自我健康管理這種方式更多的是依靠個體本人，強調的是個體本身所進行的健康管理行為。當然有其合理的成分，也有其社會學、經濟學的基礎。但在實際生活中，無論是理論探討，還是實踐操作，都會遇到很多坎兒，比如社會分工的效用？社會人文環境的相互影響？自然環境的客觀作用？等等等等。至少，無法成為一種具有普遍意義的模式。
健康管理的主流方向、方法，究竟在哪兒？
有一種答案：自主健康管理。
21世紀是一個什麼樣的時代？是任何一個受過起碼教育的人，坐在一臺電腦面前，或者手持一部移動終端，就可以獲得大量的資訊、知識的時代，被稱之為資訊大爆炸、知識大爆炸的時代。所以說在技術和文明進步的特定時代背景下，人們已經完全具備了，實現自主健康的客觀條件。基於移動互聯，以及很快就會成為普遍現實的智慧學習等等各種令人眼花繚亂、日新月異的科學技術，任何一個普普通通的人，都完全可以對自己的健康承擔首要責任、第一責任，並且成為第一決策人、行動人。如同老闆對待自己的企業，他不一定親手生產產品、不一定親自銷售產品、也不一定親自去為顧客服務、更不一定要去處理每一筆現金……但，整個企業的方向、興衰，老闆要承擔起拍板的責任，這是自主的核心內涵。
它的反面是，把整個的資訊分析、認知、判斷，完完全全交給別人。或許包括醫院的醫生，也可能包括同學、鄰居，還可能包括了親人家人乃至各種熟悉的不熟悉的人甚至不知道是不是人（比如智慧機器）等等。總之它的反面包括了所有的盲信盲從，以及個體獨立性的喪失迷失。
這是未來健康管理的發展方向，也是當下每一個人應當開始逐步學習掌握的科學健康管理的模式和方法之一。其實，在客觀社會現實當中，很多人已經在做這樣的事情。
自我健康管理這種方式更多的是依靠個體本人，強調的是個體本身所進行的健康管理行為。當然有其合理的成分，也有其社會學、經濟學的基礎。但在實際生活中，無論是理論探討，還是實踐操作，都會遇到很多坎兒，比如社會分工的效用？社會人文環境的相互影響？自然環境的客觀作用？等等等等。至少，無法成為一種具有普遍意義的模式。
健康管理的主流方向、方法，究竟在哪兒？
有一種答案：自主健康管理。
21世紀是一個什麼樣的時代？是任何一個受過起碼教育的人，坐在一臺電腦面前，或者手持一部移動終端，就可以獲得大量的資訊、知識的時代，被稱之為資訊大爆炸、知識大爆炸的時代。所以說在技術和文明進步的特定時代背景下，人們已經完全具備了，實現自主健康的客觀條件。基於移動互聯，以及很快就會成為普遍現實的智慧學習等等各種令人眼花繚亂、日新月異的科學技術，任何一個普普通通的人，都完全可以對自己的健康承擔首要責任、第一責任，並且成為第一決策人、行動人。如同老闆對待自己的企業，他不一定親手生產產品、不一定親自銷售產品、也不一定親自去為顧客服務、更不一定要去處理每一筆現金……但，整個企業的方向、興衰，老闆要承擔起拍板的責任，這是自主的核心內涵。
它的反面是，把整個的資訊分析、認知、判斷，完完全全交給別人。或許包括醫院的醫生，也可能包括同學、鄰居，還可能包括了親人家人乃至各種熟悉的不熟悉的人甚至不知道是不是人（比如智慧機器）等等。總之它的反面包括了所有的盲信盲從，以及個體獨立性的喪失迷失。
這是未來健康管理的發展方向，也是當下每一個人應當開始逐步學習掌握的科學健康管理的模式和方法之一。其實，在客觀社會現實當中，很多人已經在做這樣的事情。