春天的彝鄉峨山,山花綻放,盛開的各種花兒,以本真的芳香啟用人們的味蕾,長在刺尖上的或是懸掛藤上的花朵,會烹飪成一道道獨特的花餚。現在就跟大家分享幾道我們峨山特有的花餚。
一、金雀花:有極品花餚的美譽,色金黃,勢如飛雀,故名金雀花。含有多種維生素等成分,性味微甜。金雀花可煎可煮可蒸,做法不同味道當然不一樣。
金雀花煎雞蛋:1、新準備新鮮的金雀花,清洗乾淨瀝乾水分
2、金雀花切碎後打入三個土雞蛋,加適量鹽,攪拌均勻;
3、炒鍋上火,加入適量油,油溫八成熱後下金雀花雞蛋糊,用鍋鏟攤開,煎至兩面金黃即可出鍋食用。這道菜吃的是原汁原味的花香,因此鹽要少放,用中火煎,這樣煎出來的顏色均勻。
金雀花煮火腿湯:1、陳年火腿切片,金雀花清洗瀝乾水分;
2、熱鍋加入豬油,把火腿翻炒出香味,然後加入清水煮沸後放入金雀花,火腿的香味與金雀花的甜味相同,形成香甜可口的極品花湯。
三、棠梨花:也是我們雲南特有必吃的花餚,含有豐富的維生素以及氨基酸和人體所需的多種礦質元素,棠梨花可炒、涼拌,常規做法是韭菜炒棠梨花,也是老少喜愛的一道菜。
做法配料:準備棠梨花、韭菜切段、油、易門豆鼓、幹辣椒
春天的彝鄉峨山,山花綻放,盛開的各種花兒,以本真的芳香啟用人們的味蕾,長在刺尖上的或是懸掛藤上的花朵,會烹飪成一道道獨特的花餚。現在就跟大家分享幾道我們峨山特有的花餚。
一、金雀花:有極品花餚的美譽,色金黃,勢如飛雀,故名金雀花。含有多種維生素等成分,性味微甜。金雀花可煎可煮可蒸,做法不同味道當然不一樣。
金雀花煎雞蛋:1、新準備新鮮的金雀花,清洗乾淨瀝乾水分
2、金雀花切碎後打入三個土雞蛋,加適量鹽,攪拌均勻;
3、炒鍋上火,加入適量油,油溫八成熱後下金雀花雞蛋糊,用鍋鏟攤開,煎至兩面金黃即可出鍋食用。這道菜吃的是原汁原味的花香,因此鹽要少放,用中火煎,這樣煎出來的顏色均勻。
金雀花煮火腿湯:1、陳年火腿切片,金雀花清洗瀝乾水分;
2、熱鍋加入豬油,把火腿翻炒出香味,然後加入清水煮沸後放入金雀花,火腿的香味與金雀花的甜味相同,形成香甜可口的極品花湯。
三、棠梨花:也是我們雲南特有必吃的花餚,含有豐富的維生素以及氨基酸和人體所需的多種礦質元素,棠梨花可炒、涼拌,常規做法是韭菜炒棠梨花,也是老少喜愛的一道菜。
做法配料:準備棠梨花、韭菜切段、油、易門豆鼓、幹辣椒