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  • 1 # 何以笙丶丶

    芝麻杞子烏雞湯的做法詳細介紹菜系及功效:烏髮食譜壯腰健腎食譜產後調理食譜貧血食譜

    口味:鹹鮮味工藝:煮芝麻杞子烏雞湯的製作材料:主料:黑芝麻80克,烏骨雞500克

    輔料:枸杞子40克,棗(幹)20克

    調料:姜5克,鹽3克教您芝麻杞子烏雞湯怎麼做,如何做芝麻杞子烏雞湯才好吃1.黑芝麻放入鐵鑊,不加油,炒香,洗淨。

    2.烏雞洗淨,去毛,去內臟。

    3.杞子洗淨。

    4.生薑去皮洗淨,切2片。

    5.紅棗去核。

    6.將以上材料放入煲滾的水中。

    7.用中火煲3小時後以細鹽調味,即可飲用。小帖士-健康提示:

    1.黑芝麻可滋養肝腎,烏鬚髮,潤滑腸胃。

    2.杞子可滾補肝腎,益精明目。

    3.生薑和紅棗可補益氣血,調和營衛,加上具益陰,補而不燥作用的烏雞,合煲成的湯水能滋補肝腎,烏須黑髮,強壯身體,適合一家大小日常飲用。

    4.常飲除可補益身體外,對有近視者,能有防上近視加深功能,而且湯水味道鮮美,兼收佐膳與食療的功用。

    小帖士-食物相剋:

    黑芝麻:芝麻忌與雞肉同食。

    枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

    陳皮烏雞湯的做法詳細介紹菜系及功效:氣血雙補食譜補虛養身食譜產後調理食譜營養不良食譜術後食譜

    口味:原本味工藝:煮陳皮烏雞湯的製作材料:主料:烏骨雞400克

    輔料:陳皮10克,白朮15克,茯苓15克,紫河車5克,山藥15克

    調料:姜10克,鹽3克陳皮烏雞湯的特色:湯濃味美,風味獨特。教您陳皮烏雞湯怎麼做,如何做陳皮烏雞湯才好吃1.烏雞洗淨;

    2.山藥去皮洗淨,切成滾刀塊;

    3.姜去皮洗淨,切片;

    4.鍋內放水,放在旺火上燒開,下入烏雞,沸後撇去浮沫;

    5.加入陳皮、白朮、茯苓、山藥、薑片、精鹽,轉用中火,煮約60分鐘;

    6.待烏雞熟爛,把湯倒出,衝入紫河車粉,攪勻後飲用。小帖士-食物相剋:

    陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

    茯苓:茯苓惡白斂,畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲,忌米醋。

    山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

    鹿茸淮山燉烏雞的做法詳細介紹菜系及功效:氣血雙補食譜補虛養身食譜產後調理食譜月經不調食譜

    口味:原本味工藝:原燉鹿茸淮山燉烏雞的製作材料:主料:烏骨雞600克

    輔料:山藥(幹)50克,鹿茸20克

    調料:姜5克,鹽4克,味精1克鹿茸淮山燉烏雞的特色:湯清味美,鹹鮮爽口。教您鹿茸淮山燉烏雞怎麼做,如何做鹿茸淮山燉烏雞才好吃1.烏雞剁成塊,用水沖洗乾淨;

    2.淮山、鹿茸片分別用水洗淨;

    3.鍋內放水燒沸,把洗好的烏雞塊焯一下水;

    4.焯好的烏雞塊及洗好的淮山、鹿茸片和薑片放入燉盅內,加入水,放在火上燒沸;

    5.撇去表面浮沫,蓋好蓋,用小火燉2小時左右;

    6.到雞塊熟爛時,放精鹽、味精,調好口味即成。小帖士-食物相剋:

    山藥(幹):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

    紅棗煲烏雞的做法詳細介紹菜系及功效:氣血雙補食譜延緩衰老食譜產後調理食譜貧血食譜骨質疏鬆食譜

    口味:原本味工藝:侉燉紅棗煲烏雞的製作材料:主料:烏骨雞1000克

    輔料:棗(幹)20克,桂圓肉10克,山藥(幹)25克,枸杞子25克,陳皮2克

    調料:姜5克,鹽2克教您紅棗煲烏雞怎麼做,如何做紅棗煲烏雞才好吃1.烏雞處理乾淨,放入滾水內煮5分鐘,取出洗乾淨。

    2.紅棗、桂圓肉、淮山、杞子洗乾淨;紅棗去核。

    3.水9杯或適量煲滾,將烏雞、紅棗、圓肉、淮山、杞子、陳皮、姜加入煲滾,改文火煲3小時,加鹽調味。小帖士-食物相剋:

    山藥(幹):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

    枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

    陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

    砂鍋枸杞烏雞的做法詳細介紹菜系及功效:氣血雙補食譜烏髮食譜滋陰食譜產後調理食譜

    口味:鹹鮮味工藝:砂鍋砂鍋枸杞烏雞的製作材料:主料:烏骨雞1000克

    輔料:枸杞子5克

    調料:鹽5克,味精3克,胡椒粉3克,大蔥20克,姜10克教您砂鍋枸杞烏雞怎麼做,如何做砂鍋枸杞烏雞才好吃1.將宰殺去毛洗淨的烏雞剁去頭、頸、脊骨、爪,其餘的剁成塊,放入清水中泡出血汙(水留用)。

    2.煮鍋置於火上注入清水,把雞塊放入鍋內,待將沸時,打去浮沫,撈出雞塊,沖洗乾淨,鍋中再倒入泡雞的血水,快要沸時改用小火,打去浮沫,製成雞湯。

    3.將雞塊放入砂鍋中,倒入雞清湯,加蔥、姜,旺火燒開,打去浮沫,用小火長時間燉制,至雞酥爛時,下精鹽、胡椒麵和枸杞,再燉20分鐘,使其充分入味,揀去蔥、姜,下入味精,盛入湯盤即可。小帖士-健康提示:

    此湯菜具有補腎養陰退熱的作用。適用於治療腎陰虛型咳喘。

    小帖士-食物相剋:

    枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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