這個真的有點難，得看這個姑娘喜不喜歡美食，如果他喜歡美食的話就算不經常在家裡做，偶爾在家裡煮，他也會做得很美味。如果他對美食不感興趣。就算他天天在家裡做飯做菜，可能做得也不好吃。還有就是他特別特別愛你，願意為你做一切，如果你說你想吃她做的飯菜。他可能會去學習做菜。

首先你的引導她下廚房。

比如說你主動買好食材，充滿愛意的告訴她你想和她一起做飯，創造兩個人的愛心晚餐。我想聽到你的愛意是不會拒絕的。又或者第一次讓她走進廚房很難，那你就從你自身做起，為她製作愛心餐，然後有意無意的提起想吃親愛的為我做的早餐等等。我想有心的女人肯定是不會忽略這句話的。

其次就是來自你真心的讚美與鼓勵。不管她第一次第二次還是每次做的都很差。你都要真心的鼓勵她，讚美她做的有進步，好吃，當然你用吃光就是最好的鼓勵啦！女人都是感性動物，不是她不喜歡做，是她缺少做去這件事的動力，你的鼓勵和讚美相信可以改變她。

當然女人不是不喜歡下廚房，是不喜歡一個人下廚房。所以想要有一個會做飯的女人，那男人就要花時間和女人一起在廚房。你的依偎鼓勵支援都將是她愛上做飯的最好動力。

首先，得讓這個女孩子愛上你，不然做菜也是做給別人吃的，然後就是手把手教她做，讓她感覺自己做出來的東西，也可以很好吃。

只要遇到一個你喜歡的人，不管你會不會下廚房做飯，但是做給喜歡的人或者父母，我都用心去做，不管好吃不好吃，慢慢就會學會，因為做飯也是一種學問，其中包括了其間的感情，體驗做飯過程的感悟，吃飯人人都需要，有誰說我每天不吃飯，那他就是神仙轉世，早已化空氣而去了，在做飯的過程中跟經歷人生是一樣的道理，生活中的酸甜苦辣鹹跟做飯中的柴米油鹽醬醋茶那個都分不開的，尤其是做給喜歡的人吃，你是不是非常認真，非常好學的在書本上找方法，絞盡腦汁的在做，想著能做到好吃，希望看到喜歡的人吃的津津有味呢，心裡是不是有一種欣慰，有自豪感，就跟做任何事情一樣，非常努力，到最後有點雖然不大的收穫是不是很爽，終於有結果了，所以我覺得只要是你喜歡的人才能讓你走進廚房，雖然沒有做過，但還是想嘗試一下做飯的感覺，祝大家開心，學會做飯也是一種生活的享受

首先自己要做一個菜讓她喜歡吃然後說你也可以做的不相信可以試一試，我先教做，哪怕她第一次做出來的東西不好也不能說她做的東西要不得，就說非常好吃，如果你經常做肯定比我做做的好吃吃多了，

對於現在工作生活如此繁忙的我們來說，回家做飯絕對不是一件什麼讓人心情愉悅的事情。但是我們不能總去外面吃吧，油膩、高熱量的食物不僅會讓我們長胖，同時還會增加我們患心血管病的機會。在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。這是說，一個人的動作、或想法，如果重複21天就會變成一個習慣性的動作或想法。根據中國成功學專家易發久研究，習慣的形成大致分為三個階段:第一階段:1-7天左右。此階段表現為"刻意，不自然"，需要十分刻意地提醒自己。第二階段:7-21天左右。此階段表現為"刻意，自然"，但還需要意識控制。第三階段:21-90天左右，此階段表現為"不經意，自然"，無需意識控制。

1，廚房是每天都去的地方，要是每天廚房裡都烏煙瘴氣的，誰還願意走進廚房去做飯，當廚房的做飯環境非常好的時候，人們就感覺在這樣的環境裡做飯是一種享受，所以要想做好飯，就要設計好廚房。

2，可以讓女孩子去選自己喜歡的漂亮圍裙，就像女孩子喜歡買漂亮衣服一樣，這點也很重要哦！

3，讓女孩子自己挑選喜歡的烹飪器物，漂亮的器皿盤子更能提高做飯的積極性。

4，可以在做飯的時候播放女孩喜歡的音樂，音樂會活躍人的情緒，這樣女孩子心情會更好，做出來的飯菜會美味翻倍。

5，可以讓女孩子多看一些美食節目，或者書籍、美食圖片，選自己喜歡做的菜，讓做飯變得有主動性。

6，做好飯後，一定要給一些嘉獎，女孩子都喜歡稱讚哦！

7，一定不要強制她做飯，想做就做，不想做就不做。

有這樣一句話，“要想留住他的心，先要留住他的胃”，最好可以兩個人一起進廚房做出一道充滿愛的美味哦！

首先你得讓她願意進廚房吧。

從不進廚房不代表她廚藝不好，做出來的東西就一定難吃。洗手做羹湯這回事，一定是和愛有關的。

從前，我也不覺的家裡裝修的時候需要廚房，佔地方還浪費錢。我把廚房的空間省下來，把衛生間裝大點，沒事泡個澡什麼的是件多麼優雅美好的事情。非得滿面塵灰煙火色，證明自己是接地氣的凡夫俗子才行？我不做飯已經很平凡了，允許自己有點高雅的堅持沒什麼不好的。

再說外面什麼沒有賣的，我做頓飯的功夫，吃什麼都吃完了。還不用洗碗，省了消滅作案現場這項大工程，和推脫洗碗而引發的家庭矛盾。所以，不做飯這理由正當又合理。

然後你收到我的心意，投桃報李，自然甜在心頭。俗話說有情飲水飽，從不下廚的人為你親自下廚，相信你也能吃出最美的滋味。

以上是浪漫主義。

下面是現實主義：窮，自己做飯省錢。情非得已，沒人給你做了，想吃一口熱的，想不傷自尊的過完接下來預算內的日子，你得放棄廢材的人設，從簡單的餵飽自己開始。然後還得儘量從造型到口感都追求上進，然後在中午開啟便當盒的時候展示給大家：這是米其林飯店廚師的作品，沒辦法，其他的我也吃不慣。

總之，要想飯菜做得好吃，不是為了自己就是為了別人，不是為了生存就是為了理想（你想）。只要你願意，一點都不難。

很簡單我倆一起下廚，我是廚師我來做指導，她來完成切洗炒，很簡單就學會了，而且她喜歡吃什麼美食，讓她親力親為可愛做了