅投資的生意全部血本無歸，還把生意一直很火的工廠也給拖累慘了。拆東牆補西牆。一天接幾十個催款電話。一至於一聽到電話鈴聲就有種怕怕的感覺。幾百萬的損失，對於一個小康家庭來說不是一個小數目。我們沒有雄厚的家庭背景。也沒有可以伸出援手的朋友。一切都要靠自已。內心感到無比的絕望，精神都在崩潰邊緣。內心的痛苦無處訴說。時常躲在車裡，把音樂聲音開到很大，然後放聲痛哭，而且還是在行車的途中，這樣別人才看不到我的脆弱的一面。雖然現在困難還沒有完全解決。但這兩年的經歷讓我變的內心無比的強大。幾乎沒有什麼事情可以把我打倒。這也許是唯一一件感到欣慰的吧。

當我絕望，委屈，身邊無人的時候

我會先好好睡一覺，讓自己身心得到放鬆，然後，起床，面對生活，去賺錢，去學習。

我會給自己加油打氣，鼓勵自己，告訴自己，人生沒有過不去的坎，一切都會好起來的，不要著急，慢慢來。

然而我最喜歡的是跑步，我喜歡那種大汗淋漓的感覺，所有的煩惱被甩在身後，和汗水一起蒸發，我喜歡跑步的時候聽著喜歡的歌曲，想著自己的事情，思考自己的人生，而一個小時跑完以後，所有的煩惱都煙消雲散。

三公里專治各種不爽，五公里專治各種內傷，十公里跑完後，百毒不侵，內心坦蕩。

當我找不到人去訴說是我會去旅遊，調整好自己的情緒，然後自己告訴自己要堅強，沒什麼打的倒自己，聽聽勵志音樂，當一個人有了信心以後，就不用怕什麼委屈和絕望了

當你感到絕望，受委屈可是身邊無人的時候，你會做什麼？

1. 當我感到絕望，受委屈的時候，正好身邊沒人，我會偷偷的哭一場，因為我委屈，很絕望，我當下不知道該怎麼辦，我只能用哭來發洩我內心的情緒。哭一段時間，感覺內心發洩的差不多了就擦乾眼淚，用溼毛巾敷敷眼睛，讓自己保持正常狀態，躺在床上，眼睛看著上方，不知不覺睡一會。睡醒之後，繼續想著如何解決問題，該怎麼解決，找誰幫忙……我從不會把自己的煩惱告訴我父母，自己的事情自己解決。

2. 感到絕望，受到委屈，為什麼身邊必須有人，是為了博得別人的同情和安慰嗎，我沒有那麼脆弱，有些事情總是自己學著扛著。似乎現在的年輕女孩受點委屈，就會找人哭訴，以表達自己多委屈等等，我很直接的說，我看不慣這種行為，人來到世上，不可能一帆風順，有些人會說這麼一句話“人來世上都是受罪了。”這個就要看你怎麼理解了。反正做人最起碼要獨立，困難的事情多的去了，最後還是要坦然面對，繼續活著。

3. 感到絕望，受委屈。不是多大個事，自己想開點，什麼事都是過眼雲煙。遇到事情學會去解決，不可能一直有人陪著你，哪怕至親至愛的父母也有老去的那一天，朋友學會獨立吧，不然未來有你想不到的困難，總不能依靠別人吧，誰會幫你到老啊，女生要獨立，男生要自立。除了家人，靠誰都不如靠自己。

※ 碰到低潮，自己要鼓勵自己，千萬別奢求依賴別人來鼓勵你！加油吧，明天又是新的一天！※

我會去海邊，站在礁石上面對大海，迎接海浪的拍打和海風的吹拂，偶爾會大聲的吶喊，偶爾靜靜的沉思，大海會撫慰受傷的心靈，感覺大海真的很大，而自己真的很渺小，這樣心胸才會更廣闊

這應該是經常會有的情況吧，我可能是一個心比較大的人，對我來說，我有很多方法可以讓自己好起來。

方法一;去吃點平時想吃卻捨不得吃的東西，雖然很多次都是吃完才覺得有點奢侈，但心情好了

方法二：出門散步，沒有目的，就一直往前，也不用擔心走丟了，累了以後就會忘記受的委屈

方法三：看好玩的，搞笑的綜藝節目，跟著他們一起笑，慢慢的也會忘記自己的委屈。

在我看來，有時覺得委屈，是突然把自己封閉在一個死衚衕裡，做一些其他的事情來分散注意力，可能是讓自己心情變好的方法

實戰自身分享，自己跟自己對話。（我一般會在標籤記錄自己想說的話，把所有想說的話跟自己說。吐槽自己也好，罵自己也好，隨便自己怎麼。）因為你會發現自己這種行為非常的傻逼可笑，然後就沒有然後了。

先發洩一下，哭一哭。然後睡覺，睡不著也使勁睡，讓自己防空腦袋，啥也不想，等自己足夠冷靜了，再好好規勸自己，想開，看開，放開。

這些年，我就是這樣過來的。

一個人的堅強